جدول المحتويات:
- رداء مريح
- ألف طن من ملابس الطفل الإضافية
- استراتيجية التغذية الصحيحة
- خطة الغسيل الصلبة
- غسالة صحون و / أو يمكن التخلص منها الفضيات
- كرسي هزاز مريح أو مزلق
- ثلاجة مليئة بالوجبات المجمدة و / أو الجاهزة
- إخفاء الوجبات الخفيفة في كل جزء من المنزل
- الأدوية وغيرها من السلع الإسعافات الأولية
- كاميرا لائقة
- اختر منتجات ما بعد الولادة (إذا كنت قد ولدت)
تصبح أمي جديدة هو عمل شاق. أنت تقضي أشهر. سنوات (حسنًا ، ربما أسابيع فقط) تستعد لوصول طفلك الصغير ، فقط لتدرك أنك غير مستعد. الأطفال كثيرون في التعامل معهم ، ومن الحكمة أن يكونوا مستعدين قدر الإمكان لهذه الطريقة الجديدة للحياة. قد تظهر حالات الطوارئ ، أو قد تكون متعباً للغاية بحيث لا تضغط على المتجر للحصول على الإمدادات. لهذا من الجيد دائمًا محاولة معرفة ما ستحتاج إليه للبقاء على قيد الحياة في الأسبوع الأول من الأمومة. بعد كل شيء ، منحنى التعلم وحشي ، ولكن على الأقل هناك واحد على الإطلاق ، أليس كذلك؟
تتعلق بعض الأشياء في هذه القائمة بتبسيط عملية رعاية طفلك. النظر في مدى استنفادك (والشفاء الذي عليك القيام به بفضل النشاط الصارم والضريبي الذي هو الولادة) أنت لا تريد أن تنتهي في فعل الأشياء بالطريقة الصعبة. (مثل تعقيم كل زجاجة طفل في وعاء من الماء المغلي. بجدية ، استثمر في جهاز تعقيم). العناصر الأخرى في هذه القائمة لها علاقة بالإبقاء على الماما الجديدة مريحة قدر الإمكان.
ثم ، بالطبع ، هناك الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التأكد من الحفاظ على قدر من التعقل في وقت خالٍ من الفوضى وخالية من التعقل في حياتك. إذا كنت تستعد لاستقبال طفل جديد في العالم ، فاستخدم ما يلي كقائمة مرجعية وساعد نفسك على أن تكون مستعدًا قدر الإمكان. بمعنى آخر ، لقد حصلت على هذا يا أمي.
رداء مريح
GIPHYالجلباب رائعة. من السهل ارتدائها ، حتى عند إصابتك بالولادة ، وتبقيك دافئًا ودافئًا. إذا كنت قد أنجبت ، فقد تواجه مشكلة في تنظيم درجة حرارتك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. أيضا ، من السهل جدا أن ترضع في ثوب.
في بعض الأحيان قد تحتاج إلى مغادرة غرفتك وأنت مرهق وربما تشعر بالكسل الشديد (اقرأ: متعب) لارتداء السراويل ، وهو أمر رائع إذا كنت تعيش بمفردك ، ولكن قد تكون رداءًا مفيدًا عند انتهاء الشركة.
ألف طن من ملابس الطفل الإضافية
GIPHYأعلم أنك ربما لا ترغب في الاستثمار في الكثير من ملابس الأطفال الصغيرة. يمكن لملابس الأطفال أن تضيف ما يصل ، بالإضافة إلى نمو المواليد الجدد بسرعة تنذر بالخطر. أقترح الاستثمار في الكثير من الملابس والسراويل الرخيصة التي تكون كبيرة جدًا لطفلك. لن يكون لديك مخزون جيد فقط بأحجام قليلة يمكن أن ينمو بها طفلك ، ولكن سيكون لديك أكثر من بضعة أزواج لتحل محل تلك المغطاة بالبقع.
استراتيجية التغذية الصحيحة
Giphyإذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية ، فاستعن بأسهل طريقة لتتمكن من تحقيق هذا الهدف. ربما قد ترغب في تجربة النوم المشترك أو حتى النوم.
إذا كنت زجاجة و / أو تغذية حليب طفلك ، فأنت تريد إعداده بحيث يكون سهلاً على جميع المعنيين. ربما شراء صيغة مختلطة في البداية. نعم ، إنه مكلف ، لكن هل يمكنك وضع سعر للنوم حقًا؟
خطة الغسيل الصلبة
Giphyإذا كنت تستطيع ذلك ، فربما تختار استلام جميع ملابسك في مكانس التنظيف الجاف لبضعة أسابيع. ستقومين بغسل الكثير من الملابس خلال السنوات القليلة المقبلة ، لكن هذا سيكون أكثر في الأيام الأولى من الأمومة الفوضوية. إذا كنت تتمتع بترف الغسالة والمجفف في المنزل ، فربما توضع جانباً قيلولة مرة واحدة كل يوم عندما تتسلل إلى أن تغسل قدر الإمكان.
أوه ، ولا تقلق بشأن الطي.
غسالة صحون و / أو يمكن التخلص منها الفضيات
GIPHYإذا لم يكن لديك غسالة صحون ، وستصبح أحد الوالدين ، فاستمع لأعلى. لن تشعر أنك ترغب في غسل أي شيء مع طفل يبكي بين ذراعيك ، لذلك إما شراء واحدة أو استئجار واحدة أو الخروج بنظام يعمل لك ولأسرتك. سيناريو الحالة الأسوأ ، يمكنك شراء الكثير من اللوحات والأكواب والأواني الفضية التي يمكن التخلص منها في الأسابيع القليلة الأولى. نعم ، إنها تمتص البيئة ، لكن أسبوعًا أو أسبوعين ليس نهاية المطاف. اشتر الأشياء المصنوعة من مواد معاد تدويرها ، على الأقل.
كرسي هزاز مريح أو مزلق
Giphyلم أكن متأكدة من أن هذا كان ضروريًا قبل أن أصبح أمي ، لكن أهلّني اشتروا لي واحدة مما جعل الرضاعة وجعل طفلي ينام كثيرًا. بشكل جاد. الحصول على واحد.
ثلاجة مليئة بالوجبات المجمدة و / أو الجاهزة
Giphyنأمل أن يكون أصدقاؤك قد غادروا بالفعل خزفيًا مجمدًا أو اثنين ، ولكن إذا لم يفعلوا ذلك ، فعليك التأكد من أنك تتسوق من متجر أسبوع أو أسبوعين قبل اليوم الكبير. اصنع كل الأطعمة المريحة المفضلة لديك وقم بتجميدها. سوف تكون شاكرين في وقت لاحق.
إخفاء الوجبات الخفيفة في كل جزء من المنزل
Giphyفي بعض الأحيان تكون في حاجة ماسة لوجبة خفيفة ، لكن طفلك يبكي كلما شعرت أنك تغادر الغرفة. لا داعى للقلق! لقد قمت بتعبئة الكثير من الوجبات الخفيفة في الحضانة ، وغرفة نومك ، وغرفة المعيشة ، والسيارة ، وكذلك في أي مكان آخر. أيضًا ، لا تنس استخدام غلاف خالٍ من الضوضاء (مثل كيس ziplock) بدلاً من استخدام أي شيء به غلاف متفتت.
الأدوية وغيرها من السلع الإسعافات الأولية
Giphyأنت لا تعرف ماذا سيحدث في تلك الأيام الأولى من الأمومة. قد تصاب بألم في البطن من تناول الجبن السيئ ، وستكون مسرورًا بزجاجة الأدوية المضادة للغثيان في الخزانة. ربما يقطع شريكك إصبعه أثناء محاولة فتح صندوق من الحفاضات وتحتاج إلى بعض الباندا. أيا كان الحال ، من الأفضل أن تكون مستعدا.
كاميرا لائقة
Giphyحسنًا ، أنت لست بحاجة فعليًا للبقاء على قيد الحياة. ومع ذلك ، طفلك هو فقط هذه مرة واحدة صغيرة. ستندم على عدم التقاط المزيد من الصور.
اختر منتجات ما بعد الولادة (إذا كنت قد ولدت)
GIPHYلقد تخطيت بالفعل العديد من منتجات ما بعد الولادة التي أنقذت حياتي ، وأنا أقوم بربطك بهذا المقال لأن ذلك يتضمن العديد من العناصر التي ستحتاجها للبقاء على قيد الحياة في الأسبوع الأول كأم. من بين العناصر الموجودة في هذه القائمة منصات الجلد والعسلي السحرية (في حالة حدوث أي إزعاج مهم أو الانزعاج المهبلي) ، بالإضافة إلى أشياء مثل خدمات البث وسماعات الرأس (حتى تتمكن من سباق الماراثون The Office أثناء هز طفلك للنوم).
