جدول المحتويات:
- عندما تتوقف أخيرًا عن النزيف
- عندما تدرك أنك لم تعد مضطرًا للذهاب إلى الحمام كل ثانية
- عندما تريد فعليًا الخروج في الأماكن العامة …
- … وعندما تتمكن من القيام بذلك دون التعبئة بما فيه الكفاية لعطلة نهاية الأسبوع بعيدا
- عندما يشعر التعب بانه طبيعي مرة أخرى
- عندما يبدأ طفلك الجديد بالشعور كأنه جزء طبيعي من الأسرة
- عندما تبدأ الرضاعة الطبيعية
- عندما يمكنك ارتداء السراويل غير الأمومة بشكل مريح
- أول مرة تنام فيها لأكثر من بضع ساعات …
- … بمجرد أن تقنعك بارتياح أن طفلك ما زال على قيد الحياة
- عندما تحصل على الدافع الجنسي الخاص بك مرة أخرى
- عندما تشعر أخيرا مثل نفسك العادي
حتى الآن ، إذا كنت قارئًا متكررًا لهذا الموقع (أو أي من مقدمي الخدمات الآخرين لأفكار ماما عالية الجودة) ، فمن المحتمل أن تكون على دراية ببعض الحقائق الصعبة حول حياة ما بعد الولادة. (إذا لم تكن راضياً عن الموضوع من Google ، وإلا فسوف تضليلك تمامًا من قبل جميع الذكريات الحنينية المشوهة تمامًا لحياة ما بعد الحمل التي ستسمعها من الأشخاص الحزنين الذين يكبر أطفالهم بالفعل). لا شك ، ولكن هناك بعض أحداث ما بعد الولادة تحتفل كل أم سرا بأنك يجب أن تعرف عنها أيضًا.
الآن ، يرجى أن تضع في اعتبارك أنه عندما أقول "احتفال ،" لا أقصد ، "يقيم حفلة تستحق مليون صورة." بدلاً من ذلك ، أعني "أن أقوم برقص النصر بهدوء ، ربما حتى في رأسها فقط" ، لأن كل من هذه الأحداث هي تذكير بأنه ، على الرغم من ذلك ، تحصل الأشياء الغريبة عندما تكون قد صنعت شخصًا جديدًا تمامًا (وتحدث الأشياء غريب) ، كما أنها تصبح طبيعية مرة أخرى. ربما ليس طبيعتك القديمة ، ولكن طبيعتك الجديدة التي تصبح في النهاية رائعة أو أفضل من الحياة التي كانت لديك من قبل.
عندما يشعر جسمك وكأنه مكان غريب تمامًا ، فإن استعادة أجزاء صغيرة من الكرامة والحياة الطبيعية أينما يمكنك أن تجدها هو نصر كبير. لذا ، إذا كنت قريبًا من أمك بعد الولادة ، فإني آمل أن تتمكن من العثور على طريقة للاحتفال باللحظات التالية التي لن تستيقظ على طفلك (أو تتطلب الاستخدام الكامل لليدين).
عندما تتوقف أخيرًا عن النزيف
GIPHYالتوضيح الذاتي ، أليس كذلك؟ عدم النزف أفضل من النزيف. لا داعي للقلق بشأن حماية الملابس الداخلية أفضل من الاضطرار إلى القلق حيال ذلك. خاصة بعد أشهر من عدم الحاجة إلى القلق بشأن ذلك ، والخروج عن الممارسة في التعامل معها.
عندما تدرك أنك لم تعد مضطرًا للذهاب إلى الحمام كل ثانية
GIPHYبعد التئام ما يكفي من أنك لست بحاجة إلى محاولة إبقاء المثانة فارغة عن قصد ، ستستمتع بترف لم يخطر ببالك مطلقًا أنه ترف: الذهاب إلى الحمام على فترات زمنية عادية إلى حد ما (الملقب ليس كل زمن).
عندما تريد فعليًا الخروج في الأماكن العامة …
GIPHYبعد أيام أو أسابيع من عدم الرغبة في التحرك على الإطلاق ، تشعر فجأة بالرغبة والقدرة على الخروج من السرير ، والبقاء منتصباً لمدة تزيد عن ثلاث دقائق ، والخروج من منزلك ليس أقل من السحر.
لا تشعري بأي حال من الأحوال إذا وجدت نفسك تضع الماكياج لمجرد الذهاب إلى الهدف أو أي شيء آخر. أو إذا كنت غريباً على القيام بذلك ، فقد كنت غريباً بنفس القدر الذي أنت عليه ، لذلك لست وحدك.
… وعندما تتمكن من القيام بذلك دون التعبئة بما فيه الكفاية لعطلة نهاية الأسبوع بعيدا
GIPHYربما أبدو أو لا أبدو أنني كنت أتنزه في ممر أبالاتشيان في الأوقات القليلة الأولى التي تجرأت فيها على إخراج ابني الجديد من المنزل. كيف عرفت أنه لن يحتاج إلى ثلاثة تغييرات في الملابس ، أو ثمانية حفاضات ، أو مجموعة أدوات الإسعافات الأولية؟ يمكن أن يكون مقهى الحي مكانًا مجنونًا.
عندما يشعر التعب بانه طبيعي مرة أخرى
GIPHYيمكن أن يكون أول أنبوب في فترة ما بعد الولادة مشبوهًا بالكثير من الماماس ، كما هو الحال في القليلة القادمة بعد ذلك. ومع ذلك ، وفي نهاية المطاف ، فإن التعب يصبح NBD مرة أخرى.
أيضا؟ بين ذلك والإثارة من قبل الأطفال العاديين الذين يتمتعون بصحة جيدة ، سوف تبدأ في إدراك أن الأمومة تعني الاهتمام بطريقة أكثر من أي وقت مضى. (فقط انتظر حتى يطفلك طفلك في نونية الأطفال لأول مرة!)
عندما يبدأ طفلك الجديد بالشعور كأنه جزء طبيعي من الأسرة
GIPHYفي الأيام القليلة الأولى (حسناً ، أسابيع) بعد أن أنجبت ابني ، شعرت أنه كان حلمًا صغيرًا هشًا اضطررت إلى حمايته. لم يشعر بعد بجزء كبير من هذا العالم ، وكنت خائفة من حدوث شيء له. ثم ، في نهاية المطاف ، بدأ يشعر وكأنه أحد أفراد الأسرة الفعلي الذي كان هنا للبقاء ، مما جعل من الممكن الاسترخاء قليلاً. (قليلا)
عندما تبدأ الرضاعة الطبيعية
GIPHYإذا اخترت (وتمكنت) من الرضاعة الطبيعية بعد الولادة - والناس ، فهذا حقًا خيار - هناك بالتأكيد منحنى تعليمي للطفل (ولك ، إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك). ومع ذلك ، بمجرد أن يكتشف كل منهما كيفية الإمساك جيدًا ، والتواصل مع بعضهما البعض بشأن التمريض ، تبدأ الأمور في أن تكون منطقية ، إنها لحظة باردة للغاية. لذلك يبدأ العصر الذهبي للتمريض: ماهر بما يكفي للممرضة بشكل فعال وغير مؤلم ، وصغار السن بما فيه الكفاية أن التشتت والأسنان ليست مشكلة. أهه.
عندما يمكنك ارتداء السراويل غير الأمومة بشكل مريح
GIPHYإذا كنت قد أخبرتني منذ 10 سنوات أنني كنت أشعر في يوم من الأيام بارتفاع الأناقة والأناقة لأنني نجحت في ارتداء بنطلون أساسي من الحمار بسحاب وظيفي (وتمكنت بالفعل من سحاب تلك السوستة) ، كنت سأطلب منك أن تشتري لي لقطة من كل ما كنت تشربه. ومع ذلك ، احتفلت تمامًا بالمرة الأولى التي حدثت فيها هذه الحالة بعد ولادة ابني.
أول مرة تنام فيها لأكثر من بضع ساعات …
GIPHYفي مرحلة ما بعد الولادة ، ستتمكن من النوم لأكثر من ساعتين متوقفة. ستشعر وكأنك أشعة الشمس المنعشة (لمدة ثلاث ثوانٍ تقريبًا).
… بمجرد أن تقنعك بارتياح أن طفلك ما زال على قيد الحياة
GIPHYلأن شعورك الثاني بمجرد أن تدرك كم من الوقت قد تنام سيكون الذعر. بمجرد أن تؤكد أن طفلك لا يزال على قيد الحياة ، ستشعر بالرضا مرة أخرى (إن لم يكن منغمسًا قليلاً في الثدييات الحصرية للرضاعة الطبيعية).
عندما تحصل على الدافع الجنسي الخاص بك مرة أخرى
GIPHYنعم ، سوف يعود. قد تكون أو لا تكون قادرًا على فعل أي شيء حيال ذلك ، استنادًا إلى ما إذا كنت قد شفيت تمامًا بعد الولادة ، أو إذا كان لديك شريك راغب ، أو ما إذا كنت قد حصلت على طفل متعاون (أو طفل قوي) المساعدين). ولكن لا يزال من الجيد أن تستعيد أخدودك ، حتى لو لم تستطع فعل الكثير من أجله لفترة من الوقت.
عندما تشعر أخيرا مثل نفسك العادي
GIPHYهذا يمكن أن يستغرق بعض الوقت. ولكن في حين أن شخصيتك الطبيعية الجديدة قد تشبه شخصًا جديدًا تقريبًا ، إلا أنه سيأتي وقت لا تشعر فيه بالإرهاق أو الهرمونية تمامًا وعدم التطفل. قد يأتي يومك "عادي النفس" في أسرع وقت ممكن.
