11 الأخطاء الشائعة في الرضاعة الطبيعية وكيفية إصلاحها

قد لا تبدو الرضاعة الطبيعية صعبة ، لكن الجميع يرتكبون أخطاء. تماما مثل تربية الأطفال ، لا يوجد شيء مثل رحلة مثالية للرضاعة الطبيعية. لكن معرفة بعض الأخطاء الشائعة في الرضاعة الطبيعية وكيفية إصلاحها يمكن أن توفر لك أفضل فرصة في رحلة سعيدة وناجحة للرضاعة الطبيعية.

الشيء المهم أن نتذكره حول الرضاعة الطبيعية هو أن هناك منحنى التعلم. وعلى الرغم من أنه يمكنك قراءة كل كتاب متاح ، إلا أن وضعك قد يختلف عن أي شخص آخر. ربما يفضل طفلك ثدي واحد فقط. ربما يكون صراعك مع انخفاض مستوى الحليب أمرًا آخر تمامًا. ربما يكون الموقف الذي أخبرتك به كل ممرضة غير مريح وغير مناسب لك ولطفلك. ربما تحتاج إلى اتباع بعض القواعد الخاصة بك عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية.

على الرغم من أنني أعتقد أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي ، إلا أنها لا تخلو من مشاكلها ، بما في ذلك هذه الأخطاء الـ 11 الشائعة. سواء كان ذلك بسبب الافتقار إلى التعليم حول الرضاعة الطبيعية أو الأساطير التي يرتكبها من حولك ، فمن السهل ارتكاب هذه الأخطاء. لكنك أنت وطفلك سيكونان أكثر سعادة إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للتعرف على المشكلات الشائعة التي تواجهها الأمهات وكيفية إصلاحها. لقد تواصلت مع بعض مستشاري الرضاعة لمعرفة الأخطاء الشائعة التي يرتكبها عملاؤهم ، بحيث يمكنك أن تكون على نفس مستوى الخبراء.

1. تعتقد أن الألم أمر طبيعي

على الرغم من توقع حدوث بعض الألم عند تعلم الرضاعة الطبيعية لأول مرة ، إلا أن الألم المستمر غير طبيعي. تخبرني نادين فورنييه ، مستشارة الرضاعة الطبيعية المعتمدة من قبل البورد الدولي في الرضاعة الطبيعية ، أنها خطأ شائع تصنعه الأمهات - فهم يعتقدون أن الألم أثناء الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي ومن المتوقع. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت Kelly Mom أن الحيلة للتخلص من الألم تتمثل في تحديد سبب ذلك - قد يكون السبب هو ضعف المزلاج أو الالتهاب أو ربط اللسان. من الأفضل التواصل مع مستشار الرضاعة إذا كنت تتعامل مع الألم لمعرفة سبب المشكلة.

2. أنت تتغذى على جدول زمني

أخبرني فورنييه أن الأمهات اللائي يعتقدن أنهن يجب عليهن التغذية على جدول زمني يرتكبن خطأ. وفقًا لـ La Leche League International ، فإن محاولة إبقاء طفلك على جدول زمني يمكن أن تقلل فعليًا من إمدادات الحليب وتقلل من نسبة الدهون في الحليب. من الأفضل أن تطعم طفلك عندما يكون جائعًا بدلاً من محاولة إبقائه على إطار زمني معين.

3. أنت تعطي زجاجة أو مصاصة في وقت مبكر جدا

خطأ شائع آخر يرى فورنييه؟ إعطاء زجاجة أو مصاصة مبكرًا جدًا للطفل. لاحظ ما يجب توقعه أن إعطاء الزجاجة قبل أن تثبت الرضاعة الطبيعية بنجاح قد يهيئك للفشل لأنه من الأسهل بكثير أن تزيلي الحليب من الزجاجة عن ثدييك وأن طفلك قد يفضل الزجاجة بسهولة. اقترحت أساسيات الإرضاع من الثدي أيضًا أن إدخال مصاصة مبكرة جدًا قد يتسبب في حدوث ارتباك في الحلمة ، ولكنه قد يفسد أيضًا إمداد اللبن إذا أعطيت طفلك مصاصة بدلاً من ثدييك في الأسابيع الأولى.

4. أنت لا تثق في غرائزك وتعتقد أن الطفل لا يحصل على كمية كافية من الحليب

من الصعب أن تستمع إلى أمعائك عندما تحاول الرضاعة الطبيعية ، كما أعرف. أنت فقط تريد أن تفعل ذلك بشكل صحيح. تخبرني مستشارة الرضاعة تيرا كيلي هامان أن الخطأ الشائع في الرضاعة الطبيعية هو أن الأمهات لا يثقن في غرائزهن ولا يستمعن إلى أطفالهن. دون القيام بهذين الأمرين ، سينتهي بهم المطاف إلى الاعتقاد بأن طفلهما لا يحصل على ما يكفي من الحليب ويتحول إلى مكملات عندما لا يحتاجها. لاحظت La Leche League International أنه من المهم معرفة العلامات التي تدل على أن طفلك يحصل على كمية كافية من الحليب ، ولكن هناك احتمالات ، أن طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام. لا تتعثر باتباع مجموعة من القواعد - إذا كان وزن طفلك وحفاضات الطفل جيدًا ، فكذلك هو مصدر حليبك. أطعم الطفل عندما يكون جائعًا ، واستمع إلى احتياجاته ، وستكون على ما يرام.

5. يمكنك تقديم الصيغة لأنك تعتقد أن مستوى العرض الخاص بك منخفض

إذا كان هناك شيء واحد سمعته من الأمهات المرضعات مرارًا وتكرارًا ، فهو القلق من أن المعروض لديهم منخفض ويريدون الآن أن يكملوه. لاحظت كيلي موم أنه في كثير من الأحيان ، ما تعتقده الأم هو نقص الحليب في الواقع ، وإدخال الصيغة يمكن أن يقلل بالفعل من الإمداد الحالي. إذا كنت تعتقد حقًا أن مستوى الإمداد الخاص بك منخفض ، فابحث عن استشاري إرضاع حتى يتمكنوا من مساعدتك في تحديد أفضل مسار للعمل.

6. أنت الحكم على امدادات الحليب الخاص بك عن طريق ضخ الإخراج

قل ذلك معي - المضخة ليست رضيعًا. لاحظت Kelly Mom أنه لا توجد مضخة فعالة مثل قيام طفلك بإزالة الحليب من ثديك وأن إمدادك يمكن أن يختلف يومًا بعد يوم. إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع كمية منخفضة من الحليب ، مرة أخرى ، فمن الأفضل الوصول إلى IBCLC. بخلاف ذلك ، استمر في الضخ وتأكد من أنه طالما كان طفلك يزداد وزناً وحفاضات رطبة وقذرة ، فإنهم يحصلون على ما يكفي من الحليب.

7. يمكنك تخطي جلسات الضخ

إنها أفضل طريقة لزيادة كمية الحليب لديك - عليك إزالة المزيد من الحليب لجسمك لإنتاج المزيد من الحليب. تخطي جلسات الضخ أو عدم استبدال التغذية الفائتة بجلسة ضخ؟ يمكن أن تصبح مشكلة كبيرة. لاحظت Kelly Mom أنه من أجل الحفاظ على إمدادات جيدة من الحليب ، يتعين عليك ضخ كل مرة يأخذ فيها طفلك زجاجة حتى يعرف جسمك الاستمرار في صنع نفس الكمية من الحليب للطفل الجائع.

8. تعتقد أن المكملات الغذائية و Galactogogues ستساعد عندما لا يكون هناك ما يكفي من إزالة الحليب

تقول مستشارة الرضاعة سارة ليستر إن إحدى أكثر الأخطاء شيوعًا التي تراها هي الأمهات اللائي يستخدمن المكملات الغذائية والمكراتوجينية كإعجاز. وتقول: "يجب أن تكون إزالة الحليب كافية وفعالة حتى تزداد كمية الحليب". عادةً ما تعني معالجة مشكلة ، مثل ضخ المزيد أو إصلاح مشكلة قفل ، أن مشكلات الإمداد ستعمل من تلقاء نفسها. لكن الاعتماد على المكملات الغذائية والمكراتوغرافية دون أن يقرع العمل لإزالة المزيد من الحليب لن يساعد. يقول ليستر: "يخدم غلوكتوجوجس غرضًا لكنه لن ينجح ما لم تقم بزيادة عدد المرات التي تطالب فيها جسمك بصنع الحليب". حاول إصلاح أي مشاكل محتملة في الإمداد قبل الاعتماد على الأعشاب أو بعض الأطعمة لزيادة إمدادات الحليب.

9. أنت تفترض أنه يجب عليك قطع الأشياء عن نظامك الغذائي

تعمل كريستين جورلي ، مستشارة الرضاعة المعتمدة من المجلس الدولي ، مع Lactation Link ، وتخبرني أن أحد أكثر أخطاء الرضاعة الطبيعية شيوعًا هي الأمهات اللائي يخرجن من نظامهم الغذائي دون سبب حقيقي. تقول: "نعم ، بعض الأطفال لديهم حساسية أو حساسيات حقيقية ، لكن معظم الأمهات يمكن أن يأكلن ما يشاؤون دون التسبب في مشاكل الأطفال". "في الواقع ، تتسبب مجموعة واسعة من الأطعمة في حدوث تغييرات طفيفة في طعم الحليب الذي يعد الطفل لحمية الأسرة المستقبلية". لاحظت كيلي موم أنه من الواضح أنك إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من حساسية تجاه طعام معين ، فيمكنك تجنبه ، لكن لا توجد قائمة من الأطعمة لتقييدها من حميتك فقط لأنك ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

10. تشعر أنك فقدت الأمل

لا تقلق يا ماما. تخبرني جولي أنها غالبًا ما ترى أن الأمهات المرضعات يخطئن في الاعتقاد بأن كل الأمل قد ضاع لمجرد أنه يتعين عليهن أن يكملن ، أو يجب عليهن العودة إلى العمل ، أو لأن الأمور لا تسير كما هو مخطط لها. يقول جورلي: "يمكنك العمل من خلال أي شيء تقريبًا بالدعم المناسب" ، لذلك تواصل مع أحد مستشاري الرضاعة إذا كنت تكافح للتأكد من أنك على الطريق الصحيح وتعطيك الأدوات التي تحتاجها.

11. أنت لا تسأل عن المساعدة عندما تحتاجها

هذا واحد ضخم. أعتقد أن المصطلح "طبيعي" أخاف العديد من الأمهات من الاعتقاد بأنه إذا كانت لديهن مشكلة في الرضاعة الطبيعية ، فيجب عليهن حلها بمفردهن. ليس كذلك. لاحظت March of Dimes أن طفلك وطفلك يستغرقان وقتًا طويلاً للحصول على تعليق الرضاعة الطبيعية ، لذلك لا تخف من التواصل مع استشاري الرضاعة لطلب المساعدة والدعم.