جدول المحتويات:
- 1. ما هو الجدول الزمني الخاص بك مثل؟
- 2. هل تريد الأطفال يوما ما؟
- 3. ما وزنك؟
- 4. هل تدخن؟
- 5. كيف تعمل كل طريقة؟
- 6. هل اسم العلامة التجارية مقابل المادة العامة؟
- 7. ما خطتك ب؟
- 8. ما هو تاريخك؟
- 11. ماذا يريد الطبيب أن تعرفه؟
بعض الأشياء ممتعة حول كونك بالغًا. لديك الفواتير التي يتعين عليك دفعها ، ومحلات البقالة التي تشتريها ، وتعيينات الطبيب. بالتأكيد ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك تأجيلها عندما لا تشعر وكأنك تترك الأريكة. لكن تحديد أفضل طريقة لتحديد النسل بالنسبة لك ليس أحدها. قد لا يكون موضوعًا مريحًا أو ممتعًا بالنسبة للبعض لمناقشته ، والحقوق الإنجابية للمرأة هي بالتأكيد مفتاح ساخن وقضية مثيرة للانقسام في كل من السياسة والحياة اليومية. لكن كامرأة تمتلك كل الملكية على جسمها ، من المهم معرفة ذلك.
من المثير للدهشة أن واحدة من أكبر المشكلات التي قد تواجهها النساء عند محاولة تحديد طريقة تحديد النسل هي المناسبة لهن ، أو أنهن لا يعرفن الأسئلة التي يجب طرحها ، أو يشعرن بالحرج الشديد من طرحها. لقد رأيت هذا عن كثب مع نساء أعرف أنهن ما زلن يتحملن وصمة عار في عالم قديم. ولكن هناك الكثير من الأسئلة التي يجب مراعاتها عند اختيار تحديد النسل ، لذلك لا تقلق إذا كنت لا تعرف ماذا أو كيف تطرحه بعد.
لقد تحدثت مؤخرًا مع الدكتورة رشمي كوديسيا ، أخصائية الغدد الصماء التناسلية وأخصائية العقم في نيويورك ، لمعرفة العوامل التي يجب على النساء مراعاتها عند اكتشاف ماهية تحديد النسل التي تناسبهن. من خلال طرح هذه الأسئلة الـ 11 ، ستتمكن من العثور على وسيلة فعالة لتحديد النسل تتناسب مع نمط حياتك. وفي نهاية اليوم ، أليس هذا أكثر ما تريده في تحديد النسل؟
1. ما هو الجدول الزمني الخاص بك مثل؟
عند اكتشاف طريقة تحديد النسل التي يجب عليك استخدامها ، تقول Kudesia إن جدولك يلعب دورًا كبيرًا في عملية اتخاذ القرار. وتقول: "أحد الاعتبارات الرئيسية هو الفعالية المثالية والواقعية". "الحبوب يمكن أن تكون كبيرة ، ولكن ليس للنساء اللواتي يسافرن كثيرًا أو بخلاف ذلك قد يفوتن الكثير من الحبوب". لذا ، إذا لم يكن لديك ذاكرة رائعة أو كنت تضيف دائمًا أشياء إلى قائمة مهامك ، فربما تختار شيئًا يتطلب صيانة أقل ، مثل التصحيح.
2. هل تريد الأطفال يوما ما؟
هذا سؤال صعب على أي امرأة أن تسأل نفسها ، لكنه سؤال ضروري. بالنسبة للنساء اللواتي يخططن للحمل في المستقبل ، تقترح Kudesia استخدام موانع عكسية طويلة المفعول (LARC) كجهاز زرع أو داخل الرحم.
3. ما وزنك؟
على الرغم من حقيقة أن إيجابية الجسم آخذة في الازدياد ويبدو أن الشعور بالخزي من الدهون في طريقه للخروج ، لا يزال الوزن موضوعًا حساسًا للعديد من النساء. لكن اتضح أن حجمك له تأثير كبير على تحديد النسل. "النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة لديهن معدل فشل أو مضاعفات أعلى مع بعض وسائل منع الحمل" ، تشرح Kudesia. كن منفتحًا مع طبيبك حول وزنك حتى يتمكنوا من العثور على الطريقة الأكثر فعالية بالنسبة لك.
4. هل تدخن؟
هل تعلم أن التدخين يمكن أن يكون له تأثير مباشر على تحديد النسل؟ "التدخين هو بالتأكيد موانع لمنع الحمل الهرمونية" ، كما يقول كوديسيا. "لا سيما لدى النساء فوق سن 35 عامًا بسبب مخاطر تكوين جلطة دموية." لذلك ليس فقط يمكن أن يقلل من الفعالية ، ولكنه يعرضك للخطر بسبب بعض مشاكل الدورة الدموية الخطيرة. إذا كنت تريد حقًا البدء في استخدام وسائل منع الحمل ، فقد تضطر إلى إنهاء عادتك أولاً.
5. كيف تعمل كل طريقة؟
ربما تعرف أساسيات تحديد النسل ، ومع ذلك فهناك قدر مفاجئ من الاختلافات بين الأساليب. معرفة هذه سوف تساعدك على معرفة أي واحد يعمل بشكل أفضل لنمط حياتك.
6. هل اسم العلامة التجارية مقابل المادة العامة؟
أعرف أن بعض النساء يرفضن استخدام إصدارات عامة من الأدوية لأنهن يعتقدن أن علامات الأسماء التجارية أكثر أمانًا أو موثوقية إلى حد ما. لكن Kudesia تقول أن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. وتقول: "طالما تم الحصول على الدواء من صيدلية أمريكية ، فيجب أن يكون جيدًا تمامًا للاستخدام". تأكد من التحدث إذا كنت تعاني من أي وقت مضى من الآثار الجانبية ، بغض النظر عما إذا كنت تستخدم علامة تجارية عامة أو اسم.
7. ما خطتك ب؟
تقول كوديسيا: "العديد من النساء لا يفهمن الخيارات إذا ارتكبن خطأً ، مثل نسيان تناول حبوب منع الحمل أو التوقف عن استخدام الواقي الذكري". معرفة خطط النسخ الاحتياطي للطريقة التي اخترتها يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في جعلها أكثر تأثيرًا. كما تقول كوديسيا ، "لا ينبغي أن تشعر النساء بالحرج من أجل البحث عن وسائل منع الحمل الطارئة في هذه الحالات إذا كن يرغبن حقًا في تجنب الحمل".
8. ما هو تاريخك؟
لا ، أنا لا أتحدث عن تاريخك الجنسي ، رغم أن ذلك قد يستحق المناقشة. يجب عليك الكشف عن أي حالات صحية معروفة أو مشتبه بها قد تكون لديك لطبيبك. هذا يمكن أن يمنعك من اختيار طريقة ضارة ، أو مساعدتك في اختيار واحدة مع اكراميات إضافية. على سبيل المثال ، تقول Kudesia إن النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، يجب أن يجربن حبوب منع الحمل ، حيث يمكن أن يساعدن في منع تكوين كيسات مبيض أو نزيف غير منتظم.
11. ماذا يريد الطبيب أن تعرفه؟
تمت الإجابة على الكثير من هذه النصائح والأسئلة من قبل الدكتورة كوديسيا الجميلة ، ولكن ما هو الشيء الرئيسي الذي تريد أن تخبرك به ؟ " يجب أن تشعر المرأة بالقدرة على تحمل الخصوبة ، سواء كانت محاولة تجنب الحمل أو تحقيقه. إن فهم جسمك والخطوات التي يمكن أن يتخذها المرء لتحسين صحته وخصوبته على المدى الطويل ، حتى في سن مبكرة ، أمر مهم للغاية!" الوعظ ، دكتور ك!
