11 عادات الجمال السيئة تحتاج إلى كسر اليوم

سامحني ، آلهة الجمال وآلهة ، لأنني قد أخطأت. لقد ارتكبت العديد من الجرائم ضد الجمال والتي تركت بشرتي أسوأ بالنسبة للارتداء. وأنا متأكد أنني لست الوحيد. كل شخص لديه بعض عادات الجمال السيئة ، والبعض الآخر قد لا تدرك أنه سيئ بالفعل. من أخطاء الماكياج إلى عدد المرات التي تلامس فيها شعرك ، هناك بعض عادات الجمال السيئة الخطيرة التي تحتاج إلى كسرها اليوم.

مجرد إلقاء نظرة على هذه القائمة من العادات السيئة يجعلني أشعر بالصدمة ، لأنه على الرغم من أنني أعرف النتائج السلبية ، إلا أنني لا أزال أواجه صعوبة في حظر العادات السيئة من روتيني اليومي. ليس تغيير عاداتك أمرًا سهلاً ، لكن من المهم أن تتعامل معها ، وإلا فقد تخرج عن نطاق السيطرة. عن طريق تغيير القليل من روتين جمالك يومًا واحدًا في كل مرة ، يمكنك أيضًا كسر عادات الجمال السيئة التي تمسكت بها لفترة طويلة جدًا ، وتبدأ كل يوم في معرفة أنك تفعل كل الأشياء الصحيحة لبشرتك ، الشعر ، سرير الأظافر ، وخارجها. لذا استمعي لأعلى ، لأن هذه الجرائم يسهل ارتكابها قليلاً ، وستريد كسر هذه العادة في أقرب وقت ممكن.

1. أنت تستخدم فرش قذرة

يعد تنظيف فرش الماكياج من بين القواعد الأساسية الأولى للجمال النافع ، وأحد العادات السيئة الأولى التي يقع عليها الناس. وفقًا لـ The Gloss ، فإن فرش المكياج القذرة يمكن أن تتسبب في حدوث هروب ، وتهيج ، وعدوى ، وغير ذلك. ناهيك عن منع التطبيق الصحيح للماكياج الخاص بك. اغسل فرشك أيها الناس!

2. أنت تغفو مع ماكياجك

أخبر طبيب الأمراض الجلدية دينيس جروس مصفاة 29 أن النوم في التركيب الخاص بك هو واحد من أكبر الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها لأنها "تؤدي إلى تراكم البكتيريا ، وهروبها ، وتوسيع المسام ، والتي تعد العديد من الأسباب التي تجعل النساء يرتدين ماكياج في المقام الأول." اجعل وجهك (ووسادتك) معروفًا واغسل وجهك قبل أن تصعد إلى السرير ، حتى وإن لم تكن مستريحًا لذلك.

3. تلمس وجهك أكثر من اللازم

فكر في كل شيء تلمسه خلال يوم متوسط. الآن فكر في وضع كل هذه الأشياء على وجهك ، ثم بعضها. أظهرت دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة أن الناس يلمسون وجوههم في المتوسط ​​، 3.6 مرة كل ساعة. من البكتيريا إلى المواد المسببة للحساسية وكل ما بينهما ، كلما كان الاتصال بأطراف أصابعك الجرثومية أقل ملامسة للوجه ، كان ذلك أفضل.

4. أنت تستخدم شفرات الشفرة المملة

يلاحظ Bustle أن استخدام شفرة مملة تجعل الحلاقة أكثر صعوبة ، ويزيد من فرص إصابتك بالشفرة. عندما تبدأ الحلاقة الخاصة بك بالشعور بأنها تجتاح بشرتك ، فقد حان الوقت لإلقائها.

5. أنت لا تغير غطاء وسادة الخاص بك في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية

على الرغم من أن كيس المخدة ليس الجميع عبارة عن مخلب من الزيت والأوساخ ، فإن معظمهم كذلك. "عندما لا يتم غسل كيس وسادةك أو تغييره بانتظام ، يتم تحويل تراكم الأوساخ والزيوت من البيئة بالإضافة إلى جلدك وشعرك الذي يلمس الوسادة مرة أخرى إلى جلدك" ، ديفيد ديفيد بنك ، مؤسس ومؤسس وقال مركز الأمراض الجلدية والتجميل وجراحة الليزر لهوفينجتون بوست. هذا يمكن أن يسد المسام ويسبب الشوائب. "لذا قم بإعلان مفضل لصالحك.

6. أنت تبقي المنتج طويلاً

أخبرت أخصائي الأمراض الجلدية هادلي كينج صحة المرأة أن استخدام المكياج منتهي الصلاحية قاسي على الجلد. وقال كينج: "يمكن أن تنقسم جميع الجزيئات الموجودة في هذه المنتجات إلى شيء آخر ، ويمكن أن يكون لديك رد فعل على ذلك". إيلاء الاهتمام لتواريخ انتهاء الصلاحية ، والسيدات.

7. كنت تلعب مع شعرك

تحتوي كل من أطراف أصابعك ووجهك على زيوت ، عند لمس شعرك ، ونقل الزيت إلى شعرك ، وجعله دهنيًا على الفور. لا أحد يريد بدة دهنية! توصي مدوّنة Beauty Michelle Phan بمحاولة تجنب تشغيل أصابعك عبر بدةك ​​قدر الإمكان ، للحفاظ على نظافة خيوطك للحصول على رأس شعر أكثر صحة.

8. أنت تجريب مع ماكياج على

أخبرت راشيل نازريان من مجموعة شويجر للأمراض الجلدية ، مصفاة 29 بنفس القدر من الأهمية بمكان أن تحافظي على مكياجك أثناء ممارسة العرق. وقال نازاريان: "يتعرق العرق والبكتيريا تحت طبقات من المكياج ويمنعان الجلد من تبديد الحرارة بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي حبس الحرارة أيضًا إلى اشتعال ظروف حساسة للحرارة مثل الوردية ، مما يؤدي في النهاية إلى احمرار ونبرة غير متساوية للجلد." القصة؟ اغسل وجهك قبل الحصول على حلقة مفرغة.

9. أنت لا تزال دباغة

على محمل الجد ، توقف دباغة. إن تعريض نفسك للأشعة فوق البنفسجية والتعرض المفرط لجلدك أمر لا لا كبير. في دراسة أُجريت في عام 2014 ، أفاد الجراح الأمريكي بالوكالة بوريس لوشنياك أن 10 في المائة من حالات سرطان الجلد مرتبطة مباشرة بالسمنة في الأماكن المغلقة. لا، شكرا.

10. أنت تختار وتلدغ في بشرةك

عندما تختار بشرةك ، فإنك لا تدمر مانيكيرك الجميل فحسب ، بل تسبب مشاكل صحية أكبر بكثير على الطريق. أخبرت طبيبة الأمراض الجلدية جانين داوني مصفاة 29 أن بشرة العض يمكن أن "تؤدي إلى التهابات ، والتي تتراوح من القليل من القيح إلى التشوه الدائم لأظافرك." الحفاظ على أظافرك واستقال اختيار.

11. أنت تعتمد على ماكياج ل SPF

وقالت ليزلي بومان ، طبيبة الأمراض الجلدية في موقع ويب إم دي "المكياج لا يوفر تغطية كافية". "تحتاج إلى سبعة أضعاف الكمية الطبيعية للأساس و 14 أضعاف الكمية العادية للبودرة للحصول على عامل الحماية من أشعة الشمس على الملصق." تفضل لنفسك ، واعثر على عامل حماية من الشمس (SPF) يمكنك وضعه تحت مكياجك لتغطية كاملة. المستقبل سوف شكرا لك على ذلك.