11 عادات مفاجئة يمكن أن تسبب تجاعيد الوجه

إذا كنت مثلي ، فليس لديك مشكلة في اعتناق حقيقة أنك تكبر. (بالطبع ، يمنحك هذا الشعور بالغموض الدافئ في كل مرة تحصل فيها على البطاقة لمحاولة شراء زجاجة من النبيذ.) منذ أن أصبحت امرأة في عمر معين ، كنت أكثر وعياً حيال القيام بكل ما يمكنني القيام به منع علامات الشيخوخة على وجهي ، من البقاء بعيدا عن أشعة الشمس إلى انزلق على كريم مكافحة الشيخوخة. ولكن هناك بعض العادات المذهلة التي يمكن أن تسبب تجاعيد الوجه التي قد لا تكون على دراية بها.

على الرغم من أن التجاعيد قد تكون في المستقبل بالنسبة لنا جميعًا ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في الوقت الحالي ، لتأجيلها لفترة قصيرة. إن الطريقة التي تنام بها ، والطعام الذي تتناوله ، وحتى الطريقة التي تطبق بها مكياجك قد تضيف بالفعل سنوات إلى مظهرك.

لذا ، خذ بضع خطوات بعيدًا عن شاشتك ، وأضع كأس النبيذ هذا ، وافحص قائمة العادات المذهلة التي قد تكون لديكم والتي قد تتسبب في تجعد بشرتك. ثق بي ، التخلي عن بعض هذه العادات الآن يستحق كل هذا العناء ، وسيوفر لك الكثير من المال على البوتوكس لاحقًا.

1. النوم على معدتك

وفقًا لـ Good Housekeeping ، فإن ترك وجهك للوسادة في الليل يمكن أن يسبب التجاعيد. إن النوم على ظهرك هو أفضل طريقة للحفاظ على بشرة ناعمة. ولكن إذا كان عليك النوم على بطنك أو جانبك ، فمن الأفضل استخدام غطاء وسادة من الساتان.

Spasilk Hair Beauty Pillowcase ، $ 9 ، أمازون

2. مضغ العلكة

وفقًا لصحة المرأة ، فإن مضغ العلكة يمكن أن يسبب تجاعيد حول فمك السفلي. حاول تبديل الحلوى الصلبة أو الحد من كمية العلكة التي تمضغها أسبوعيًا.

3. قضاء الكثير من الوقت على الهاتف

قد يكون التعلق بهاتفك الخلوي سبباً في تلف جلدك ، كما هو مذكور في ألور. ليس فقط أن التحديق في الهاتف يمكن أن يسبب التجاعيد تحت الذقن ، إن التحديق على الشاشة يمكن أن يؤدي إلى التجاعيد حول العينين.

4. شرب الكحول

قبل أن تصب كوبًا آخر من فينو ، يجب أن تعلم أن الكحول يجفف البشرة ، مما يتسبب في نهاية المطاف في فقدان الجلد للمرونة وتشكيل التجاعيد ، كما هو مذكور في Stylecaster.

5. الجلوس قريب جدا من الشاشة

سمع الجميع كيف أن الجلوس بالقرب من الكمبيوتر يمكن أن يؤثر على رؤية العين ، ولكن التحديق على الشاشات يمكن أن يسبب التجاعيد في الجلد حول العينين ، كما هو مذكور في Good Housekeeping.

6. تدخين السجائر

إذا كنت بحاجة إلى سبب آخر للإقلاع عن التدخين ، فإن متابعة شفتيك لأخذ جر من السيجارة يمكن أن يسبب الخطوط الدقيقة حول الفم ، وفقًا للوقاية. أيضا ، يمنع التدخين تدفق الدم إلى الجلد ، والذي يمكن أن يضيف سنوات إلى وجهك.

7. تناول الكثير من السكر

تناول السكر المكرر يؤدي إلى عملية تسمى glycation ، كما هو مذكور في صحة المرأة. في هذه العملية ، يمسك السكر الموجود في مجرى الدم بالكولاجين والإيلاستين في جلدك ، مما يجعلها شديدة ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

8. نسيان واقية من الشمس

حتى لو كنت خارج الشمس لفترة قصيرة ، فإن واقية من الشمس مهم للغاية. وفقًا للوقاية ، يمكن أن يتسبب مغادرة المنزل بدون واقي من الشمس في تلف جلدك. في الواقع ، غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يقودون السيارة دون استخدام واقٍ من الشمس أكثر تجاعيدًا على الجانب الأيسر من وجوههم.

9. صنع الوجوه

وفقا لمايو كلينك ، خطوط الضحك هي بالتأكيد شيء. عندما تضحك ، تبتسم ، أو تجهم ، تتشكل الأخاديد تحت سطح الجلد. لسوء الحظ ، كلما تقدمت في العمر ، يفقد الجلد مرونته ، ويترك تلك الأخاديد هناك للأبد.