12 أشياء اعتقدت أنني يجب أن أفعلها بعد 12 أسبوعًا من الولادة (لكن في الحقيقة لم أفعل)

يحدث شيء ما في وعينا الجماعي عندما نفكر في أم بعد الولادة في 12 أسبوعًا. هناك توقع ، بحلول تلك المرحلة ، هي "العودة إلى وضعها الطبيعي". بعد كل شيء ، يحدث هذا عندما تنتهي معظم الأمومة ، ويفترض أن تكون الأمهات على استعداد للعودة إلى العمل كالمعتاد. بسبب هذا الخط في الرمال ، وضعت الأمهات الكثير من التوقعات على أنفسهن عندما يتعلق الأمر بشيء كان ينبغي عليهن تحقيقه بحلول ذلك الوقت. شخصيا ، كان لدي الكثير من الأشياء التي اعتقدت أنه يتعين علي فعلها قبل 12 أسبوعًا من الولادة على قائمتي ، والكثير منها لم أكن على وشك تحقيقه.

لم أشعر بأي شعور "طبيعي" بنسبة 12 أسبوعًا بعد الولادة. من ناحية ، لم يكن هناك شيء طبيعي حول ندبة القسم c الهائلة تحت بطني ، التي كانت تتعرض للنبض على فترات متقطعة طوال اليوم وكانت حكة في الليل. لم يكن هناك شيء طبيعي حول عدد المرات التي أبكي فيها كل يوم ، وكيف عرفت أنني يجب أن أشعر بالامتنان حقًا لكوني أماً ، لكن هذا شيء كان خطأًا فظيعًا في نفسي لأنني لم أكن كذلك. لم يكن هناك أي شيء سحري حول رقم 12 أسبوعًا ، حيث أنني ما زلت غير مستعد تمامًا للخروج إلى العالم مع طفلي بثقة ، كما رأيت أمهات جديدات أخريات يقمن بذلك. غالبًا ما جندت صديقًا للمشي معي ، لأنني كنت خائفًا جدًا من أن ينفجر طفلي في حالة من البكاء أو الصراخ ، وسأكون وحيدًا في زاوية ما من الشارع أو في مقهى ، مشلولًا وغير متأكد من ما في الجحيم أفعل.

لحسن الحظ ، لم أشعر بشعور هائل بالضغط من أجل التصرف بشكل طبيعي أو القيام بعملي معًا لمدة 12 أسبوعًا ، لكن أفكار "أم ، أعتقد أنني نوعًا ما أفعل هذا الخطأ؟" بالتأكيد هناك. إليك بعض الأشياء التي كنت على دراية بها والتي كان يجب أن أسيطر عليها في ذلك الوقت ، لكن بالتأكيد لم أتمكن من القيام بما يلي:

تصرف بلا مبالاة بشأن إنجاب طفل

لقد رأيت كل هذه الأمهات في شوارع بروكلين وعلى مدونات أمي الشعبية في ذلك الوقت (كان هذا قبل إنستغرام ، أعرف ، هل يمكنك أن تتخيل؟) ويبدو أن كل شخص كان قادرًا على إنجاب طفل والبقاء دون تغيير نسبيًا في الخارج.

هناك ، في الحانة الصغيرة الفرنسية التي تناولت الغداء على يساري ، كانت أمي ترشح الميموزا عرضًا بينما كان طفلها يجلس في حضنها. وهناك ، على يميني ، كنت أتفرج على الرفوف في متجر لبيع الملابس العتيقة مع طفل في حبال كانت أم أخرى تبدو وكأنها المغني الرئيسي من فرقة غامضة لم يكن لدي أي عمل على معرفة بها. كيف تمكنت كل هذه الأمهات من إنجاب أطفال ، وبعد ذلك يبدو على الفور أن تستمر في حياتهم وكأنها لم تكن كبيرة؟ ومع ذلك ، لم أستطع مغادرة المنزل مع طفلي الذي يبلغ من العمر 3 أشهر دون أن يعاني من عرق تحت المعتوه أو أنبوب متفجر يصيب الحامل؟

بنطال جينز ضيق من روك ماي بري بيبي

GIPHY

أخبرتني صديقة أمي أنه بحلول 12 أسبوعًا بعد الولادة ، يجب أن أكون قادرًا على ارتداء بنطال الجينز الضيق الخاص بي. لقد نسيت أن أتحقق من الحقيقة وأذكّر نفسي بأنها كانت مثل حجم حورية الخشب قبل الحمل وأثناءه وبعده. بينما من الناحية الفنية ، نعم ، تمكنت من ارتداء بنطال الجينز الضيق ، والجلوس فيها وارتدائها بشكل مريح دون أن يكون رأس الكعك الناتج عن ذلك قصة أخرى.

استمتع بجدية ليلة خارج

GIPHY

كانت هناك خطط كبيرة حول الليالي الكبيرة في الخارج عندما أنجبت طفلي وسمح لي بدخول "أرض المعيشة" مرة أخرى ، بالطبع ، كل ذلك تمت مناقشته قبل أن أختبر فعلي ما كان عليه الوضع عند الولادة. أنت تعرف ما يبدو غير جذاب تمامًا عندما تكون في عمر ثلاثة أشهر ولا يزال طفلك ، مثل ، ثلاث مرات في الليلة؟ البقاء مستيقظين والشرب لدرجة أنك ستستيقظ بالتأكيد مع صداع الكحول. نعم لا شكرا. سوف أكون Netflix وأستمتع بالبرودة للعام المقبل أو نحو ذلك حتى أتمكن من اللحاق بالراحة. Raincheck ، على الرغم من؟

أدعي أنني أحب كل ثانية من حياتي الجديدة

كان السؤال الذي كرهته أكثر من أي وقت مضى بعد ولادي الأولى ، "يجب أن تكون محبًا للحياة في الوقت الحالي". لأنه حتى في 12 أسبوعًا بعد الولادة ، عندما كانت الأمور تحت السيطرة بقليل أكثر مما كانت عليه في مرحلة "أريد أن أقتل" حديثي الولادة ، لم يكن الأمر مجرد نزهة. لم أكن أذهب إلى الأمومة بسهولة ، مثلها مثل العديد من الأمهات اللائي أعرفهن في ذلك الوقت. لم تكن هناك مشاركات سعيدة على Facebook مع علامات تصنيف مثل "أحبه!" و "قلبي ممتلئ" ، لأنني كنت عميقة في اكتئاب ما بعد الولادة واعتقدت أن طفلي كان يخطط لقتلي أثناء نومي. لريال مدريد. لقد تطلب الأمر الكثير من القوة للتظاهر بأن كل شيء كان على ما يرام ، لذلك في معظم الأحيان ، لم أحاول حتى ذلك. كانت الحقيقة غير المرشحة صعبة على الناس لسماعها.

على سبيل المثال ، ربما لم تكن المنظفة الجافة في المبنى الخاص بي مستعدة عندما سقطت في البكاء بعد أن سألتني كيف كنت أستمتع بوالدتي الجديدة. لكنني عشت حقيقتي في ذلك الوقت ، وأنا سعيد لأنني لم أحاول أن أقوم بسكرها لأنها كانت ستجعل الأمور أكثر صعوبة.

كن مستعدًا لاستخدام عقلي مرة أخرى

GIPHY

باستثناء بعض مشاركات المدونات القلبية والعلاجية ، لم أكن على استعداد مطلقًا لاستخدام عقلي. كنت محظوظًا بشكل مثير للدهشة لعدم اضطراري للعودة إلى وظيفة تقليدية في ذلك الوقت ، ولكي أكون قادرًا على الاختيار عندما كنت مستعدًا لالتقاط عمل حر. كنت محظوظًا أيضًا أنه قبل ولادة طفلي ، كان لدي بعض الأوقات الغزيرة ونشرت عددًا قليلاً من كتب الأطفال وقامت بتشغيل العديد من المشروعات المستقلة حتى تمكنت من العمل قليلاً على التعديلات التي أدخلت على هؤلاء ، مما جعلني أشعر إلى حد ما مفيد للمجتمع. ولكن إذا طلب مني أحدهم العودة إلى وظيفتي القديمة في المكتب وإدارة الاجتماعات وإدارة الموظفين ، كنت سأختبئ تحت مكتب. أنا في حالة رعب من أصدقائي الذين يقومون بهذا على القليل من النوم وبهذه المشاعر الصعبة والجنون الهرموني ، بعد 12 أسبوعًا فقط من الولادة.

ضع طفلي على جدول نوم معقول

كبير "نعم ، أنت فرحان" لهذا واحد. لقد كرهت كل من أخبرني أن طفلهم كان ينام طوال الليل لمدة 12 أسبوعًا ولم يتمكن حتى من النظر إلى أصدقاء لي الذين بدأ أطفالهم "طبيعيًا" في النوم لفترة طويلة قبل ذلك. عندما يتعلق الأمر بالنوم ، كان طفلي واحدًا من أسوأ ما عرفته بالنسبة لشخص ما ، ولشخص آخر أنه بحلول 12 أسبوعًا كان من المفترض أن يتغير شيء ما بطريقة سحرية ، جعلني أرغب في ثقب الحائط.

لقد جمعت طاقمًا يحسد عليه وواسع النطاق من أصدقاء ماما

GIPHY

بحلول 12 أسبوعًا بعد الولادة ، بدأت في تجميع بعض الأصدقاء ، لكن الأمور كانت لا تزال جديدة جدًا ، مثل الأسابيع الأولى لمقابلة أشخاص في مدرسة جديدة. لم أكن متأكدًا من المكان الذي وقفت فيه في هذه المجموعة الجديدة من أمهات بروكلين. هل كنت منبوذاً كاملاً لأن طفلي كان هو الشخص الذي بكى من خلال مقابلة كل مجموعة من أمهاتهم بينما ظل الأطفال الآخرون ممتعين أو نائمين حتى تتمكن أمهاتهم من الاستمتاع بالبيرة والنبيذ؟ هل ضحكت بصوت عالٍ في نكات الآخرين؟ لقد كرهت أن الأمومة الجديدة تعني أيضًا تكوين صداقات جديدة تمامًا ، لأنه بجدية ، هل يمكننا أن نجعل الأمور أكثر صعوبة مما هي عليه بالفعل؟

احسب كيفية ارتداء موبي التفاف

بغض النظر عن عدد مقاطع فيديو YouTube ، لم أستطع كسر هذا الفيديو.

تشعر بالراحة من مغادرة المنزل مع جوي ماي كاري وحقيبة حفاضات

GIPHY

هل تعرف هؤلاء الأمهات اللاتي يمكنهن رمي حفاضات من القماش ولعبة خشبية في حقيبة القنب الخاصة بهن ، وتضعن طفلهن في حامل رائع مصنوع يدوياً مصنوع من قبل مجموعة من النسويات الصغيرات في بيئة غابة وينتهي حياتهن؟ بلى. لم يكن أنا.

كنت أمًا في الأسبوع الثاني عشر بعد الولادة الذي كان سيغادر المنزل مع ما لا يقل عن عربة الأطفال الضخمة ، وبطانية إضافية ، وحقيبة المضخة ، ومحطة تغيير مؤقتة (لأن تلك عامة؟ Ew) ، وكل لعبة أطفال ، وكتب ، وتغييرات إضافية من الملابس بالنسبة لي والطفل لأنك لا تعرف أبدا.

كن نسبيًا في سلام مع جسدي بعد الولادة

لقد فقدت وزن الطفل سريعًا نسبيًا بسبب اضطراري إلى الرضاعة مليون مرة يوميًا (كان طفلي يعمل بالوجبات الخفيفة) وضخ أيضًا بقلق شديد (لم أكن أعرف كم كان ذلك مبالغًا فيه حتى أفرط في تناوله) لكن لا شيء يبدو أنه يجب أن يكون ، في رأيي. ما زالت تبدو ندبة القسم ج وكأنها يمكن أن تثير غضب الأطفال الصغار وكان كل شيء عني يشعر بالوهن والتعب. كانت وسائل الإعلام تخبرني أنني يجب أن "احتضن" هذه الهيئة على كل ما قدمته لي ، وبالنسبة للطفل الذي قدمته لي ، لكنني لم أشتريه في ذلك الوقت. كانت الأمور لا تزال خامًا للغاية ، ولم أكن في أي مكان بالقرب من سلامتي مع أي من التغييرات التي حدثت لي ، بعد 12 أسبوعًا فقط من ولادة الطفل.

أشعر تماما في الحب مع طفلي

أعجبتني حقًا بطفلي وأحيانًا شعرت بالحب المجنون له ، لكن هل كنت مغرمة تمامًا؟ لا ، لقد كانت لدينا علاقة معقدة للغاية ، والتي صنعناها أكثر من الاكتئاب التالي للوضع. كنت أعلم أنه كان من المفترض أن أشعر بكل أنواع الحب التي تشعر بها كأم له ، لكن قلبي لم يكن موجودًا بعد ، لأن عقلي كان مكسورًا في ذلك الوقت.

لا تكون مفاجأة من قبل المعتوه متسربة اللعين

GIPHY

بحلول 12 أسبوعًا ، كنت أتمنى أن يكون لديّ وظائف جسدية خاصة بي تحت بعض مظاهر السيطرة. لم أكن قد اكتشفت هناك بلوحة ماكسي دموية في بعض الأسابيع ، وكان ذلك بمثابة فوز (الصيحة). لكن المعتوه تسرب؟ كانت تلك قصة أخرى.

كانت ثديي في كل مكان بسبب الضخ المفرط ولطفلي المهووس بالوجبات الخفيفة ، لذلك لم أكن أعرف متى كانوا ذاهبين إلى البداية المفاجئة التي تقطر في جميع أنحاء بلوزتي أو تتدفق عبر غرفة المعيشة. كان الأسوأ هو أن أترك الأمر طويلاً وسنكون بعيدًا عن المنزل وأبدأ بالتمريض. كنت سأقشر كأس صدري حتى يتمكن طفلي من الإغلاق ، وبالطبع سنكون في مكان عام ، وسوف يبدأ ثدي بالرش عبر الطاولة. ما هي طريقة لبدء وجبة ، أليس كذلك؟