11 أشياء تحتاج إلى معرفتها إذا كنت تعاني من التشنج المهبلي

حتى لو كنت شخصًا عامًا ومفتوحًا بشكل عام ، فهناك بعض المشكلات الشخصية التي قد تجعلك تشعر بالحرج والوحدة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من أي نوع من أنواع الاتصال الجنسي المؤلم ، فقد يكون هذا شيئًا لا تريد ذكره للطبيب. ولكن هناك أشياء كثيرة تحتاج إلى معرفتها إذا كنت تعاني من التشنج المهبلي - الشيء الرئيسي هو التحدث عند الضرورة.

أولاً ، ما هذا الشرط؟ وفقًا لمايو كلينك ، فإن التشنج المهبلي ناتج عن التشنجات اللاإرادية لعضلات جدار المهبل التي يمكن أن تجعل الاختراق والاتصال صعبًا ، إن لم يكن مستحيلًا. شدة الحالة تختلف من امرأة إلى أخرى. كما لوحظ في WebMD ، قد تعاني بعض النساء المصابات بالتهاب المهبل من ألم عند إدخال سدادة أو إجراء فحص روتيني للحوض. إنها حالة معقدة قد يكون لها أسباب مختلفة تتراوح من النفسية إلى المادية البحتة.

مهما كان السبب ، إذا كنت تشك في أن التشنج المهبلي يتداخل مع حياتك الجنسية ، فلا تتردد في الاتصال بأخصائي طبي للحصول على المساعدة. لسوء الحظ ، بالنظر إلى الطبيعة الخاصة والمحتملة للحالة ، تختار العديد من النساء المعاناة في صمت ، لكن هذا لا يجب أن يكون كذلك. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الحالة وأسبابها وما يمكنك القيام به حيال ذلك.

1. تمتد ليست ضرورية

مجرد التفكير في هذا يكفي لجعل أي شخص تذلل. للسجل ، لا تحتاج النساء المصابات بالتهاب المهبل إلى تمديد مهبلهن بأي شكل من الأشكال ، كما ذكرت جمعية أطباء النساء والتوليد في كندا. قد ترغب في تجربة موسعات ، بالتأكيد ، ولكن هذا لا يتعلق بتمديد جسمك. إن التعامل مع التشنج المهبلي يتعلق بتعلم التحكم في العضلات.

2. ليس من غير المألوف

حتى لو لم تكن قد سمعت عن الحالة من قبل ، فلا تقلق: فأنت بعيد عن حده. وفقًا لموقع Vaginismus.com ، قد تعاني حوالي 2 من كل 1000 امرأة من التشنج المهبلي. ومع ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن العدد قد يكون أعلى في الواقع ، لأن الكثير من النساء اللائي يتعاملن مع الحالة قد لا يتحدثن عن ذلك مع الطبيب. لسوء الحظ ، لا تساعد المعاناة في صمت أحد

3. الأفكار قد تؤثر عليه

اتصال العقل والجسم قد يلعب دورًا كبيرًا في التشنج المهبلي. وفقًا لخدمة الصحة الوطنية ، يمكن أن تكون الأفكار السلبية عن الجنس ، أو حتى الخوف من الحمل ، عاملاً في التشنج المهبلي. إذا كنت ترغب في أن تكون أكثر إيجابية في ممارسة الجنس ، فقد يكون ذلك هو الوقت المناسب للبحث عن علاج من أخصائي مدرب. أفكارك لا يجب أن تحددك.

4. قد يكون سبب الضرر الجسدي

حتى لو كنت الشخص الأكثر إيجابية حول الجنس ، فقد يكون التشنج المهبلي ناتجًا عن أضرار جسدية في المهبل. وفقًا لـ Medical News Today ، فإن الولادة ، أو العمليات الجراحية ، أو حتى التهاب المسالك البولية قد تكون بمثابة محفز للتشنج المهبلي. إذا كنت تشك في أن هذا قد يكون السبب وراء ضعفك الجنسي ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك للحصول على المساعدة. تذكر أن الأطباء رأوا كل ذلك ، لذلك ليست هناك حاجة للحفاظ على هذا لنفسك.

5. العلاج قد تختلف من شخص لآخر

لأن الأسباب المحتملة للتشنج المهبلي متنوعة للغاية ، فإن علاجها يدير سلسلة كاملة. وفقًا لـ Healthline ، قد يُنصح بالبحث عن علاج جنسي ، أو القيام بتمارين Kegel ، أو حتى العمل مع موسعات المهبل لتصبح أكثر راحة في جسمك. مرة أخرى ، من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد خطأ فيك أو مع جسمك ، فقد تستفيد من بعض الأساليب المختلفة. وبالطبع إذا كان سبب التشنج المهبلي هو زيادة عدد العوامل الجسدية ، فسيتم علاجك وفقًا لحالتك الخاصة. في الأساس ، لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع.

6. الدواء متاح أيضا

بالإضافة إلى تمارين قاع الحوض والعلاج ، قد يوصي طبيبك بالأدوية كوسيلة محتملة لتقليل آثار التشنج المهبلي. كما لوحظ في Medscape ، تم استخدام أدوية التخدير ، ومرتجعات العضلات ، والأدوية المضادة للقلق لعلاج هذه الحالة. إنها مجرد وسيلة محتملة أخرى للعلاج.

7. الجنس لا ينبغي أن تؤذي

إذا كنت تعاني من هذه الحالة لفترة من الوقت ، فمن المحتمل أنك قبلت أن تكون حياتك الجنسية مؤلمة. ولكن هذا لا يجب أن يكون عليه الحال. كما هو مذكور في Everyday Health ، الألم أثناء ممارسة الجنس هو علامة على أن هناك شيئًا ما خطأ وسببًا محددًا للحصول على المشورة من أخصائي أمراض النساء المفضل لديك أو غيره من المهنيين الصحيين. لا يوجد أي سبب يدعو إلى التقليل من أهمية ذلك أو التعامل معه فقط.

8. شريك حياتك يمكن أن تساعد

بالتأكيد ، قد يكون من السهل على التشنج المهبلي دفع إسفين بين الأزواج ؛ بعد كل شيء ، إذا لم يتم تشخيص الحالة وسوء فهمها ، فقد يشعر شريكك بالرفض. وإذا كان الرفض هو آخر شيء تريد نقله ، فيمكن أن يضيف التشنج المهبلي طبقة أخرى من التعقيد إلى علاقتك. لهذا السبب من المهم أن تحصل على دعم شريكك أثناء البحث عن علاج لمرض التشنج المهبلي ، وفقًا لعلم النفس اليوم. بعد كل شيء ، شعور أنك فقدت السيطرة على جسمك أمر مخيف بما فيه الكفاية ؛ أنت بحاجة إلى شخص لديه ظهرك خلال هذا الوقت.

9. أنت لست بارد

هل يتهم الناس النساء فعلاً بالبرود الجنسي؟ أعني ، يبدو وكأنه مصطلح ينبغي أن يكون قد توفي في 1800s. على أي حال ، فإن النساء المصابات بالتهاب المهبل ليسن جامدات. يمكنك أن تريد ممارسة الجنس بوعي ، ثم اجعل عضلاتك المهبلية تتسوق عن قرب على أي حال ، كما هو موضح في أخبار NBC. من المحتمل أن يكون الأمر محبطًا لأن جميع حالات الخروج لا تعكس بأي حال من الأحوال براعتك الجنسية.

10. العلاجات غالبا ما تكون فعالة

من المحتمل أن تكون احتمالات الشفاء مرتفعة إذا تواصلت للحصول على المساعدة. كما هو مذكور في Vaginismus.com ، فإن الحالة هي واحدة من أكثر الاضطرابات الجنسية لدى النساء علاجًا. عليك فقط أخذ المبادرة وتحديد هذا الموعد.

11. رهاب قد يكون السبب

يمكن للناس أن يصابون بالرهاب حول أي شيء تقريبًا ، ومع استمرار السلبية المحيطة بالجنس في الكثير من الثقافة الحديثة ، فليس من المستغرب أن يكون الجنس سببًا محتملًا للرهاب. كما هو موضح في المصفاة 29 ، قد يكون سبب التشنج المهبلي رهاب من الاختراق المهبلي يؤدي إلى شد عضلات لا إرادي. إذا كنت تشك في أن هذا هو الحال في وضعك ، فقد يساعدك العلاج في الوصول إلى جذر مشكلتك.