11 أشياء يجب معرفتها عن التهاب الضرع ، كل كابوس من الأمهات المرضعات

لا أظن أنني قد عملت خلال فترة الحمل بسبب الحمل الوشيك ، لكن كان هناك شيء واحد حقًا دفعني إلى حالة من الذعر - الرضاعة الطبيعية. كنت مقتنعا بأنني سوف أواجه مشاكل معها ، وأن طفلي لن يتعامل معها ، وأنه سيكون أصعب شيء في العالم. عندما بدأت في البحث عن أشياء لمعرفة التهاب الضرع؟ يا رجل ، أنا حقا عملت نفسي. اتضح أن الرضاعة الطبيعية لم تكن صعبة كما اعتقدت أنها ستكون ، لكنني محظوظة لتفادي التهاب الضرع خلال فترة وجودي كأم رضاعة طبيعية.

إذا كنت أم رضاعة طبيعية أو أمًا ستجري أبحاثها ، فربما تكون قد سمعت بالتهاب الضرع وربما كنت خائفًا منه كما كنت. وفقًا لـ La Leche League International ، فإن التهاب الضرع هو التهاب في الثدي ويبدو مروعًا. يؤثر التهاب الثدي عادةً على ثدي واحد فقط ، ويمكن أن يتسبب في حدوث تورم واحمرار وألم ، بالإضافة إلى جعل ثديك دافئًا للمس. بالمختصر؟ انها حقا ، حقا تمتص.

يلاحظ KellyMom أن التهاب الضرع يمكن أن يكون بسبب عدة حالات ، مثل الانسداد ، العدوى ، أو الحساسية. يمكن أن تحدث فجأة ، مما يضعف مناعتك ويجعلك تشعر بالتعب الشديد. فقط ما تحتاجه كل أم ، أليس كذلك؟ والخبر السار هو أن التهاب الضرع يمكن الوقاية منه وعلاجه. مع العلم أن هذه الأشياء الـ 11 يمكن أن تساعد في تخفيف مخاوفك بشأن التهاب الضرع. المعرفة قوة! (وكذلك ضغط دافئ والتمريض المتكرر ، فقط لمعلوماتك.)

1. الأكثر شيوعًا في أول 6 إلى 12 أسبوعًا

وفقًا لمايو كلينك ، فإن التهاب الضرع هو الأكثر شيوعًا في الأسابيع الستة إلى الـ 12 الأولى من حياة طفلك ، ولكنه قد يحدث في أي وقت أثناء الرضاعة الطبيعية. خلال تلك الأسابيع المبكرة ، لا يزال طفلك الصغير يحصل على جدول زمني كما أن مخزونك يرتفع باستمرار ويستوعب لاستيعاب طفلك ، لذلك فمن المنطقي أنك معرض لخطر الإصابة.

2. يمكن أن يشعر وكأنه الانفلونزا

أوه ، هذا شيء ممتع حقيقي يجب معرفته. من الواضح أن التهاب الضرع يمكن أن يشعر بالكثير من الأنفلونزا ، وفقًا لمايو كلينك. سيكون لديك أعراض مشابهة لتلك التي تظهر لديك عندما يكون لديك قناة حليب مسدودة ، لكن الألم والحرارة والتورم يكون أكثر حدة. ويأتي التهاب الضرع عادةً بحمى تصل إلى 101.3 درجة فهرنهايت أو أعلى ، وقشعريرة ، وجع ، وإجهاد ، وضعف يشبه الإنفلونزا بشكل عام.

3. حلمات متصدع تزيد من خطرتك

على الرغم من أن التهاب الضرع يمكن أن يكون اسمًا لأي التهاب في الثدي ، إلا أن ما يجب توقعه هو أن الحلمات المتشققة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الضرع ، حيث تدخل الجراثيم من فم طفلك أو سطح جلدك في صدرك خلال الكراك. تتكاثر البكتيريا داخل صدع الحلمة ، مسببة العدوى. يمكن أن يساعدك المزلاج المناسب في تجنب حلمات التصدع.

4. بمجرد حصولك عليها ، فأنت في خطر أكبر للإمساك بها مرة أخرى

أحد المخاطر الكبيرة للإصابة بالتهاب الضرع هو إذا كنت قد أصبت به من قبل وفقًا لما يجب توقعه. لا أحد متأكد تمامًا من سبب زيادة الخطر ، لكن مركز الطفل لاحظ أن نوبات التهاب الضرع المتكررة ترجع إلى حقيقة أنك لم تتغلب أبدًا بشكل كامل على العدوى الأولى ، أو أنك لا تمنح جسمك قسطًا من الراحة.

5. يمكنك منعه عن طريق الحفاظ على الثديين فارغة

هذا يبدو وكأنه أسوأ شيء على الإطلاق ، لكن منظمة La Leche League International توصي بالتمريض بشكل متكرر لتخفيف الألم وتقديم بعض الراحة لك. كلما زادت الرضاعة الطبيعية التي تقومين بها ، كلما قللت من الالتهابات في الثدي وفتحت المناطق المسدودة. تحتاج إلى تجفيف ثدييك للحصول على العدوى.

6. قد تحتاج المضادات الحيوية لعلاجه

مع أعراض خفيفة ، يمكنك عادة الحصول على التهاب الضرع في غضون 24 ساعة. لكن KellyMom يشير إلى أنه إذا لم تتحسن الأعراض في غضون 12 إلى 24 ساعة أو إذا كنت تعاني من مرض خطير ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب بشأن المضادات الحيوية. مثل معظم المضادات الحيوية ، يجب عليك إنهاء العلاج ، حتى لو كنت تشعر بتحسن ، للحفاظ على مقاومة جسمك ضد التهاب الضرع. تلاحظ KellyMom أيضًا أنك قد تحتاجين إلى المضادات الحيوية على الفور إذا كان عمر طفلك أقل من أسبوعين ، وإذا كنت قد كسرت جلدك على الحلمة مع وجود علامات عدوى ، وإذا كان لبنك دموي أو به صديد ، وإذا زادت درجة حرارتك فجأة. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك التهاب الضرع في كلا الثديين أو إذا كانت الأعراض شديدة.

7. الرضاعة الطبيعية لا تزال آمنة

أتذكر عندما أخبرتك أن إفراغ ثدييك هو وسيلة رائعة لتخفيف نفسك من الألم؟ إنها أيضًا آمنة تمامًا لطفلك. تلاحظ La Leche League International أنه يجب ألا تقلق بشأن إرضاع طفلك أثناء محاربة التهاب الضرع. إن الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في اللبن تحمي طفلك ولا تعرضه ثديك للخطر. يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية ، بغض النظر عن العلاجات التي تحاول التخلص منها أو مدى الألم الذي تشعر به. إنها بصراحة أفضل فرصتك في الشفاء.

8. الحليب الخاص بك قد تبدو وتذوق مختلفة

وفقًا لـ KellyMom ، أثناء محاربة التهاب الضرع ، قد يتذوق الحليب الخاص بك أكثر ملوحة نظرًا لزيادة محتوى الصوديوم والكلوريد (قد يضر طفلك قليلاً بصدرك بسبب هذا.) وإذا كنت تضخ ، فقد تلاحظ أن الحليب يظهر متكتل أو "يشبه الجيلاتين". إنه آمن تمامًا لطفلك ، ولكن إذا كنت تشعر بمزيد من الراحة في إجهاد الكتل أو الأجزاء الضيقة من اللبن ، فهذا جيد أيضًا.

9. حمالات الصدر والملابس الضيقة يمكن أن تجعل الأمر أسوأ

قد يؤدي الاحتكاك والقنوات المحظورة إلى التهاب الضرع ، مما يعني أن أي ضغط أو انقباض على صدرك لن يساعد. يمكن أن تخفف الملابس الداخلية في حمالات الصدر في الواقع من قنوات صدرك ، إلى جانب القمصان الضيقة أو حمالات الصدر الرياضية وفقًا لمركز الطفل. إذا كنت تنام على بطنك ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى احتياطي الحليب في ثدييك وأي ضغط غير ضروري ، مثل حزام حقيبة الحفاضات ، يمكن أن يسهم أيضًا في التهاب الضرع.

10. تدليك الثدي والحرارة يمكن أن يساعد

يمكن أن يكون تدليك الثدي قبل الرضاعة الطبيعية مساعدة كبيرة في إفراغ الثدي تمامًا ، ويمكن أن تساعد الحرارة في تسريع عملية الشفاء. تقول La Leche League International أيضًا أن الحرارة الرطبة أو الجافة ، مثل ضغط الماء أو زجاجة الماء الساخن أو وسادة التدفئة ، لا تسترخي من ثديك فحسب ، بل يمكنها أيضًا المساعدة في تحريك أي حليب مجفف يمنع تدفق الحليب من حلمتك. إذا استطعت ، حاول الإرضاع من الثدي بينما لا يزال ثدييك دافئًا لتشجيع الحليب على التدفق.

11. تحتاج إلى الكثير من الراحة للتغلب عليها

الآن ليس الوقت المناسب لتكون خارقة. إذا كنت تعاني من التهاب الضرع ، فأنت بحاجة إلى الراحة والكثير منه. تلاحظ La Leche League International أن هذا جزء كبير من خطة العلاج الخاصة بك وأنه يجب عليك الذهاب إلى الفراش ، مع إبقاء طفلك في مكان قريب ، إلى جانب الماء والإمدادات مثل الحفاضات والألعاب. ستحتاج إلى جلسات تمريض متكررة على أي حال ، ولكن حاول جاهداً عدم الخروج من السرير أو التنقل. إن التهاب الضرع يضعفك بالفعل ويجعلك تشعر بالإرهاق ، لذلك بدون الراحة ، لا يمكنك الشفاء بشكل كافٍ.