جدول المحتويات:
- أنت لا تخبر الآخرين حتى الآن ، وأنت خارج الكتاب تمامًا بقصة غلافك غير الصالحة للشرب
- لديك مجموعة متنوعة من الطرق لتغطية نوبات الغثيان العامة
- أنت (تقريبًا) تصل إلى الحمام دائمًا قبل ممارسة لعبة Puking
- لقد تم تناول وجبات صغيرة للحفاظ على الغثيان في الخليج
- لقد اكتشفت الطريق الأقل رائحة كريهة لاستكمال عملك اليومي
- كنت بالفعل هزاز طماق في كثير من الأحيان ممكن
- لديك مكتب حضن
- لديك محطة وجبة خفيفة في غرفة نومك
- لقد قمت بتجنيد شريكك و / أو مساعدة الأصدقاء في جميع الأعمال المنزلية النتنة
- لقد ضاقت اختيارك من تطبيقات الحمل
- لقد وجدت كل طريقة ممكنة لاستهلاك الزنجبيل …
- … واحصل على ترتيب دائم للشاي بالنعناع في المقهى المفضل لديك
حتى قبل أن أحصل على كمية كبيرة من الدهون الإيجابية (أو BFP ، كما هو معروف بين عشاق مجموعة أمي على الإنترنت) التي أخبرتني أن ابني في طريقه ، بدأت لاحظت أشياء صغيرة جعلتني أعتقد أنه حان الوقت لإجراء اختبار حمل آخر. لم أكن أرتدي ملابسي في حفلة في حانة مذهلة ، ولم أتمكن من إحضار نفسي لإنهاء شراب واحد لأن معدتي كانت تشنج. المقبلات كنت عادة ما تلتهمها رائحة النظر ، حسنا ، قبالة. واحدة من أضمن علامات كنت الركل الحمار الثلث الأول؟ عندما تعرف أنك في الثلث الأول من الحمل قبل بدء الاستجابة الأولى.
بطبيعة الحال ، فإن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل معروفة بشكل عام بركل حمير الناس الحامل أكثر من ركلها. إنها تحارب بقوة ، مع تعبها الذي لا يلين ، والغثيان الساحق (والقيء) ، وابل من نفور الطعام الجديد والشعور بالرائحة المجنونة. وكل هذا لا يعني شيئًا عن كدح الشعور حتى الآن من خط النهاية ، والقلق الناجم عن القلق بشأن فقدان الحمل وغيره من المشاكل المحتملة.
ومع ذلك ، كما يتضح من بلايين الأشخاص الذين يتجولون حاليًا على كوكب الأرض ، نجحت معظم الأمهات في ركلة الحمار في الثلث الأول من الحمل ، وينتهي الأمر مع أطفال جميلين لإظهار ذلك. من المحتمل أنك تركل مؤخر الثلث الأول من الحمل ، وخاصةً إذا كنت تعرف أيًا مما يلي:
أنت لا تخبر الآخرين حتى الآن ، وأنت خارج الكتاب تمامًا بقصة غلافك غير الصالحة للشرب
GIPHY"أنت متأكد أنك لا تريد أي النبيذ؟ هذا ليس مثلك لرفض كوب من اللون الأحمر …"
"نعم ، لقد بدأت للتو دواء جديد …"
لديك مجموعة متنوعة من الطرق لتغطية نوبات الغثيان العامة
GIPHYتكون الحياة صعبة عندما لا تكون مستعدًا لإخبار العالم أنك حامل ، لكن جسمك يجعلك تتنفس أمام الآخرين. الدعائم لك إذا كنت قد اكتشفت كيفية تخفيها على أنها عطس كبير ، أو لتتحول إلى غرفة مختلفة حسب الحاجة.
أنت (تقريبًا) تصل إلى الحمام دائمًا قبل ممارسة لعبة Puking
GIPHYهذه هي جنون جدا من شرطات.
لقد تم تناول وجبات صغيرة للحفاظ على الغثيان في الخليج
GIPHYهذا كله "استمر في التقيؤ عن طريق الحفاظ على معدتك خالية من الشبع تمامًا" إن الخدعة تعمل في الواقع إذا لم يكن لديك مرض شديد الشدة طوال اليوم. إذا تمكنت من الجمع بين الوجبات الصغيرة والوجبات الخفيفة من بين الأشياء الأربعة التي لا تجعل معدتك تتحول الآن ، فأنت تسحقها تمامًا.
* نعم ، لقد قمت بالفعل بإعادة تسمية "مرض الصباح" ، لأن كل من قرر التظاهر بأنك لا يؤثر عليك إلا في الصباح هو الكذاب الكذب الذي كذب أبدًا.
لقد اكتشفت الطريق الأقل رائحة كريهة لاستكمال عملك اليومي
GIPHYيمكن أن يكون العالم مكانًا نتنًا عندما تكون لديك قوة عظمى مريحة في الحياة: شعور بالرائحة التوربينية. إن اكتشاف طرق لتجنب أكبر عدد ممكن من الأماكن النتنة (مثل تلك الكتلة في الحي الذي يحتوي على ثمانية مفاصل مختلفة للوجبات السريعة التي تحفز على الكمامة) هو علامة على أنك في صدارة هذا أول شيء كامل في الأثلوث الأول.
كنت بالفعل هزاز طماق في كثير من الأحيان ممكن
GIPHYسراويل بسط هي الزي الرسمي للأمهات الذين يضعون الراحة أولا. إذا كنت تشعرين بالرضا ، فلماذا تنتظر حتى تنفصل بطنك المتنامية عن سروالك المعتاد لتبديل تلك التي تساعدك على الشعور بالراحة قدر الإمكان؟
لديك مكتب حضن
GIPHYسواء كان ذلك بسبب التعب الشديد أو الغثيان الموهن ، في بعض الأحيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا يمكنك الخروج من السرير لفترة أطول من رحلة إلى الحمام. يعتبر اكتشاف كيفية العمل عن بعد بأقصى قدر ممكن من الراحة هو الأسمى في انتصارات الثلث الأول من الحمل.
لديك محطة وجبة خفيفة في غرفة نومك
GIPHYعندما تشعر بالإرهاق الشديد ، قد تغفو وأنت واقف ، فالتوصل إلى طرق للحد من عدد المرات التي تذهب فيها إلى المطبخ (أو في أي مكان آخر) أمر بالغ الأهمية.
لقد قمت بتجنيد شريكك و / أو مساعدة الأصدقاء في جميع الأعمال المنزلية النتنة
GIPHYبين الإحساس بالرائحة الحساسة والوجود المستمر على حافة القيء ، من الأفضل ترك الأعمال المنزلية مثل تنظيف المراحيض ، وإزالة القمامة ، وتنظيف صندوق القمامة ، وحتى تحميل غسالة الصحون لشخص لم يكن في أوج الحمل.
لقد ضاقت اختيارك من تطبيقات الحمل
GIPHYبعد BFP ، يجب أن أقوم بتنزيل كل ما يتعلق بالحمل والذي ظهر في بحث متجر التطبيقات. لقد أدركت سريعًا أنني لا أحتاج إلى 25 تفسيرًا مختلفًا للخضروات التي كانت بنفس حجم طفلي ، لذا عدت إلى ثلاثة. البساطة هي المفتاح ، أليس كذلك؟
لقد وجدت كل طريقة ممكنة لاستهلاك الزنجبيل …
GIPHYالزنجبيل المسكر ، يمضغ الزنجبيل ، الزنجبيل ، وشاي الزنجبيل؟ نعم ، كل لعبة عادلة عندما تحاول التغلب على الغثيان لكمة.
… واحصل على ترتيب دائم للشاي بالنعناع في المقهى المفضل لديك
GIPHYالعسل اضافية والليمون ، من فضلك وشكرا.