10 من أسوأ الطرق للرد على عدم قدرتك على الرضاعة الطبيعية

في محاولة لإطلاق #NormalizeBreastfeeding (التي يجب أن تحدث ، لا تفهموني خطأ) تُعتبر الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة المثالية لإطعام طفلك. الخطاب مثل "الثدي هو الأفضل" يتم تجدده باستمرار في مجموعات أمي والمنتديات عبر الإنترنت. يتم إخبار الأمهات الجدد بأن "الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي" ، لذلك يجب أن تكون كل امرأة قادرة على الإرضاع من الثدي وبدون أي مشكلة تذكر. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء لا يمكن أن يرضعن جسديًا ، مما يعني أن اختيار الإرضاع من الثدي يُتخذ منه بعيدًا. إن أسوأ الطرق للاستجابة لعدم قدرتك على الرضاعة الطبيعية ، للأسف ، هي الاستجابات التي تستخدمها كثير من النساء عندما تكون غير قادرة جسديًا على الرضاعة الطبيعية ، لأنه بينما #Normalizing الرضاعة الطبيعية مهمة وإنهاء وصمة العار الاجتماعية المحيطة بالرضاعة الطبيعية (بشكل عام) أمر مهم ، لا ينبغي تأتي على حساب الكثير من صحة المرأة العاطفية والجسدية والعقلية ، أو مشاعرها في تقدير الذات.

إذا وجدت أنك غير قادر على الرضاعة الطبيعية - سواء كان ذلك بمجرد ولادة طفلك أو في وقت لاحق من حياته - فقد يكون ذلك أمرًا صعبًا للغاية ولا يمكن معالجته (خاصة إذا كنت قد وضعت قلبك على الرضاعة الطبيعية). أنا أعرف لأنني كنت واحداً من هؤلاء الناس. كنت أعلم أن بعض النساء لا يستطعن ​​الرضاعة الطبيعية على الإطلاق ، لذلك كنت قد أعدت نفسي لهذا الاحتمال قبل أن أحاول إرضاع ابنتي بالرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، اعتقدت أنه إذا أمكنني الرضاعة مبدئيًا ، فستظل إمدادتي كما هي نسبيًا إلى أن احتجت وأردت أن تبدأ ابنتي في الفطام. للأسف ، كنت مخطئا.

اختفت إمدادتي تمامًا بعد ستة أسابيع فقط من الرضاعة الطبيعية ، وسرعان ما وجدت نفسي مضطرة لتعلم كيفية التغلب على هذه الخسارة ، من بين "الثدي أفضل" و "الرضاعة الطبيعية رسائل". لقد كنت تمر بمرحلة انتقالية صعبة ، ولم يكن من السهل أن أكون لطيفًا عندما سمعت من الكثير من الناس (بشكل مباشر أو غير مباشر) أنني "فشلت". لذا ، إذا كنت تعاني من إدراك أنك غير قادر جسديًا على الرضاعة الطبيعية ، فإن نصيحتي هي كما يلي: لا تستسلم للسلبية وتجاوب مع عدم قدرتك على الرضاعة الطبيعية بأسوأ الطرق الممكنة. بدلاً من ذلك ، ابحث عن مجموعات الدعم ، والأهم من ذلك ، تعرف أنك لست وحدك.

إلقاء اللوم على طفلك

إذا لم تستطع إرضاع طفلك ، فهذا ليس خطأ طفلك. سواء كانوا قد ولدوا قبل الأوان أو لم يتمكنوا من الحصول على مزلاج مناسب أو أي سبب آخر ، فهذا ليس خطأهم. من السهل أن تجد سببًا (اقرأ: أي سبب) لماذا لا تسير الرضاعة الطبيعية وفقًا لخطتك - والإرهاق يمكن أن يجعل حتى طفلك يبدو وكأنه ماعز سكيب معقول - لكن هذا ليس خطأهم. تماما مثل ذلك ليس لك.

إلقاء اللوم على جسمك

قد يكون جسمك مصدرًا لمشكلات الرضاعة الطبيعية - مثل نقص الحليب أو عدم توفره على الإطلاق أو عدد من المضاعفات الأخرى - ولكنها ليست خطأ جسمك. تذكر أن جسدك فعل شيئًا لا يصدق ؛ نمت وولدت إنساناً. لا تكره على جسمك لعدم قدرتك على الرضاعة الطبيعية. بعد كل شيء ، فهي قادرة جسديا على القيام بالكثير من الأشياء الرائعة والمدهشة الأخرى.

الاستسلام بدون الحصول على المساعدة أولاً …

في نهاية اليوم ، أنت الشخص الوحيد الذي يجب أن يتخذ قراراتك بشأن جسمك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الاستمرار في المحاولة ، فلا تشعر أن عليك التخلي عن اللحظة التي يحدث فيها خطأ. هناك أشخاص - مثل مستشاري الرضاعة والأطباء وحتى الأصدقاء وأفراد الأسرة ذوي الخبرة - يمكنهم تقديم المساعدة. ليس عليك أن تعرض نفسك لخطر المعاناة الجسدية أو العقلية أو العاطفية ، ولكن لا يتعين عليك الاستسلام على الفور.

…. الاستمرار بعد المساعدة لم ينجح

ومع ذلك ، لا تشعر بأنك "أمي سيئة" إذا كنت في نهاية الحبل المجازي وبصراحة لا يمكنك الاستمرار. إن التضحية بعقلانك وصحتك وعافيتك لا يستحق كل هذا العناء. يريد طفلك أمًا سعيدة وصحية ، لذا إذا كانت الرضاعة الطبيعية تعني أن طفلك يحصل على تلك الأم الصحية والسعيدة التي يحتاجها ، فليكن ذلك. بعد كل شيء ، صيغة موجودة لسبب ما.

يشعر بالخزي

لا يوجد شيء للشعور بالخجل. هذا ليس خطأك وأنت لم تفشل وليس هناك سبب للتغلب على نفسك أو أن تكون مروعة لنفسك (أو لجسمك) لمجرد أن شيئا ما لم يذهب وفقا للخطة. ما زلت أم رائعة ولا يوجد شيء تحتاجه "للاختباء".

ترك شخص ما عار أنت أو يحكم عليك

ما يجري في عائلتك ، بجسمك وطفلك ، ليس من شأن أحد. لا أحد يعرف جسمك أو طفلك أو عائلتك ، كما تفعل أنت. هل سيكون لدى الناس آراء وربما يحكمون عليك أو يخجلوك؟ للأسف نعم. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في الاستماع إليهم وبالتأكيد لا تحتاج إلى أخذ أي شيء يقولون بجدية. إنهم لا يعرفون حالتك كما تفعل ، ولن يعرفوها أبدًا.

تسمي نفسك عديمة الفائدة

إذا لم تستطع إرضاع طفلك من الثدي ، فمن أسوأ الأشياء المطلقة التي يمكنك القيام بها أن تطلق على نفسك عديمة الفائدة. أنت لست عديم الفائدة. أنت لست وحدك وأنت بالتأكيد ليست الأولى ، وعدم قدرتك على الرضاعة الطبيعية لا يدل على كيف ستستمر في رعاية طفلك. لديك هدف ولا يزال طفلك بحاجة إليك طوال السنوات القادمة.

أخبر نفسك "أخرجت الطريق السهل"

عندما يكون لديك طفل ، لا توجد طريقة سهلة للخروج من أي شيء. الرضاعة الطبيعية صعبة. من الصعب تغذية حليب طفلك عندما تخطط للرضاعة الطبيعية الخالصة. أظن أنك ربما استنفدت كل خيار واحد ووضعت نفسك في ليالٍ لا نهاية لها من القليل من النوم ، وربما من عدم الراحة الجسدية (أو حتى الألم) ، وشرب الشاي وتناول الكعك ورؤية مستشارين الرضاعة وفعل كل ما بوسعك لجعل الرضاعة الطبيعية تعمل لك ولطفلك. لا شيء عن ذلك ، هو "سهل".

تقنع نفسك بأنك تتخلى عن طفلك بطريقة ما

أنت تؤذي طفلك فقط إذا لم تطعمه على الإطلاق. إذا لم تستطع الإرضاع من الثدي ، فإن الرضاعة الطبيعية مقبولة تماماً وستساعد طفلك على الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها للنمو. ثق بي ، فأنت لا تؤذيهم إذا اخترت وضعهما في حليب إذا كنت لا تستطيعين الإرضاع من الثدي.

ترك نفسك تعتقد أنك أم سيئة

أنت بأي حال من الأحوال أم سيئة. بعض الأمهات يمكن أن يرضعن. البعض الآخر لا. ذلك يعتمد على الفرد والجميع مختلف.

بمعنى آخر ، كن لطيفًا مع نفسك. أنت تبلي بلاءً حسناً ، وطفلك في حالة من الرهبة لك - سواء كنت ترضعين طفلك أم لا.