11 عادات الأزواج الذين لا يقاتلون أبدا

لا يوجد زوجان يريدان القتال من قبل ، لكنه أحد الأشياء التي ستحدث حتماً. بعد انتهاء مرحلة شهر العسل ، قد تبدأ بعض تلك العادات المزعجة في العمل على أعصابك أكثر بقليل من الوقت الذي بدأت فيه في المواعدة. هناك احتمالات ، كلما زاد الوقت الذي تقضيه معًا ، زادت الفرص المتاحة للحجج. ولكن على الرغم من أنك وشريكك قد لا يتفقان على كل شيء ، فإن الخلافات لا يجب أن تتصاعد دائمًا إلى جدال. للحفاظ على السلام ونشر الحب ، حاول استخدام بعض عادات الأزواج الذين لا يقاتلون ويشاهدون نمو علاقتك.

هناك بعض الأزواج الذين كسروا الكود. لكن هذه الطيور المحببة ليست محظوظة. يستغرق العمل للحفاظ على علاقة خالية من القتال. على الرغم من أن ذلك قد لا يأتي بشكل طبيعي لكل زوجين ، إلا أن العمل على المزيد من الحب وتقليل القتال يعد استثمارًا جديرًا في علاقتك. إنه أحد تلك الأشياء التي تتطلب الممارسة والوقت لإتقانها ، ولكن النتائج ستكون تستحق كل هذا الجهد.

إذا كنت أنت و SO تريدان الحد من النزاعات ، لكنك غير متأكد من أين تبدأ ، فقم بإلقاء نظرة على هذه العادات الـ 11 للأزواج الذين لا يقاتلون مطلقًا ومعرفة ما إذا كانت أي منها ستناسبك أم لا.

راجع: توقف عن القتال!: دليل مصور للأزواج ، 9.99 دولار ، أمازون

1. إعطاء مجاملات

من الجيد أن يتم ملاحظة ذلك وتقديره ، وإخبار SO الخاص بك كم هو عظيم أنها قد تكون وسيلة لتجنب الجدال. كما ذكرت الأخصائية الاجتماعية مارسيا نعومي بيرجر لصحيفة "سنترال سينترال" ، "مجاملة حددت لهجة إيجابية للمناقشة التعاونية" ، وتساعد على تشجيعكم على القيام بأشياء لطيفة لبعضهما البعض في كثير من الأحيان.

2. إظهار الامتنان

من السهل الانخراط في جميع الأشياء السلبية والعادات المزعجة لشريكك ، ولكن كما اقترح علم النفس اليوم ، يجب أن تركز أكثر على ما يفعله شريكك بشكل صحيح ، وأقل على ما يرتكبونه. إنها تحافظ على منظورك الإيجابي وتمنحك سببًا للتعبير عن الشكر لك.

3. كن داعما لوقت الفراغ

عندما تحب شخصًا ما ، فأنت تريد قضاء وقت ممتع معه. لكن قضاء بعض الوقت بعيدًا قد يكون سببًا لمعاناة حتى أسعد الأزواج. طالما أن شريكك يقضي وقتًا صحيًا بعيدًا عنك - سواء كانت هواية أو تعليقًا مع الأصدقاء - فإن كونك مؤيدًا لتلك المساحة سيقضي على ذلك كبداية محتملة للجدل.

4. تمديد الغفران

المغفرة هي واحدة من تلك الأشياء التي يسهل قولها عن فعلها. ولكن للحفاظ على علاقة سلمية ، يجب أن يكون التسامح شيئًا يمده كلا الطرفين إلى بعضهما البعض. وفقًا لـ Real Simple ، فإن القدرة على المسامحة والنسيان تساعد في جعل الأزواج أكثر سعادة.

5. إظهار المودة

Touch هي واحدة من أقوى أدوات الاتصال التي لدينا كبشر. ذكرت مجلة علم النفس اليوم أن "الأزواج الذين يشعرون بالرضا تجاه بعضهم البعض يميلون إلى اللمس أكثر". إعطائك سببًا آخر للحضن مع حبك الليلة.

6. التواصل بصراحة

عندما تشعر بالغضب ، من السهل أخذ ضربات منخفضة ورمي بعض الخناجر اللفظية على شريك حياتك. لكن الأزواج الذين لا يقاتلون يتقنون الفن أو التواصل الصادق. كما أوصى Mind Body Green ، سيؤدي استخدام الصبر والقبول والمرونة إلى محادثات صادقة. تساعد هذه العناصر الأساسية حتى في الملعب وتجعل كلا الشعبين يشعران بالسمع.

7. كن محترما

عدم الاحترام هو أصل الكثير من مشاحنات العشاق. إن الشعور بأنك بحاجة إلى ذلك ليس مهمًا بالنسبة لك ، فهو أمر محزن ، وقد يؤدي إلى الكثير من المشاعر التالفة. الحفاظ على الاحترام في مركز العلاقة سيعزز بيئة يشعر فيها كلا الشريكين بالقيمة.

8. البحث عن القرارات

حتى أسعد الأزواج سيختلفون أحيانًا. لكن الفرق بين الأزواج الذين يقاتلون وأولئك الذين لا يقاتلون ، هو أن غير المقاتلين يسعون إلى اتخاذ قرارات بهدوء. حاول استخدام بعض المؤشرات لحل النزاع التي اقترحتها خبيرة الزواج سوزان هيتلر على مجلة ريدرز دايجست ، مثل إنشاء سيناريو يربح فيه الجميع.

9. اجعل الوقت لبعضهم البعض

مع وجود الجداول الزمنية والمسؤوليات المزدحمة ، يمكن أن يكون توفير الوقت لشريك حياتك بمثابة تحد. ولكن عندما لا تكون متصلاً بـ SO الخاصة بك على أساس منتظم ، يمكن أن تترك مساحة كبيرة لسوء الفهم وسوء الفهم ، وهي بعض المشتبه بهم المعتادون في المعارك. حاول أن تقضي بعض الوقت الهادف في التحدث والقيام بالأشياء سويًا لتقوية رابطك وتجنب الصراع.

10. التخلي عن الحقد

الضغائن هي منحدر زلق إلى الاستياء والغضب - شيئان لا يبشران بالخير للحفاظ على السلام في علاقة. حاول تجنب الوقوع في هذا الفخ مع هذه النصيحة من Mayo Clinic: الضغائن تؤدي إلى مشاعر سلبية ، في حين أن ترك الضغائن يفسح المجال أمام الأفكار والإجراءات الإيجابية.