جدول المحتويات:
- اخترت أن أكون حامل
- لقد وجدت مقدمي الرعاية الذين يحترمون لي
- تحدثت مرة أخرى إلى "شرطة الحمل"
- أنا منغمس بلدي الرغبة الشديدة
- أنا غفيت كلما احتجت لذلك
- رقصت قدر الإمكان
- في الأساس ، لقد استمعت إلى جسدي
- قرأت كتب الحمل والولادة النسوية
- لقد تحدت أسئلة الغازية
- تحدثت إلى الزملاء والأصدقاء عبر الإنترنت الذين لم يعرفوا أنني حامل
- لقد توقفت عن الناس الذين حاولوا أن يلمسوني عندما لم أكن أريد أو بحاجة إلى أن أتطرق
رغم أنني لم أحب دائمًا الحقائق الجسدية للحمل ، إلا أنني أحببت الحمل. كنت متحمسًا جدًا لمقابلة ابني ، وأعجبت تمامًا بقدرة جسدي على تكوين شخصية جديدة من الصفر. ومع ذلك ، فقد ناضلت بالتأكيد مع بعض التغييرات الاجتماعية والعاطفية التي حدثت مع الحمل ، وخاصة الطريقة التي شعر بها الكثير من الناس لي وجودي عندما أدركت أنني حامل. استجابة لذلك ، لقد طورت بوعي طرقًا للحفاظ على الشعور بالاستقلالية الجسدية أثناء الحمل ، لحماية رفاهي وعقلي.
"الحكم الذاتي الجسدي" هو مصطلح خيالي لمفهوم بسيط: فكرة أن لدينا جميعًا حقًا إنسانيًا أساسيًا في اتخاذ قراراتنا بشأن كيفية استخدام أجسادنا ، والحق المطلق في السيطرة على ما يحدث لأجسامنا. حتى مع وجود الجثث ، فإننا نحتفظ بهذا الحق ، ولهذا السبب لا يمكن إجبار أي شخص على أن يكون متبرعًا بالأعضاء ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، يعتقد بعض الناس أن النساء اللواتي يتنفسن لا يتمتعن بهذا الحق ، خاصة عندما نكون حاملاً. لهذا السبب نواصل خوض المعارك حول حقوقنا في تحديد النسل والإجهاض وغيرها من الرعاية الصحية الأساسية. في الظروف الأقل تطرفًا ، هذا هو السبب في أن الناس يعتقدون أنه من الجيد أن تلمس بطون النساء الحوامل دون أن تسأل ، أو تخبرنا بما يمكننا وما لا يمكننا تناوله وأن خطط ميلادنا ليست مهمة.
إن تحمل هراء النساء الجنسي الآخر يكاد يكون مرهقًا مثل الحمل نفسه. خدش ذلك - إنه أكثر إرهاقًا. لذا ، فقد أوضحت نقطة خاصة في تكريم جسدي طوال فترة الحمل ، لأن أحداً لم يكن لديه وقت (أو طاقة) لتكوين أشخاص جدد والتعامل مع هراء الأشخاص البالغين. سواء كان الأمر يتعلق بأشياء بسيطة مثل الأكل والنوم والانتقال وفقًا لشروطي الخاصة ، أو الوقوف إلى جانب الأطباء المحتملين وأطباء البلطجة ، فقد تأكدت من أن الحمل لم يكسر حقي في الاستقلالية الجسدية عن طريق القيام بما يلي:
اخترت أن أكون حامل
GIPHYابني طفل رضيع قوس قزح - طفل صُمم وولد بعد الحمل أو فقدان الرضيع. قبل الحمل ، فكرت طويلا وشاقا حول ما إذا كنت أريد الحمل أم لا. بمجرد أن أصبحت حاملاً ، تأكدت بنسبة 100٪ من أنني كنت على متن الطائرة لأبقى حاملاً لأن هذا ما أردت ، وليس ما اعتقد أي شخص آخر أنه يجب علي فعله.
لقد وجدت مقدمي الرعاية الذين يحترمون لي
عندما أخافتني OB-GYN ، وأوضحت أنها لم تكن تستمع إلى ما أريد وأحتاجه لتجربتي أثناء الحمل والولادة ، أسقطتها ووجدت قابلات يحترمنني وجسدي. كنت أعرف أن تجربة ولادة ابني ستظل معي مدى الحياة ، ولم أكن أريد أن أعاني من صدمة أو مخاطر صحية لا داعي لها نتيجة التعرض للتخويف من قِبل مقدم الرعاية.
تحدثت مرة أخرى إلى "شرطة الحمل"
GIPHYفي حفل عطلة خلال الثلث الثالث من الحمل ، كنت أشرب مزر الزنجبيل في زجاجة عندما جاء رجل بالكاد علمني وبخني. "أوه! لا البيرة لك! "لقد توهجت فيه قبل أن أشجعه على تعلم القراءة والعقل بشؤونه الخاصة. أي شخص آخر حاول أن يخبرني بعملي عندما كنت حاملًا ، حصل على تعليم مماثل ، لأن هذه الماما ليست هنا من أجل ذلك.
أنا منغمس بلدي الرغبة الشديدة
أكلت ما أردت كلما شعرت بالجوع وتوقفت عندما كنت ممتلئًا ، حتى عندما حدث ذلك كل ساعة أخرى. لقد بذلت قصارى جهدي لضبط كل الضغوط التي تواجهها النساء الحوامل في محاولة للسيطرة على وزننا وشكلنا من أجل الحصول على أجسام "أفضل" بعد الولادة ، لأن معايير الجمال التعسفي ليست بنفس أهمية الشعور بأفضل ما لدي وتنمو طفلاً يتمتع بصحة جيدة.
أنا غفيت كلما احتجت لذلك
GIPHYصنع البشر الجدد هو عمل شاق. لذا ، بدلاً من الضغط على إجهادي (والحصول على ضبابي وتشتت نتيجة لذلك) ، قمت بتخفيض قائمة مهامي جذريًا حتى أتمكن من الراحة قدر الإمكان.
رقصت قدر الإمكان
الرقص حولها ، سواء في منزلي أو في دروس الرقص أو في أي وقت ، جعلني أشعر أنني بحالة جيدة ، وجعل ابني يتلوى بطرق لطيفة بعد ذلك ، وساعدني على الشعور بأنني في المنزل في جسدي. فوجئ بعض الناس أحيانًا برؤية سيدة حامل بشكل كبير في فصل الرقص ، لكن حسنًا. إن الحمل لا يعني أن الأمهات يجب أن يختبئن في المنزل (إلا إذا أردنا ذلك بالطبع).
في الأساس ، لقد استمعت إلى جسدي
GIPHYلا يوجد نقص في القوى الخارجية - أشخاص آخرون نعرفهم ، ورسائل إعلامية ، وما إلى ذلك - لإخبار النساء الحوامل بما يجب "فعله". قررت أن أستمع إلى جسدي وأن أحدد أفضل تقدير لحكم الخاص وأفضل تقدير لمقدمي الرعاية الموثوق بهم ، بدلاً من الاستماع إلى جميع الأشياء التي حاول أشخاص آخرون أن يقولوا لي القيام بها أثناء الحمل والولادة والولادة.
قرأت كتب الحمل والولادة النسوية
بدلاً من قراءة الكتب النموذجية التي تعلم النساء ما يمكن توقعه وقبوله خلال فترة الحمل ، قرأت الكتب التي ساعدتني على اتخاذ خيارات مستنيرة وقائمة على الأبحاث تتوافق مع تفضيلاتي وقيم الحمل والولادة ، والتي أكدت قوة وحكمة الهيئات النسائية.
لقد تحدت أسئلة الغازية
GIPHYاحتفظت أنا وزوجي بنوع جنسنا المفترض لأنفسنا حتى بعد الولادة ، لأن مناقشة الأعضاء التناسلية للجنين تجعلنا غير مرتاحين. كما أنني لم أهدر أي طاقة في محاولة أن أتعامل مع أشخاص ، معروفين وغرباء على حد سواء ، الذين سألوني أسئلة غير مريحة وغاضبة أحيانًا حول كل شيء بدءًا من مدى اتساع عنق الرحم في الوقت الحالي ، إلى ما إذا كنت أعتقد أن "ذاتي الصغيرة" ستجعل الأمر كله الطريق إلى تاريخ الاستحقاق.
تحدثت إلى الزملاء والأصدقاء عبر الإنترنت الذين لم يعرفوا أنني حامل
تعتبر الحمل مشكلة كبيرة ، ومن المثير أن نشهدها ، لذلك يكافح الكثير من الناس للتحدث مع النساء الحوامل حول الأشياء إلى جانب الحمل - مهما كانت تريدها في بعض الأحيان. بالنسبة لي ، كان من الجيد حقًا التحدث من حين لآخر مع أشخاص لا يعلمون أنني حامل ، لذلك لم أضطر إلى التعامل مع أسئلتهم وتعليقاتهم ، مهما كانت النوايا الحسنة ، ويمكنني فقط التحدث عن أشياء أخرى تهمك أنا.
لقد توقفت عن الناس الذين حاولوا أن يلمسوني عندما لم أكن أريد أو بحاجة إلى أن أتطرق
GIPHYلم أشعر بالقلق من إعطاء تمريرة صعبة ليس فقط لشخص غريب يحاول فرك بطني ، ولكن أيضًا للأطباء والممرضين الذين حاولوا إجراء اختبارات داخلية غير ضرورية علي. "جسدي ، قواعدي" هو معياري ، سواء كنت حاملًا أم لا.
