11 طرق قليلة يعلم الآباء النسويات أطفالهم أن يحبوا أجسادهم

أحد هذه الاقتباسات المفضلة لدي في كل الأوقات هو: "إذا استيقظت النساء غدًا وقررن أنهن يعجبن أجسادهن حقًا ، فكر فقط في عدد الصناعات التي ستنقطع عن العمل". هذه هي كلمات الدكتورة غيل داينز ، وعلى الرغم من أنني بوجه عام ليس لدي قدر ضئيل من الخلاف والمراوغات في عملها ، أعتقد أنها تخلصها من الحديقة بهذه الفكرة الخاصة. وليس لدينا فقط لتطبيق هذا على النساء سواء. الرجال والفتيان ليسوا محصنين ضد مشاكل صورة الجسم واحترام الذات الضعيفة ، والتي لا شك في أنها تغذي الحركة الدائمة للعديد من الصناعات أيضًا.

عندما يتعلق الأمر بتقدير الطفل لذاته ، فعادة ما لا تكون هذه لحظة حاسمة واحدة تدمر ثقتهم في ضربة واحدة. في كثير من الأحيان ، الموت بألف تخفيضات. على هذا النحو ، فإن بناء الطفل (وفي لحظات عندما يواجهون فيها حالة واحدة مرعبة حقًا من الشدائد ، بناء طفل احتياطي) ليس خطابًا تم إلهامه بأسلوب أضواء ليلة الجمعة. (سأتبعك في الجحيم ، المدرب تايلور. إلى الجحيم). بدلاً من ذلك ، يجب على الآباء النسويات أن يكونوا متواضعين ، وبصراحة ، مبدئيًا في تعزيز حب الجسد مثل الصناعات الكثيرة التي بنيت على أساس من عدم الأمان. نحن نكره أنفسنا. لكن كيف تسأل؟ كيف ؟ حسنا ، سأخبرك …

ممارسة صحية ممتعة

التمرين ليس عنصراً ضرورياً في نظام الجمال المختار. النسويات يريدون لأطفالهن أن يعرفوا أن التمرينات تلعب! الركض ، القفز على الحبل ، الرياضة ، الرقص … هذه هي طرق للاستمتاع بأنفسنا ، وليس وسيلة لتناسب بنطلون ذو حجم تعسفي.

جسمك لا يستبعدك من الاستمتاع بأنشطة معينة

فقط لأنك لا تملك "راقصة باليه" لا يعني أنه لا يمكنك حب الجحيم من رقص الباليه. ليس لديك عضلات ذات 16 بوصة للعب كرة القدم. بالتأكيد ، هناك أنشطة تتطلب غالبًا بعض الميزات المادية للمشاركة على المستوى المهني. لكن في الوقت الحالي ، يجب على الأطفال التركيز على بناء حب للنشاط الذي اختاروه بدلاً من القلق بشأن قياساتهم الدقيقة وتناول السعرات الحرارية. في سنواتهم المبكرة ، ينبغي عليهم أن يسعدوا بما يفعله جسمهم.

الموضة ممتعة

لا توجد "ملابس فتى" أو "ملابس فتيات". لا يوجد تمييز بين الملابس للفتيات السمينات والملابس للفتيات النحيلات. هناك ملابس. بمجرد وضعها على جسمك ، فهي ملابسك. لديك متعة مع ذلك ، kiddo: العالم هو المحار sartorial الخاص بك.

مجاملة ما تفعله الهيئات ، وليس ما يشبه

لا أعتقد أن أي شخص لديه مشكلة في النظر إليه بشكل جيد. هذا جيد. ولكن عندما تبدو هي الشيء الوحيد الذي نثني عليه في أطفالنا ، فسوف يرون الجاذبية كقيمة أولى لأجسامهم. لذلك دعهم يعرفون مدى قوتهم ورياضيتهم وموهبتهم!

لكن…

في بعض الأحيان ، لا بأس في مجاملة أجسادهم

لأنه من الجيد أن تشعر جميلة! (فقط تأكد من أنهم يعرفون أنه لطيف وغير مطلوب أو الأهم.)

اتخاذ جانبهم إذا كانوا من أي وقت مضى عار الجسم

سيحب أطفالنا أجسادهم أكثر إذا عرفوا أننا لا نعتبر أجسادهم بأي شكل من الأشكال لعبة عادلة للسخرية أو التمييز غير العادل. سواءً أكانوا يرتدون زيًا أو ملابس غير عادلة ، فليعلموا أنك تدعمهم.

نموذج فكرة أن الجمال يأتي في جميع الأشكال والأحجام والألوان

ستُظهر وسائل الإعلام لأطفالنا تعريفًا ضيقًا جدًا للجمال: الشباب بأغلبية كبيرة ورقيقة. الساعة الرملية على شكل للنساء والخامس على شكل للرجال. دعنا نملأ الفجوات الخاصة بهم من خلال مواجهة الاتجاه السائد بالصور والأمثلة لجميع أنواع الجمال في الكتب والتلفزيون والألعاب والأفلام ، إلخ.

علم عن اللمس غير اللائق

يجب أن يعرف أطفالنا أجسادهم رائعة وقادرة وفوق كل شيء آخر ، أجسادهم وأجسامهم وحدها. لذلك نحن بحاجة إلى إخبارهم في وقت مبكر بما يشكل لمسة غير لائقة ، أن اللمس غير المناسب ليس خطأهم ، وإذا حدث ذلك فعليهم إخبارنا وسيصدقون.

أحب أجسامنا الخاصة (أو زيفها حتى نفعل)

إنه لأمر مدهش كيف يتعلم الأطفال حول كيفية التفكير في أنفسهم بناءً على كيفية تعاملنا مع أنفسنا. احترم جسمك واحترمه ولا تخجل من السماح لأطفالك برؤية ذلك. تجنبي وضع نفسك أمام طفلك ، لأن رؤيتك تختزل عنك سيُظهر له أمرًا ينبغي عليه فعله أيضًا.

تعزيز إيجابية الجنس

لست مضطرًا للدخول في تفاصيل الجنس المعقدة الفوضوية لتعليم أطفالك أن يكونوا إيجابيين في ممارسة الجنس ، لكن يمكنك إعدادهم لمعرفة مبكرا أن هذا الجنس ليس قذرًا ، وأنهم غير شريرين لأي فضول أو اهتمام قد تكون لديهم. ايجابية الجنس هي كل شيء عن السلامة والاحترام ، شيئان من شأنه أن يساعد الأطفال على حب وتقدير أجسامهم.

لا أحد رأي منكم هو تقريبا بنفس أهمية بنفسك

الاستماع إلى خايمي لانيستر ، يو. المتأنق يعرف ما الذي يتحدث عنه.