جدول المحتويات:
هناك الكثير من القواعد والإرشادات والقيود التي تحكم كل جانب من جوانب حياة المرأة عندما تصبح حاملاً. بصراحة ، في بعض الأحيان تشعر وكأنك تعيش في حبس. ومع ذلك ، عندما نفهم أن السلوك قد يضر طفلنا الذي لم يولد بعد ، فمن الأسهل تغيير عاداتنا اليومية. ثم مرة أخرى ، تكون القواعد قابلة للتغيير حسب من تسأل ، لذلك يمكن أن يكون محبطًا. يبدو أن القواعد التي تحكم الأطعمة الحامل التي يجب تجنبها غامضة بشكل خاص ، وهذا هو السبب وراء هوس النساء الحوامل بالطعام. في الواقع ، لقد استمعت إلى النساء الحوامل ووصف وجبة حلمهم بعد الولادة ، والتي أثبتت فقط أن الشيء الوحيد الذي تريده المرأة الحامل أكثر من طفلها في ذراعيها ، هو وجبة جميلة وكبيرة جدا مباشرة أمامها.
أدركت أنه بالنسبة للعديد من هؤلاء النساء ، فإن كل الأشياء التي لم يكن مسموحًا لها حاليًا بتناول الطعام ، أو الأشياء التي اختاروا الحد منها ، أصبحت أطعمة خيالية. (للحصول على قائمة محدثة من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل ، تحقق من FoodSafety.gov.)
الشيء الذي فاتني أكثر عندما كنت حاملاً ، لم يكن طعامًا على الإطلاق. كان شراب. وجدت نفسي دائمًا أحلم بتناول بعض الخمر عندما كنت بعد الولادة. انتهى بي الأمر بالرضاعة الطبيعية وقررت أنني لم أرغب في شرب أي كحول أثناء الرضاعة. لقد رعيت لأكثر من عامين ونصف ، والآن ، ليس لدي أي تسامح مع الكحول على الإطلاق! لا يزال ، أن رشفة النبيذ الأولى كانت السماء.
أوليفيا
GIPHY"بري ، بري ، بري. فاتني ذلك كثيرا!"
جنيفر
"لا أستطيع انتظار طلب السوشي. يعيش عمي في اليابان ويقول إن النساء الحوامل هناك يتناولن السوشي في كل وقت ، لكنني اتبعت نصيحة الأطباء."
نورا
GIPHY"إنني أتطلع إلى الحصول على طبق كبير من السباغيتي مع صلصة الطماطم الطازجة. لدي أسوأ حرقة في الحمل ، والطماطم (البندورة) يبدو أنها تفجرها. لذا ، أنا الآن أشتهي المعكرونة والصلصة مثل الجنون!"
Sandhaya
"أول وجبة إفطار بعد أن أنجبت سوف تكون بيضة مسلوقة ناعمة. أريد أن أغمس الخبز المحمص الخاص بي!"
نقولا
GIPHY"باسترامي على الجاودار ، أنا في الحقيقة أفتقد شطيرة ديلي اليومية."
لورا
"لقد عانيت من الغثيان الأسوأ خلال هذا الحمل كله. إنني أتطلع إلى تناول أي شيء لا يجعلني أتنفس أولاً."
إميلي
GIPHY"لقد تخليت على مضض عن الكافيين. إنني أتطلع إلى فنجان كبير من القهوة ، ووفقًا للجميع ، سأحتاج إليها بعد كل الليالي التي لا تنام".
جودي
"كل النبيذ. حسنا ، على الأقل عدد قليل من النظارات على أي حال!"
ميغان
GIPHY"أتناول طعامًا صحيًا في معظم الوقت ، لكن منذ أن أصبحت حاملاً ، كنت مهتمًا حقًا بالتغذية المثالية. لكنني أود حقًا تناول بعض الوجبات السريعة وسأحاول الانتظار حتى أتمكن من الانغماس."
كوليت
"صديقي يطارد وأنا لم آكل اللعبة ، لكنها في الثلاجة جاهزة بعد أن يأتي الطفل."
كلو
"بيتي. أنا لا أحب بيتي ، لكن لأنه قيل لي إنني لا أستطيع الحصول عليها ، كل ما يمكنني التفكير فيه."
تيري
GIPHY"أنا مصاب بالكولا ، لكنني استسلمت عنه عندما أصبحت حاملاً. لا يمكنني الانتظار حتى أوقف علبة أو اثنتين!"
