11 عادات خفية لا تدركها تجعل الناس غير مرتاحين حقًا

خلال السنوات القليلة الماضية ، عانيت من القلق. في بعض الأحيان أعرف سبب إصابتي به ، وفي أحيان أخرى لست متأكدًا من مصدره. بغض النظر عن السبب وراء ذلك ، كثيرا ما أشعر بعدم الارتياح بسبب ذلك. لم ألاحظ ذلك أبدًا قبل أن أواجه مشكلات القلق ، لكنني أعلم الآن أن هناك عادات خفية لا تدركها تجعل الناس غير مرتاحين حقًا. رغم أن هناك العديد من العادات التي تجعلني غير مرتاح ، إلا أنني متأكد من أن هناك أشياء أقوم بها لجعل الآخرين غير مرتاحين أيضًا.

إحدى الحالات التي أتذكرها عندما أصبحت غير مرتاح لعادات شخص ما أثناء إحدى رحلاتي خارج المدينة. كانت هناك فتاة تجلس بجواري واستمرت في فرك أعلى يديها حتى تحولوا إلى اللون الأحمر. أنا متأكد من أنها كانت وسيلة لتهدئة نفسها قبل الإقلاع ، لكنها نشطت قلقي وجعلتني غير مرتاح للغاية. على الرغم من أن هذا ربما كان من شأنه أن يجعل الكثير من الناس غير مرتاحين ، إلا أن هناك الكثير من الأشياء الشائعة الأخرى التي تؤدي إلى جعل الناس غير مرتاحين أيضًا.

لست متأكدا ما بعض هذه الأشياء يمكن أن يكون؟ هذه العادات ال 11 يمكن أن تساعدك.

1. الجلوس قريب جدا من شخص ما

على الرغم من أنه قد يبدو غير ضار ، إلا أن وجود شخص ما بالقرب من مقعده قد يكون أمرًا يجعل الآخرين غير مرتاحين لأنه لا يبدو أنه لا توجد مساحة شخصية. بالنسبة لي ، عندما أكون في مكان به العديد من المقاعد الفارغة ، فإن وجود شخص ما بجواري مباشرة أمر غير مريح ومربك.

2. يقف قريبًا جدًا عند التحدث

شيء آخر يمكن أن يجعل شخصًا غير مريح هو أن يقف شخص آخر بالقرب من التحدث إليه. قد يكون هذا أيضًا أمرًا يجعل الآخرين يشعرون كما لو أن غزو الخصوصية أو المساحة الشخصية يحدث.

3. النظر إلى الآخرين أثناء الحديث

على الرغم من أنني لست متأكدًا من عدد الأشخاص الذين يشعرون بهذه الطريقة ، إلا أنني أشعر بعدم الارتياح عند النظر إلى شخص ما في العيون عند التحدث إليهم. أخبرتني أمي دائمًا أنه يمكن اعتبارها غير محترمة ، ولكن هذا شيء لا أشعر بالراحة لأفعله لأكثر من بضع ثوانٍ.

4. قل دائمًا "أنا مشغول"

الاستماع إلى شخص ما يقول دائمًا إنهم مشغولون طريقة غير مريحة أيضًا. بالنسبة لي ، فإن سماع الناس يقولون إن ذلك يجعلني أشعر وكأنني لا أفعل ما يكفي وأنني ربما أكون متهاونًا لأن أكون أفضل نفسي.

5. رؤية الآخرين قلقين

وفقًا لـ Psychologium ، فإن رؤية الآخرين قلقًا قد يجعل بعض الناس غير مرتاحين. قد يميل الأشخاص الذين يشعرون بالقلق الشديد إلى تجنب الصداقات أو العلاقات الحميمة ، الأمر الذي سيجعل من حولهم يصبحون غير مرتاحين حولهم.

6. إجبار المحادثة

لاحظت نجاح اجتماعيا أن الاضطرار إلى إجراء محادثة يجعل الناس غير مرتاحين. قد يقلق بعض الأشخاص من أنهم سيؤثرون بشكل سيء أو محرج للآخرين أثناء التحدث ، لذلك يصبح الوضع غير مريح بالنسبة لهم.

7. الشبكات

وفقًا لـ Lifehack ، مثل إجراء المحادثة ، يصبح الأشخاص غير مرتاحين بسبب الحاجة إلى التواصل. قد يكون هذا لأنهم لا يقومون بعمل جيد مع كونهم اجتماعيين أو لديهم خوف من الرفض.

8. تتصل كل قصة العودة إليك

يمكن أن يصبح سماع شخص ما دائمًا ما يرتبط بالقصص التي يتم إخبارها بها موقفًا غير مريح ليكون فيه. سواء كان الأمر يبدو أنه لا يقول الحقيقة أو لمجرد أنه يبدو بلا جدوى ، فقد يصبح الموقف غير مريح للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون ذلك.

9. مجاملة شخص ما

إن امتداح نظراتي أو أخلاقيات عملي أو حتى طبخي يجعلني غير مرتاح. أميل إلى التملص من كلامي وأخفف من العمل الشاق الذي أثنى عليه شخص ما حتى لا أبدو في نفسي أيضًا. من غير المريح حقًا أن يلاحظ شخص ما أشياء جيدة عنك ، ولكن يجب على الناس القيام بعمل أفضل في الاحتفال بأنفسهم للاسترخاء.

10. الاضطرار إلى اتخاذ قرار

في بعض الأحيان ، قد يكون اتخاذ القرار الأسهل غير مريح للكثيرين. بالنسبة لي ، فإن الخوف من اختيار الخطأ يظهر دائمًا في اللعب ويجعلني أخمن ما الذي أختار فعله.

11. ممارسة

على الرغم من أن التمرين يعد وسيلة رائعة لتعزيز ثقتك بنفسك ، إلا أنه قد يكون أيضًا أمرًا يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح. من عدم التأكد من كيفية استخدام الآلات لتكون غير آمنة حول وزنك ، يمكن أن تجعل ممارسة أولئك الذين يفعلون ذلك غير مريحة للغاية.