11 علامات مبكرة قد يكون ابنك يعاني من مشاكل في صورة الجسم بالفعل

قد يبدو الأمر أكثر الأشياء التي تتخيلها شيئًا ، حيث تشاهد طفلك في سن المدرسة وهو يركض حول الحديقة أو يركز على تدمير مستوى جديد في لعبة الفيديو الخاصة به (يعني تطبيق iPad التعليمي الفائق) ، ولكن صدق أو لا تصدق ، حتى لو كانوا لا يزالون صغارًا ، فقد يكون هناك بالفعل الكثير من الدلائل على أن طفلك يعاني من تدني احترام الذات ، أو أنه يعاني بالفعل من مشكلات في صورة الجسم. نعم ، حتى لو كنت لا تزال تعتبرهم أصغر من أن تدرك أن مصطلح "صورة الجسم" هو شيء (والذي قد يكون عادلاً ،) فهذا لا يعني أنهم معفون من هذه المشكلة التي يبدو أنها أن تزحف على الأطفال في وقت سابق وأقدم.

بفضل شبكة الإنترنت الكبيرة السيئة والجميلة ، كيف تؤثر وسائل الإعلام على احترام الذات هي عامل أهم بالنسبة لهم أكثر من كوننا بالغين. يمكن للأطفال رؤية عشيرة كارداشيان وهي تتبنى الجراحة التجميلية كما لو كانت عتيقة الطراز (أليس كذلك؟) ، وشاهدوا أغلفة المجلات لإخبارهم بمدى إشمئزاز المشاهير الذين اكتسبوا وزناً وكل "السهل تمامًا" الحيل "أن يكون لها" الجسم المثالي ". ليس عليك أن تكون مراهقًا لتقرأ بين السطور وتستنتج أنه إذا كان الجسم المثالي يبدو هكذا ، وجسمك لا يبدو هكذا ، فهذا يعني أن جسمك سيئ وخاطئ. إنها رسالة بسيطة (كما نعلم ، فعالة بشكل مؤلم). في الأساس ، يحصل الأطفال عليه في كل زاوية من سن مبكرة للغاية ، ونتيجة لذلك ، قد يكون ابنك يعاني من مشاكل في صورة الجسم بالفعل.

لكن المشكلات المتعلقة بمشكلات الصورة الجسدية في وسائل الإعلام تتجاوز بعض البرامج التلفزيونية وأغلفة المجلات للأطفال. كما نعلم جيدًا ، فإن الأطفال هم الإسفنج غير المميز. إنهم يمتصون (ويحافظون) على كل ما يرونه ويسمعونه. وبفضل أن يكونوا أطفالًا ، فإن الصالح والشر والثور الصاخب جميعهم يختلطون جنبًا إلى جنب معهم في عبارات ضخمة من التضليل والأفكار غير الصحية. هذا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تطوير الأطفال لصور الجسم في وقت مبكر ، وبدء تشغيلها على الطرق التي يمكن أن تكون خطرة من الكراهية الذاتية ، ومشاكل حقيقية في تقدير الذات ، وحتى الأشياء الفظيعة مثل الأكل المضطرب وإيذاء الذات.

والخبر السار هو أنه كلما واجهت هذه المشكلات في وقت مبكر ، كان حلها أسهل. إذا تمكنت من تحديد العلامات بنفسك ، فربما يمكنك وضع هذه المعضلة في مهدها لطفلك و / أو إخراجها من الخارج ، والمساعدة والإرشاد المهني. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فهو على الأقل يستحق المتابعة.

1. أنها تركز فقط على العيوب الجسدية

لقد ولت أيام القلق بشأن الدرجات أو ما إذا كان لديهم أصدقاء كافيين أم لا. بدلاً من ذلك ، يشعر طفلك بالقلق إزاء مقابض الحب غير الموجودة إلى حد كبير وتلك الفقاعة الصغيرة من البثرة التي ظهرت مؤخراً على ذقنها.

2. انهم سريع لاحظت زيادة / نقص الوزن في الآخرين

إذا كان ابنك يعاني من مشكلات في الجسم بالفعل ، فمن الأفضل لك أن تصدق أنه ينظر إلى كل من حولهم لمقارنة جسدهم. لا يوجد شيء خاطئ مع القليل من التقدير للأجسام الرائعة لأشخاص آخرين ، ولكن عندما يتحول انتباه طفلك عن دهشته لما يرونه من أجسام مختلفة ويتحول إلى هوس تقريبًا بكيفية ظهور الجسد (خاصةً إذا كانوا يقولون أشياء عن تمنياتهم بأنهم قد فعلوا ذلك) - وكذلك الساقين أو الذراعين) ، فمن الممكن أن يكون هناك شيء أكثر خطورة وهو تأجيج تلك الأفكار.

3. يبدأون برفض الوجبات الخفيفة المفضلة

حسنًا ، لن أقول إنك بحاجة إلى وضع طفلك في عبوات من حزم الوجبات الخفيفة من الفاكهة أو أوعية من كرات الجبن ، لكن الشيء في مرحلة الطفولة هو أننا ، نحن الآباء ، من المفترض أن نكون قلقين بشأن المادية آثار الطعام الخوض في أفواه أطفالنا. من المفترض فقط أنهم يريدون مذاقًا جيدًا. إذا لاحظت أن ابنك بدأ في إعادة النظر ، على سبيل المثال ، السعرات الحرارية في الوجبة الخفيفة التي اعتاد عليها ، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء محادثة.

4. يمكنك القبض عليهم فحص أنفسهم في المرآة في كثير من الأحيان

جزء من وجود مشاكل في صورة الجسم ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، ينطوي على قضاء ساعات في التقاط نفسك أمام المرآة. إذا قبضت على طفلك أن يعلق نفسه على المرآة أكثر بكثير مما اعتاد عليه ، وانتقد نفسه بدلاً من الإعجاب بأي شيء عن انعكاسه ، فمن المؤكد أنها علامة على ضخ الفواصل.

5. إنهم يبدؤون بالضيق من العثور على ملابس لارتدائها

لا بأس في الاستمالة الجيدة أو الرغبة في المظهر الجميل. ومن الواضح ، في عصر معين ، "لن يكون لدي شيء أرتديه" ، سيحدث الانهيار. ولكن عندما يصل طفلك (خاصةً طفلًا صغيرًا) إلى نقطة محاولة ارتداء عدد لا يحصى من الملابس لأنه ، بالنسبة إليهما ، لا يبدو أي شيء مقبولًا عن بعد على أجسادهن ، فقد حان الوقت لتهتم قليلاً بأكوام الملابس النظيفة على أرضية غرفة النوم والاهتمام أكثر بالمعنى وراءها.

6. انهم يتحدثون بالفعل عن اتباع نظام غذائي

بفضل نوع الحديث عن الطعام والجسم الذي يميل الكثير من البالغين إلى الانخراط فيه مع البالغين الآخرين ، فإن أطفالنا غالباً ما يسمعون عن كل ذلك. أنا لست هنا لأخبرك بعدم اتباع نظام غذائي (أنت شخص بالغ ، أو عش رحلتك الخاصة) ، ولكن سواء كان ذلك منك ، أو التلفزيون ، أو أي مكان آخر ، فمن الممكن أن يعرف أطفالك الصغار أن الوجبات الغذائية شيء ، وفي النهاية تم تصميمها لجعل الهيئات "الخاطئة" تصبح "صحيحة".

7. العمل خارج فجأة فوق كل شيء آخر

بالطبع ، لا حرج في الرغبة في أن تكون بصحة جيدة ، وتمرين رائع للأطفال مثلما هو للبالغين ، ولكن … هناك حد. بالنسبة للأطفال الصغار على وجه الخصوص ، يجب أن يكون التمرين نتيجة ثانوية ، من وجهة نظرهم ، للقيام بأشياء ممتعة ، مثل ركوب الدراجة أو القفز على الترامبولين. قد تكون مشكلة إذا حاول أحد الأطفال دفع أجسامهم في صالة الألعاب الرياضية من أجل تغييرها.

8. إنهم يقارنون جسدهم دائمًا بالآخرين

هذا شيء آخر نميل نحن الكبار إلى فعله. حتى إذا كنت لا تقارن جسدك شخصياً بجسد أي شخص آخر (على الأقل ليس بصوت عالٍ أمام أطفالك) ، فيمكنك أن تتأكد من استمرار تعرضها لممارسة مقارنة الهيئات وتقييم القيمة وفقًا لذلك من مكان آخر من المهم مراقبة ما إذا كانت تلك الرسائل تتأصل أم لا في عقلك الصغير جدًا.

9. إنهم يقلدون سلوك "أنا سمين"

مرة أخرى ، حتى لو لم تشعر بالرضا عن وزنك ، فمن المحتمل أن يسمع أطفالك شخصًا يفعل ذلك ، وقد يلتصق به. عندما يتعلق الأمر بطفلك ، فإن سماع صوت صرير قليل يتحدث عن مدى "دهونته" التي تحطمها.

10. لقد كانوا يأكلون أقل في الوجبات

من المحتمل أن يكون هذا دون أن يقول ، ولكن قد يكون لدى طفلك مشاكل في صورة الجسد واحترام الذات إذا كان يتخطى الوجبات أو يأكل أجزاء أصغر ، خاصة إذا كانت تلك الأشياء تحدث بالتزامن مع علامات أخرى في هذه القائمة. هيا ، ألم نتعلم أي شيء من DJ Tanner؟

11. إنها سريعة لربط الذنب بالطعام

لا يمكنني حتى حساب عدد المرات التي سمعت فيها شخصًا يشير إلى عناصر الشوكولاته أو الحلوى بأنها "ملذات مذنبة" أو أشعر بالذنب ، فترة ، لتنغمس في شيء أقل من صحية. هذا هو نوع آخر من السلوكيات التي يلجأ إليها الأطفال ، مما يؤدي إلى عادات الأكل غير الصحية التي تدمر بشكل أكبر تلك الوجبة الخفيفة على Kit-Kat بين الحين والآخر.

في حين قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تحديد العلامات التي تشير إلى أن طفلك قد يكون لديه تدني في تقديره لذاته أو أنه يعاني من مشكلات في صورة الجسم ، فإن الشيء المهم هو أنك مجتهد في تحديدها والتقاطها في أقرب وقت ممكن ، دون قراءة الكثير في كل شيء غريب قليلا يفعلون. لأن الأطفال غريبون. سيقولون ويفعلون أشياء غريبة ، ويكرهون فجأة الأطعمة التي اعتادوا على حبها ، ويقولون أشياء عن أنفسهم قد تبدو مثيرة للقلق مع السياق البالغ الذي نوفره لهم ، لكن هذا قد لا يعني شيئًا لطفلك. من الصعب للغاية معرفة ما هو مجرد تقلب طبيعي في مرحلة الطفولة ، وما هي أعراض بداية مشكلة حقيقية. كل ما يمكنك فعله فعلاً هو حبهم ومشاهدتهم ومحاولة إرسال رسائل إيجابية عن أجسادهم والدخول في أعمالهم قدر الإمكان. هذا ما كنت هناك ل ، أليس كذلك؟ أن تكون مزعجة تماما وتشارك تماما كوالد.