11 أشياء أقوم بها دائماً لنفسي قبل أن أقوم بها من أجل طفلي

أعتقد اعتقادا راسخا أن الآباء بحاجة إلى إعطاء الأولوية لبعض احتياجاتهم الخاصة لكي يكونوا آباء جيدين. مثل القول المأثور القديم ، "طبق قناع الأكسجين الخاص بك أولاً ، قبل مساعدة الآخرين." لقد تعلمت أن هناك أشياء يجب علي فعلها دائمًا لنفسي قبل أن أقوم بها من أجل طفلي.

ربما أنا أناني ، لكنني لا أعتقد أن هذا هو الحال. أود أن أعتقد أنني تعلمت من خلال التجربة كيفية الاعتناء بنفسي حتى أتمكن من أن أكون أمًا جيدًا وأن أستمر طوال اليوم ، الذي كان مهمًا جدًا في جميع مراحل الأمومة ؛ من أن تكون أمًا جديدة ، فما عليك سوى معرفة الأشياء ، إلى أن تكون أمًا عازبة ، إلى أن تكون من أم إلى أربعة ومحاولة نقل الجميع إلى المدرسة في الوقت المحدد في حالة ملابس مناسبة. الشيء الأول الذي تعلمته هو أن كونك أمًا لا يعني أن أكون شهيدًا ، وأنا أفضل حالًا عندما أمارس الرعاية الذاتية الجيدة.

الآن ، أنا لا أقول أنه يجب عليك دائمًا أن تدع احتياجات أطفالك تشغل مقعدًا خلفيًا لك ، لكن ثق بي ، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها لنفسك قبل القيام بها من أجل ابنك. هنا ليست سوى عدد قليل:

استيقظ في الصباح

بإذن من ستيف مونتغمري

لا يوجد شيء مثل هدوء المنزل قبل أن يستيقظ الأطفال ، والعزلة الصارخة قبل الفوضى. أحاول دائمًا أن أعطي نفسي بعض اللحظات من الهدوء قبل أن نبدأ يومنا ، حتى لو كان مجرد فنجان من القهوة وقراءة عناوين الصحف.

يرتدى ملابسة

لقد تعلمت بالطريقة الصعبة أنه إذا لم أرتدي ملابسي قبل أطفالي ، فأنتهي بي الأمر بالذهاب إلى المدرسة بدون حمالة صدر وفي بيجاماتي. لا يوجد شيء خاطئ في ذلك ، لكنني أحاول على الأقل أن أبدو معًا.

سرح شعري

بإذن من ستيف مونتغمري

الشعر مثل الملابس. إذا كنت لا أستغرق وقتًا في صنع شعري ومكياجي في الصباح ، قبل بدء سباق الفئران ، فمن المحتمل أن أغادر المنزل بالطريقة التي استيقظت فيها. ثق بي عندما أقول أن روايتي للرأس ليست مثيرة.

استحم

اعتدت أن أكون حريصة للغاية على الاستحمام لأطفالي كل يوم ، فقط لأدرك أنني لم أحصل على دش منذ أسابيع. ليس بعد الآن. يمكنهم الوقوف أكثر من يوم واحد ، في كثير من الأحيان لا أستطيع.

استخدام حمامي

بإذن من ستيف مونتغمري

لدينا أربعة حمامات لعنة في منزلنا ، ولكن يوجد حمام واحد فقط مع بيديت وحوض مزدوج ورأس دش مطري. لا يهمني إذا كنت تدرب قعادة ، يا عزيزي: أنا أستخدم حمامي أولاً. يمكنك الانتظار أو استخدام واحد من الثلاثة الآخرين ، لأنني لا أتعب في أي مكان آخر.

وضعت على حذائي ومعطف

إن وضع حذائك ومعطفك في البداية يجعل من السهل عليك أن تفي بالتهديد / الوعد بنقل طفلك إلى السيارة دون وجوده عندما يلقي نوبة غضب ملحمية.

حضر الطعام

بإذن من ستيف مونتغمري

إذا كنت تقوم دائمًا بتحضير طعام أطفالك أولاً ، فقد ينتهي بك الأمر فقط في تناول ما تبقى على أطباقهم عند الانتهاء. لقد تعلمت التحضير وتناول وجبة خفيفة أثناء الإعدادية للعشاء ، حتى لا أتوتر. أنا أيضا إخفاء الأطعمة المفضلة على الرف العلوي من الثلاجة أو مخزن ، لأنني أناني من هذا القبيل.

وضعت على Sunblock

وضع حاجب الشمس أحد الأشياء التي أقوم بها باستمرار لأطفالي وأنسى القيام بنفسي البيضاء. لقد تعلمت بالطريقة الصعبة أن ماما حروق الشمس هي ماما غريب الأطوار.

جعل قوائم التشغيل للحصول على السيارة

بإذن من ستيف مونتغمري

يقوم زوجي باستمرار بإعداد قوائم تشغيل سخيفة للأطفال ، بما في ذلك أغاني عن القطط والتاكو والدببة الصمغية. ليس أنا. أقوم بإنشاء قوائم التشغيل الخاصة بي مع الموسيقى التي أحبها ، على أمل أن أغرس أطفالي ذوقًا جيدًا في الموسيقى وللتأكد من أنهم يفهمون أن السائق يحصل دائمًا على الموسيقى. دائما

طلب الطعام

اعتدت أن أظن أنه من اللطيف السماح لأطفالي بطلب الطعام أولاً في المطعم. الآن ، أطلب فاتح الشهية والبيرة قبل أن تبدأ ، وتغيير عقولهم ثلاث مرات ، ورمي نوبة. بحلول الوقت الذي يتم القيام به ، وعادة ما يتم تقديم بلدي البيرة.

انظر من خلال حلوى هالوين

بإذن من ستيف مونتغمري

من الجيد أن ترتب أي حلوى يتلقاها أطفالك في حالة وجود شيء خطير أو أي أكواب من زبدة الفول السوداني. تريد أن تكون والدا جيدا ، أليس كذلك؟