11 أشياء يجب معرفتها عن الانقباضات والحمل

الارتباط الأكثر شيوعًا بين الناس مع الانقباضات هو أنها تشير إلى بداية المخاض. ولكن الحقيقة هي أن الانقباضات يمكن أن تحدث في أي وقت أثناء الحمل. إذا كنت حاملاً ، فهناك الكثير من الأشياء التي يجب معرفتها حول الانقباضات والحمل التي يمكن أن تساعدك على فهم الطرق والأسباب المختلفة التي تواجهك بها هذه الإحساسات التشنجية. من الأمصال الخفيفة إلى تشديد الضربات الثقيلة ، تكون الانقباضات متواصلة من الألم ويمكن أن يعني كل منها شيئًا مختلفًا. إن فهم الفرق بين الإنذارات الكاذبة والصفقة الحقيقية وكل شيء بينهما يمكن أن يوفر لك الكثير من القلق طوال فترة الحمل.

قد يكون الشعور بالانكماش للمرة الأولى مربكًا لبعض النساء الحوامل. هذا غريب عندما يقوم جسمك بأشياء دون إذنك. لذا ، لمساعدتك على الشعور بأنك تتحكم أكثر ، من أفضل الطرق لتحديد النوع الذي تعاني منه ، هو توقيت الانقباضات ، كما اقترح مسيرة الدايمز. سيساعدك هذا في معرفة ما إذا كنت تعاني من عمل مزيف أو خدج أو كامل في انقباضات العمل. بمجرد تحديد ذلك ، ستعرف ماذا تفعل بعد ذلك.

تعد الانقباضات جزءًا طبيعيًا من الحمل ، لذلك لفهم المزيد حول كيفية عملها وماذا تعني ، راجع هذه الأشياء الـ 11 للتعرف عليها عن الحمل والانقباضات لتحصل على الأشهر التسعة التالية.

1. يمكنهم البدء في وقت مبكر

تعتقد معظم النساء أنهن لن يشعرن بالانقباضات حتى قرب نهاية الحمل ، ولكن من الممكن الشعور بهن مبكرًا أيضًا. وفقًا لمجلة Fit Pregnancy ، يمكن الشعور بالانقباضات في الأثلوث الأول ، لكن هذا لا يعني أنك ستخضعين للولادة. وتتراوح الأسباب من الجفاف إلى الرباط الذي يمتد إلى آلام الغاز. فقط الانقباضات المصاحبة للنزيف يجب أن تستدعي طبيبك.

2. يمكن أن تكون كاذبة

عادةً ما تكون الانقباضات علامة على المخاض ، مما يعني أنك على وشك مقابلة طفلك. ولكن ليس كل الانقباضات ترسل نفس الرسالة. كما أشار موقع "ما يجب توقعه" ، فإن الانقباضات العمالية الخاطئة غير منتظمة وستتوقف على الأرجح إذا غيرت مناصبك. من خلال توقيت الانقباضات والتحرك قليلاً ، ستتمكن من معرفة ما إذا كانت هذه هي الصفقة الحقيقية أم لا.

3. يمكن أن تكون ثابتة

إذا كنت تعاني من الانقباضات المتكررة والعادية التي لا تستجيب للراحة أو الترطيب ، فقد تكون لديك حالة تعرف باسم الرحم العصبي ، وفقًا لما ذكرته Healthline. على الرغم من أن هذه الحالة غير طبيعية ، إذا كنت تعاني من غضب الرحم ، فمن المطمئن أن تعرف أنه غير ضار لك أو للطفل.

4. هم مهمون

بقدر ما يمكن أن تكون مؤلمة ، تلعب الانقباضات دورًا مهمًا في كل مرحلة من مراحل المخاض. كما أفاد مركز الطفل ، فإن الانقباضات تفتح عنق الرحم ، وتدفع الطفل عبر قناة الولادة ، وتخرج المشيمة. لذلك على الرغم من أنها ليست ممتعة للغاية ، فإن الانقباضات جزء حيوي من عملية التسليم.

5. يمكن أن يكون علامة

على الرغم من أن بعض الانقباضات المبكرة قد تكون مجرد عمل مزيف ، فإن تلك التي تلتصق حولها تحتاج إلى انتباهك. تعاني الانقباضات المنتظمة قبل 37 أسبوعًا من علامات المخاض قبل الأوان ، كما أفاد الموقع الإلكتروني الخاص بمسيرة الدايمات. وجود هذا النوع من الانقباضات يعني أن الوقت قد حان للاتصال بطبيبك.

6. قد يعني أنك بحاجة إلى المزيد من المياه

إن انقباضات العمل الزائفة ، التي تسمى براكستون هيكس ، يمكن أن تحدث بسبب الجفاف ، وفقًا لموقع جمعية الحمل الأمريكية. يمكن للبقاء رطبًا كل يوم أن يساعد في تقليل حدوث الانقباضات ، بالإضافة إلى كونه اختيارًا صحيًا عامًا.

7. يمكن أن يكون عذرا للاسترخاء

كما لو كنت بحاجة إلى أي دافع أكثر من كونك حاملًا للاسترخاء ، فإن الركل على قدميك هو وسيلة رائعة للتخفيف من الانزعاج. حاول أخذ حمام دافئ لركل هذه الانقباضات إلى الحد ، كما اقترح Fit Pregnancy.

8. أنها تنمو أقوى

وفقًا لما يجب توقعه ، تصبح الانقباضات أكثر شيوعًا بشكل متكرر ومكثف وعمومًا (ولكن ليس دائمًا) أكثر انتظامًا ، وتستغرق عادةً ما بين 30 إلى 70 ثانية لكل منهما. " أيضا ، فإنها تصبح أكثر إيلاما وأقرب معا هم.

9. يمكن أن يكونوا في ظهرك

ليست كل الانقباضات محسوسة في معدتك ، فالبعض يأخذ الألم في مؤخرتك. غالبًا ما تحدث "تشنجات الظهر" ، وغالبًا ما تحدث هذه التشنجات الخلفية عندما يكون الطفل في وضع يواجه معدة الأم ، حسبما ذكرت جمعية الحمل الأمريكية.

10. قد تنتج أنها تظهر الدموية

منذ الانقباضات هي علامة على العمل ، فإنه ليس من المستغرب علامات أخرى قد تصاحبها. كما ذكرت Healhtline ، قد يُرى العرض الدموي في نفس الوقت تقريبًا مثل الانقباضات ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أوقات مختلفة لجميع النساء الحوامل.

11. هم يؤلمون

أتيت من أم عانت من انقباضات مبكرة والولادة الخلفية ، أشعر أنه من العدل فقط أن أخبرك أن الانقباضات تؤلمني حقًا. لا فائدة في أشياء طلاء السكر. والخبر السار هو أنك سوف تنجو من الألم والنتيجة النهائية تستحق المعاناة.