جدول المحتويات:
- 1. أنت تقاتل منتجة
- 2. أنتما تحبان الأخبار الجيدة
- 3. أنت تشارك في المساعي المثمرة معا
- 4. ترى من خلال النظارات ذات اللون الوردي
- 5. أنت لا تكره روتينك
- 6. يمكنك أن تكون بعيدا
- 7. أنت قيمة النية
- 8. أنت تركز على الصورة الكبيرة
- 9. أنت كلاهما استثمر
- 10. أنت مستجيب
- 11. ليس هناك صراع على السلطة
ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على شخص لن يقفز إلى فرصة للنظر في كرة بلورية شرعية. بعد كل شيء ، الكثير من الأحداث في الحياة غير مؤكدة ويمكن توقع عدد قليل من الأشياء بدقة. ومع ذلك ، ربما يكون أحد مجالات التجربة الإنسانية التي يتم السعي إليها عالميًا هو العثور على رفيق للحياة. بالتأكيد ، يمكنك ترك الأمر كله مصيرًا أو الوجه لعملة واحدة ، لكن ألا تحب أن تعرف العلامات التي ستكونها أنت وزوجك معًا إلى الأبد؟
بالطبع حتى أفضل العلماء والباحثين سيظلون يخبركون أنه لا يوجد شيء مضمون تمامًا. ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى وجود بعض المؤشرات القوية حول ما إذا كنت أنت وشريكك ستكونان قادرين على التخلص منها من خلال سميكة ورقيقة. على الرغم من أنه من الطبيعي أن يكون لكل علاقة نقاطها العالية والمنخفضة ، ما هي العوامل الأساسية التي تؤثر على طول شراكتك؟
لحسن الحظ ، قام خبراء العلاقات ، وعلماء النفس ، والباحثون بمعظم العمل الشاق من أجلك ووجدوا بعض العلامات الرئيسية التي تلعب دورًا في تحديد ما إذا كنت أنت وزوجتك ستظلان معًا إلى الأبد. لذا تحقق من هذه العلامات التي تشير إلى أنك ستحصل على "سعادة دائمة".
راجع: لحسن الحظ بعد: ما يهم حقًا في البحث عن الحب الدائم ، 19 دولارًا ، أمازون
1. أنت تقاتل منتجة
معادلة الزواج المثالي لا تترك الحجج. وقال جون جوتمان ، أستاذ علم النفس الذي يركز على الاستقرار الزوجي ، لـ " علم النفس اليوم ": "إن الزوجين اللذين يتشاحنان ولكنهما قادران على حل نزاعاتهما لديهما في الواقع فرصة متزايدة للحفاظ على علاقة طويلة الأمد من زوجين لا يتشاحنان على الإطلاق".
2. أنتما تحبان الأخبار الجيدة
الجميع يحب الأخبار الجيدة ، ولكن ماذا عن عندما لا تنطوي بالضرورة عليك؟ في دراسة حديثة نُشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي بجامعة روتشستر ، وجدت الباحثة شيلي جابل أن الطريقة التي تستجيبون بها للأخبار الجيدة لبعضهم البعض تعد مؤشرًا هائلًا لطول العمر في العلاقة. في بحثها ، تصف "الاستجابات النشطة البناءة كدعم متحمس" ، ووجد أن الأزواج الذين أظهروا أن السلوك في الدراسة لديهم علاقات أقوى وأطول.
3. أنت تشارك في المساعي المثمرة معا
المشاركة في الأنشطة المشتركة أمر شائع في العديد من الزيجات لسبب ما. وفقًا لمجلات أوكسفورد - العلوم العصبية الاجتماعية والإدراكية والعاطفية (SCAN) ، أشار الدكتور بيانكا أسيفيدو والدكتور آرثر أرون من جامعة ستوني بروك إلى أن مجالات المخ المرتبطة بالحب والتعلق تبدو هي نفسها في الأزواج الذين سقطوا للتو في الحب والأزواج الذين كانوا متزوجين أكثر من 20 عاما. وجد Acevedo و Aron أن "نموذج التوسع الذاتي يشير إلى أن التوسع المستمر والأحداث المجزية والمجزية مع الحبيب قد تكون آليات يمكن من خلالها الحفاظ على الحب الرومانسي في العلاقات طويلة الأمد."
4. ترى من خلال النظارات ذات اللون الوردي
يقولون إن الجمال في عين الناظر ومن الواضح أنه لا يضر أن تعتقد أن شريك حياتك حقًا هو ركب النحل. نشرت جمعية علم النفس الأمريكية مؤخرًا دراسة أجراها الدكتور مارسيل زينتنر من جامعة جنيف. لقد وجد أنه من بين كل السمات المختلفة التي قد تتنبأ بالحب الطويل الأجل ، فإن القدرة على رؤية شريكك كمثالك المثالي كانت أقوى مؤشر على أن العلاقة ستكون طويلة الأمد.
5. أنت لا تكره روتينك
بعض الناس يعتقدون أن وجود روتين يساوي الملل أو الموت في غرفة النوم. ولكن هذا ليس هو الحال دائما. وقال الطبيب النفسي استير بيرل في حديث لـ TED Talk: "الأزواج يدركون أن العاطفة تتلاشى وتتلاشى. إنهم يعرفون كيفية إحياءها لأنهم أزالوا الغموض عن أسطورة العفوية". "الجنس المرتكب هو جنس مع سبق الإصرار. إنه مقصود ومركّز وحاضر."
6. يمكنك أن تكون بعيدا
قد تعرف هذا بالفعل ، ولكن لمجرد أنك لا تعني أن عليك أن تفعل كل شيء معًا. استشهدت مجلة الزواج والأسرة ببحث وجد أن الأزواج في الزيجات الدائمة يهتمون أكثر ببعضهم البعض وهم يستمتعون بالأنشطة ولا يهم إذا فعلوا ذلك معًا أو بشكل منفصل. يبدو أن وجود مستوى معين من الاستقلال والحرية في صحة جيدة لعلاقة طويلة الأجل.
7. أنت قيمة النية
قد يبدو الأمر وكأنه رسالة مباشرة من عرض للأطفال ، ولكن قضاء بعض الوقت في التوقف عند الشعور بالإحباط ورؤية النية الكامنة وراء تصرفات شريك حياتك صحية. وقال عالم النفس تاي تاشيرو لصحيفة "أتلانتيك ": "إن القدرة على تفسير تصرفات شريكك ونواياه بطريقة خلاقة يمكن أن تخفف من حدة الصراع الحاد". "في كثير من الأحيان ، يحاول أحد الشركاء القيام بالشيء الصحيح حتى لو تم تنفيذه بشكل سيئ. لذا اقدر النية".
8. أنت تركز على الصورة الكبيرة
في كتاب "وراء أسطورة السعادة الزوجية" ، كتب أستاذ التعليم والدراسات النفسية بجامعة ميامي ، د. بلاين ج. فويرز ، "أفضل الزيجات هي الشراكات التي يكرس فيها الأزواج لخلق حياة مشتركة أكبر من المردود العاطفي للزواج." لا يتم تحديد العلاقة بواسطة عنوان الزواج. بدلاً من ذلك ، يزدهر الزواج الطويل الأمد على قدرة الزوجين على رؤية ما وراء هذا العنوان والتركيز على الصورة الكبيرة.
ما وراء أسطورة السعادة الزوجية ، 23 دولارًا ، أمازون
9. أنت كلاهما استثمر
قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن حتى تدوم أي علاقة ، عليك أن تدومها. كتب الباحثان روبن باركر وجوان كومرفورد من المعهد الأسترالي للدراسات الأسرية مؤخرًا أن "المشاركة النشطة في السلوكيات التي تدعم العلاقة ضرورية للحفاظ على استقرارها".
10. أنت مستجيب
في الدورة التنموية لخلل الزواج ، وجد المؤلفان توماس توماس برادبري والدكتور روبرت ل. فايس أن الزيجات طويلة الأمد تتطلب من كلا الشريكين أن يكون لهما سمة شخصية معينة. وكتبوا "يبدو أن القبول والاستجابة لهما مردود إيجابي على الزيجات". هذا لا يعني أنك يجب أن تقول "نعم" لكل شيء ، لكن إظهار أنك تستمع وتهتم به يقطع شوطًا طويلاً.
11. ليس هناك صراع على السلطة
قد يكون هذا أمرًا صعبًا بالنسبة للبعض ، ولكن اتضح أن ترك شريكك يتولى زمام الأمور بين الحين والآخر هو أمر صحي وحيوي لزواجك. وقال جوتمان لأخبار علم النفس الإيجابي: "أسعد الزيجات هي تلك التي تمكن الشركاء من إيصال الشرف والاحترام للآخرين ولم يقاوموا تقاسم السلطة واتخاذ القرارات."
تسوق سعيد! قد تتلقى FYI، Romper جزءًا من المبيعات من المنتجات المشتراة من هذه المقالة ، والتي تمت إضافتها بشكل مستقل عن إدارات المبيعات والتحرير الخاصة بـ Romper بعد النشر.