جدول المحتويات:
- وضع قدمي. حرفيا.
- قضيت الوقت مع زوجي
- حصلت على باديكير
- ذهب على Babymoon
- صبغت شعري
- اهتم بصحتي
- قضيت الوقت مع أطفالي
- التسوق
- ذهبت إلى الأفلام
انها العد التنازلي النهائي. الطفل هو هنا تقريبا و OMG أنا مستعد. حقيبة المستشفى معبأة؟ التحقق من. الحضانة اقامة؟ التحقق من. التعشيش في منتصف الليل تحقق. ملابس اطفال فرزها ، وغسلها ، ووضعها بعيدا؟ التحقق من. جولة في المستشفى؟ التحقق من. ومع ذلك ، بالإضافة إلى كل عناصر قوائم الفحص "الطبيعية" ، والتي تركز معظمها على الطفل الذي سنبقى ، هناك بعض الأشياء التي قمت بها لنفسي خلال الفصل الثالث من الحمل ، أيضًا. بعد كل شيء ، يحتاج الطفل إلى أمٍ صحية وسعيدة ، وبمجرد وجودهما هنا ، لن يكون لديّ وقت.
أنا حامل حاليا مع طفلي الثالث ، لذلك لدي ميزة معرفة كيف تسير هذه الأشياء بفضل التجربة السابقة. حسنًا ، على الأقل كيف ذهبوا من أجلي في الماضي لأنني تعلمت أيضًا أن كل حمل (حتى الحمل المتعدد للمرأة نفسها) مختلف. إن نصف الأشياء التي تقوم بها للتحضير للطفل لا تنتهي في النهاية على المدى الطويل ، وأنت متعب للغاية لدرجة أنك لا تهتم بما إذا كانت ملابسهم مطوية أم لا. إذا كان هناك سر واحد تعلمته للبقاء على قيد الحياة في الأثلوث الثالث وتلك الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة مع مولود جديد ، فهذه هي أهمية (اقرأ: ضرورة) الرعاية الذاتية. لا أحد يستطيع أن ينكر أن الأطفال يحتاجون إلى ماما صحية.
لذا ، هذه المرة ، هناك بعض الأشياء التي قمت بها من أجلي فقط. أعلم أنه في غضون بضعة أسابيع ، قد لا يكون لدي الوقت أو الطاقة لأعتني بنفسي أو أبدو لنفسي بعض الحب. إليك بعض الأشياء التي أوصي بها:
وضع قدمي. حرفيا.
لدي "ميزة" (ربما لا تكون "ميزة" وأشبه العذر الجيد) بأن أكون تحت أوامر الطبيب لأخذها بسهولة. لقد عانيت من حمل قاسي يتأقلم مع الجاذبية المفرطة ، والاكتئاب ، وآلام الحوض والورك ، والمخاض قبل الأوان. من الجيد أن يكون لدي عذر لرفع قدمي ، وبصراحة ، أشعر بتحسن عندما أفعل ذلك.
قضيت الوقت مع زوجي
أنا وزوجي نحاول إعطاء الأولوية للوقت معًا كل يوم ، سواء أكان الأمر يتعلق بالجنس أو المحادثة أو مشاهدة جون أوليفر أو التدليك على الأقدام أو مجرد تحاضن. نحن نعلم أن الوقت وحده على وشك أن يصبح حدثًا نادرًا ، وأننا نحصل على أكبر قدر ممكن ، بينما نستطيع.
حصلت على باديكير
أنا أحب العناية بالأظافر ، لذلك كانت اهتمامي الشخصي قبل أسبوعين. الآن أصابع قدمي جميلة ، وليس من الضروري معرفة كيفية رسمها حول عثرة طفلي.
ذهب على Babymoon
حصلنا على غرفة في فندق ليلة رأس السنة. بالتأكيد ، بقينا في السرير ، وأمرنا الهندي بالخروج ، وشاهدنا عروض تحسين المنزل (وهو إلى حد كبير كيف سنقضي ليلة السبت في المنزل على الأرجح) ، لكن شعرت براحة خاصة وأن يكون هناك عطلة نهاية أسبوع خالية من الطفل قبل الرضيع.
صبغت شعري
أقوم بتغيير شعري أكثر من بعض الأشخاص الذين يغيرون لفائف ورق التواليت ، لكنني أعرف أن وقت فراغي على وشك أن يصبح أكثر ندرة. في تلك السنة الماضية ، استمتعت بظلال تغطي قوس قزح بأكمله (باستثناء اللون البرتقالي). #أهداف الحياة.
اهتم بصحتي
أنا لا أتحدث فقط عن المواعيد الأسبوعية لـ OB-GYN ، إما (على الرغم من ذلك ، انتقل إلى تلك). أنا أيضًا أعطي الأولوية لصحتي الجسدية والعقلية ، عن طريق تحديد مواعيد للتأكد من أنني في أفضل حال عندما يأتي الطفل.
قضيت الوقت مع أطفالي
لقد أعطيت أيضًا الأولوية لقضاء وقت واحد مع طفلي ، والاستمتاع حقًا بهذه اللحظات قبل أن تتغير عائلتنا. أريد أن يشعر كل منهم بالاستعداد للطفل وكيف يمكن أن تتغير الأمور في روتيننا بمجرد ولادتهما.
التسوق
أنا أحب العلاج التجزئة. لقد كان ممتعًا شراء أشياء لإعدادها للطفل. ملابس الأطفال لطيفة للغاية ، لكنني اشتريت أيضًا أكثر من عدد قليل من منتجات الاستحمام اللطيفة للمستشفى ، حمالات الصدر الجميلة والقمصان التمريضية ، وبعض سروال اليوغا البيجامة المريحة ونفسي أيضًا.
ذهبت إلى الأفلام
خلال فترة الحمل الثانية ، كنت مكتئبة وبائسة لدرجة أنني لم ألتقط أي صور لنفسي أثناء الحمل. أنا حقا نأسف لذلك. هذا الحمل ، أنا إعطاء الأولوية لتوثيق جسدي المتغير وعثرة ضخمة.
