جدول المحتويات:
- 1. تسأل نفسك إذا كنت في الحب
- 2. أنت ترى العلاقة الحميمة بمثابة عمل روتيني
- 3. يمكنك التواصل من خلال الحديث الصغيرة
- 4. أنت غير راغب في التسوية
- 5. أنت توقف عن التخطيط لمستقبل مشترك
- 6. أنت تبدأ فيب
- 7. التفاعلات الخاصة بك تستنزف عاطفيا
- 8. أنت لا تفوت عليها عندما ذهبوا
- 9. أنت تبدأ في وضع المزيد من الخطط بدونها
- 10. أنت Nitpick و Nag
- 11. أنت لا تشعر بالراحة من قول أو سماع "أنا أحبك"
العلاقات صعبة. سواء أكانت ذات طبيعة رومانسية أم لا ، فإن كل العلاقات تنحسر وتتدفق. وفي بعض الأحيان ، يحتاجون إلى التوصل إلى نهايته. يمكن أن يكون الإقرار بأن العلاقة قد تلاشت (أو وصلت إلى حد كبير تاريخ انتهاء الصلاحية) مربكًا ومزعجًا وحزينًا. يمكن أن يكون العاطفي والحنين. يمكن أن تكون مليئة "إذا فقط" و "ما يمكن أن يكون beens." غالبًا ما يكون من الصعب أن تحضر نفسك لترى أن العلاقة قد انتهت ، ولكن غالبًا ما توجد علامات سابقة على أن أنت وشريكك لم يعدا في حالة حب لم تعد تلاحظهما على الفور.
على الرغم من أن إنهاء العلاقة من المحتمل أن يكون عملية استنزاف عاطفيًا ، إلا أن التراجع الخفي في بعض الأحيان عن ما اعتدت أن يجعله أكثر صعوبة مما لو كنت قد خاضت للتو معركة متفجرة أو نقطة نهاية واضحة. من الصعب أيضًا أن تبني حياة مع ذلك الشخص ، حيث يصعب فك تشابك الحياة. قد يكون من الصعب أيضًا التراجع عما إذا كنت أنت وشريكك لم تعدا في حالة حب بعد الآن أو إذا كانت علاقتك تكافح الآن.
لا ترغب في إنهاء شيء لم ينته حقًا ، وفي حين أن العلامات التي لم تعد محببة لك يمكن أن تكون مجرد علامات على رقعة خشنة ، إلا أنه يجدر التفكير فيها بعمق لمحاولة تحديد ما إذا كانت العلاقة انتهت حقا. من الصعب إنهاء العلاقات ، ولكن إذا لم تكن أنت وشريكك في الحب بعد الآن - كما يتضح من العلامات التالية - فقد يكون الأمر في النهاية يستحق كل هذا الحزن.
1. تسأل نفسك إذا كنت في الحب
ربما تكون هذه هي العلامة الأكثر وضوحًا على أن أنت وشريكك قد لا يكونا في حالة حب بعد الآن. وفقًا لما نشرته المدونة ، صرّح الطبيب النفسي الدكتور شيري كامبل في The Huffington Post ، إذا كان عليك أن تسأل نفسك إن كنت تحب ذلك ، فربما لا تكون كذلك. ولكن ، كما لاحظ كامبل ، هذا لا يعني أنه لا يوجد حب في العلاقة. إذا وصلت إلى هذه النقطة وقررت أن العلاقة قد انتهت بالفعل ، فإن هذا الحب الذي لا يزال موجودًا في العلاقة (حتى لو لم تكن في الحب بعد الآن) يمكن أن يجعل الأمور أكثر صعوبة.
2. أنت ترى العلاقة الحميمة بمثابة عمل روتيني
من الطبيعي تمامًا أن يمر الأزواج بفترات لا يستطيعون فيها إبعاد أيديهم عن بعضهم البعض متبوعة بفترات متقطعة عندما لا تكون العلاقة الحميمة ذات أولوية. ناهيك عن اختلاف كل زوجين ، لذلك إذا كنت وشريكك نادراً ما يكونان حميمين ، فهذا لا يعني بالضرورة وجود خطأ ما إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد شيء خاطئ. كل ذلك جانباً ، إذا كان الجنس والتقبيل والمغازلة وغير ذلك من أشكال العلاقة الحميمة تبدو كأنك عمل روتيني ، فقد يكون ذلك علامة على أن الأمور ليست صحيحة في العلاقة ، وفقًا لـ YourTango.
3. يمكنك التواصل من خلال الحديث الصغيرة
يمكن للعلاقات القائمة أن تشعر بالراحة والروتين إلى حد ما في بعض الأحيان ، ولكن التواصل لا يزال (وربما أكثر أهمية). وفقًا لبولد ، إذا تلاشى الحديث عن عملك وأصدقائك وعائلتك وهواياتك وحياتك ، فقد تكون هذه علامة على أنك وشريكك لم يعدا في حالة حب.
4. أنت غير راغب في التسوية
الحل الوسط مهم في كل علاقة رومانسية أو غير ذلك. عندما تفوق مشاعرك تجاه الأشياء بقوة أي نوع من الرغبة في الوصول إلى حل وسط مع شريك حياتك ، فهذه مشكلة. كما قال جان فيتزباتريك ، استشاري العلاج النفسي للزواج ، والدكتور تيري أوربوخ ، مؤلف كتاب " 5 خطوات بسيطة لأخذ زواجك من الخير إلى العظيم" ، أخبر BuzzFeed ، فإن رفض التسوية قد يعني أن علاقتك ليست صحية كما تظن.
5. أنت توقف عن التخطيط لمستقبل مشترك
المحادثات حول مستقبلك معًا ليست ممتعة فحسب ، بل إنها مهمة أيضًا. تتيح لك معرفة أنك على نفس الصفحة ، أو حيث لا توافق. إذا بدأت التفكير في مستقبلك كمستقل عن شريك حياتك ، فقد يعني ذلك أن الحب لم يعد موجودًا ، وفقًا للمقال المذكور أعلاه من Bolde.
6. أنت تبدأ فيب
الأكاذيب البيضاء الصغيرة ليست مؤذية دائمًا أو أسوأ شيء في العالم. بعد كل شيء ، من يريد أن يعرف في وقت مبكر عن حفلة مفاجئة ، على سبيل المثال. ولكن ، كما ذكرت Glamour ، إذا بدأت في قول الأكاذيب التي لا داعي لها حول ما تفعله أو إلى أين أنت ذاهب ، فهذا ليس علامة جيدة.
7. التفاعلات الخاصة بك تستنزف عاطفيا
ليس كل لحظة في كل علاقة يمكن إبرازها ، لكن علاقتك لا ينبغي أن تجعلك تشعر باستمرار بالإرهاق الجسدي والعاطفي. لا ينبغي أن تشعر الأشياء بالإكراه دائمًا. وفقًا للمقال المذكور أعلاه من Bolde ، قد يكون هذا علامة على أن اثنين منكم لم يعدا في حالة حب.
8. أنت لا تفوت عليها عندما ذهبوا
عندما تكون في حالة حب مع شخص ما ، بشكل عام ، يجب أن تفوتك عندما لا يكونون في الجوار. الآن ، يجب أن لا تفوت شريك حياتك في كل ثانية ذهبوا فيها. ولكن إذا كانت الأوقات الوحيدة التي تفكر فيها حقًا في شريكك هي عندما تكون معهم أو في اتصال معهم ، فقد تكون هذه علامة على أن العلاقة في ورطة ، وفقًا لمقال Glamour المذكور سابقًا.
9. أنت تبدأ في وضع المزيد من الخطط بدونها
لا بأس في أن يكون لديك اهتمامات وأصدقاء وخطط لا تنطوي على شريك حياتك. ولكن إذا كنت تبحث عن خطط بدونها لتفادي وقتًا واحدًا ، فقد لاحظ Campbell أنك قد لا تحبها بعد الآن.
10. أنت Nitpick و Nag
هل تلاحظ نفسك عند اختيار شريكك على الأشياء الصغيرة أو إزعاجهم باستمرار لفعل شيء ما؟ وفقًا لمقال Bolde السابق ذكره ، والذي يركز على عيوب شريكك ، وترك نفسك منشغلًا بكل شيء صغير يقومون به ، وقد يعني نطقك بهذه الإزعاج أنك لم تعد تحب شريك حياتك بعد الآن. ومع ذلك ، قد يعني أيضًا أن هناك شيئًا آخر خطأ. في كلتا الحالتين ، ربما لا تكون علامة على وجود علاقة قوية وصحية للغاية.
11. أنت لا تشعر بالراحة من قول أو سماع "أنا أحبك"
ربما يبدو هذا واضحًا ، ولكن إذا كنت تشعر بعدم الارتياح كلما قال شريكك "أنا أحبك" ، أو كنت تشعر أنك لا تستطيع أن تقول لهم ، فقد يعني ذلك أن الحب بينكما لم يعد. كما أخبر Fitzpatrick و Orbuch BuzzFeed ، في نهاية المطاف ، قد يكون ذلك علامة على أن الوقت قد حان لإنهاء العلاقة.
