11 أشياء مذهلة تحدث بينك وبين طفلك عندما تشارك في النوم

قرار المشاركة في النوم هو قرار شخصي للغاية. إنه أيضًا اختيار مختلف عن غرفة النوم إلى غرفة النوم. قد يختار بعض الآباء إحضار طفلهم إلى سرير الكبار معهم ، وقد يقوم آخرون بإعداد سرير نوم أو سرير نائم بالقرب من السرير البالغ الذي يكون الطفل على طول ذراعه. بغض النظر عن الترتيب الذي يختاره الوالدان ، طالما أنهم يتخذون خيارات آمنة ، فهناك بعض الأشياء المدهشة التي تحدث بينك وبين طفلك عندما تشارك في نوم لا يمكن إنكاره. وهذا يتجاوز مجرد سماع تلك الأصوات الحلوة التي يصنعها طفلك الصغير عندما يحلم.

إذا كنت تفكر في النوم المشترك ، فإن خطوتك الأولى هي خلق بيئة نوم آمنة لعائلتك. بمجرد أن تفهم التدابير التي يجب اتخاذها لحماية طفلك ، يمكنك البدء في الاستمتاع بجميع المزايا الرائعة التي تأتي من اختيار النوم المشترك. على الرغم من أن الليل ليس وقتًا نشطًا بين الأم والطفل ، إلا أن الكثير من الوصلات تحدث أثناء استنشاقك والزفير في نفس المكان النائم.

سواء كنت تفكر في النوم المشترك ، أو كنت على مدار سنوات ، فإن هذه الأحداث الـ 11 المذهلة بين الأم والطفل ستذكرك لماذا تنجذب إلى هذا القرار في المقام الأول.

1. تنام بسلام

يمكن لطفلك في مكان قريب أن يهدئ أعصابك ويؤدي إلى نوم هادئ. وفقا لمجلة الأم ، ذكرت العديد من الماماس الذين يشاركون في النوم مع طفلهم أسلم النوم. إن معرفة طفلك الصغير على بعد ذراع واحدة يمكن أن يكون الصعداء كل ليلة.

2. أنت أكثر استرخاءً عند الرضاعة الطبيعية

مع فطيرة حلوة بالقرب منك ، تبقى الرضاعة الطبيعية مريحة وبسيطة طوال الليل. إن وضع طفلك على السرير يجعل الرضاعة الطبيعية أسهل ، وفقًا لمشروع الطفل الطبيعي. نظرًا لأنك لست مضطرًا إلى الانتقال من وإلى أسرّة مختلفة ، فيمكنك أنت وطفلك بسهولة إطعام والعودة إلى النوم في أي وقت من الأوقات.

3. أحضر طفلك الراحة

تعد راحة طفلك مهمة على مدار الساعة ، لكن النوم المشترك يساعد طفلك على الشعور بالاستقرار في الليل. كما أخبر جيمس ماكينا ، مدير مختبر النوم السلوكي من الأم والطفل في نوتردام ، أن وجود الأم في مكان قريب يساعد الطفل على الاستقرار لأنهم يشعرون بالأمان لأنهم قريبون منك.

4. الأنماط الخاصة بك مزامنة

واحدة من أروع الأشياء حول النوم المشترك هي الطريقة التي تنطلق بها غرائز الحيوانات الخاصة بك. وفقًا لموقع الدكتور سيرز ، تميل الأزواج المشتركة للنوم إلى النوم من النوم وفقًا طوال الليل. على الرغم من أن أحد الزوجين أو كليهما قد لا يستيقظ تمامًا ، إلا أنه عندما يقلبه الآخر ، يحرك الآخر أيضًا. إنه لأمر رائع أن تفكر في مدى صلة هذا الأمر بينك وبين طفلك.

5. أنت كل ابتسامة

لا يتطلب الأمر أكثر من بعض الموز المفروم ولعبة ناعمة لإرضاء طفلك بالسعادة - ولكن ماذا عنك؟ اتضح أن المشاركة في النوم قد تكون السبب الذي يجعلك تبتسم. صنف الآباء المشتركون في النوم سعادتهم العامة على قدم المساواة مع الآباء الذين ينامون على سرير ، وفقًا لموقع What To Expect's. مما يعني أنه إذا كنت تعتقد أنك قد تفوتك في أيام أكثر سعادة ، فإن العشب ليس أكثر خضرة على الجانب الآخر.

6. أنت أكثر في لحن في الليل

يزيد النوم المشترك مع طفلك من اليقظة الليلية. وجدت دراسة نشرت في مجلة سليب أن الأمهات والأطفال الذين ينامون بالقرب من بعضهم البعض كانوا أكثر تناغمًا مع بعضهم البعض طوال الليل.

7. أنت تستعد لهم للنجاح

على عكس ما يقوله الناس عن النوم المشترك ، فإن فعل النوم بالقرب من طفلك يمكن أن يساعدهم في أن يصبحوا أفضل ما لديهم في المستقبل. وفقًا لمعلم النوم المشترك ، الدكتور سيرز ، "الأطفال المشتركون في النوم يكبرون مع تقدير أعلى للذات ، وأقل قلقًا ، ويصبحون مستقلين عاجلاً ، ويتصرفون بشكل أفضل في المدرسة ، ويكونون أكثر راحة مع المودة". لذا اعلم جيدًا أنك بصدد إنشاء طفل كبير.

8. تسمع أكثر

ساعدني صغيري في جواره على سماع كل أصواته الصغيرة. كانت بعض الطرائف الصغيرة حلوة ، والبعض الآخر كانوا همهمات صغيرة مما يعني أنه يحتاج إلى أن يدمر. شعرت دائمًا أنه كان من الأسهل سماعه من مسافة 12 بوصة مما سيكون عليه من خلال الشاشة.

9. أنت تتعلم الأشياء الصغيرة

بعد أن ابني بالقرب من الليل أعطاني لمحة عن عالمه الليلي. علمت أنه غالبًا ما يبتسم عندما ينام ويركل ساقه قليلًا بعد أن انجرف إلى النوم. هذه النظرات الصغيرة في عالمه جعلتني أشعر بأني أقرب إليه وأعطاني قصصًا رائعة لأخبره عندما يكبر.

10. يمكنك خفض الإجهاد

تمامًا كما تنام بشكل أفضل عندما يكون طفلك قريبًا ، فإن وجود ماما في مكان قريب يساعد الطفل على الشعور بالأمان. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة الطب النفسي البيولوجي ، فإن "المواليد الجدد الذين ينامون بعيدًا عن أمهاتهم لا ينامون أيضًا ويتعرضون لضغط أكبر من أولئك الذين يشتركون في الفراش".

11. أنت تحميهم

يتسبب تهديد متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) بالكثير من الآباء في التساؤل عما إذا كان النوم المشترك آمنًا. ولكن كما ذكرت مجلة Parenting ، فإن المشاركة في النوم يمكن أن تكون وسيلة وقائية في تقليل خطر الإصابة بـ SIDS. ويدعم هذا البحث وكذلك نظرية أن الثقافات التي لديها تقليد من النوم المشترك لديها أيضا حوادث منخفضة جدا من الدول الجزرية الصغيرة النامية.