13 أشياء صغيرة قام بها شريكي أثبت أنه قدر لي أثناء الرضاعة الطبيعية

في تجربتي ، من السهل جدًا أن تشعر بعدم التقدير كأم جديدة. إنها تمتص ، لأنك مرت للتو بأحد أصعب الأشياء التي يمكن تخيلها ، وأنت الآن مسؤول عن الحفاظ على إنسان صغير حي بينما تشعر في نفس الوقت أنك قد اصطدمت بشاحنة. وإذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فأنت مسؤول أيضًا عن إطعام ذلك الإنسان الصغير بجسمك. لحسن الحظ ، فإن الأشياء الصغيرة التي قام بها شريكي أثبتت أنه يقدرني وقد أحدثت مجهودي فرقًا كبيرًا في ما شعرت به عن نفسي وعن رحلتي في الرضاعة الطبيعية. اتضح ، لقد كنت في غاية الامتنان ، وربما أنت أيضًا.

لن أكذب ، كانت الرضاعة الطبيعية واحدة من أصعب الأشياء التي قمت بها على الإطلاق. استغرق الأمر الكثير من التضحية والجهد ، وغالبًا ما يكون ذلك مؤلمًا (أكثر مما يمكن أن أشرحه لشخص لم يختبره) ، ولم يأت الأمر بسهولة بالنسبة لي كما اعتقدت. لحسن الحظ ، من خلال حلمات النزيف ، والوجبات في وقت متأخر من الليل ، وقضايا الإمداد ، والوجبات الغذائية الخاصة بالتخلص ، وجميع التحديات الأخرى التي واجهتها ، أظهر لي شريكي أنه يقف إلى جانبي ويعتقد أنه كان يفعل شيئًا رائعًا بغض النظر عن ما يحدث.

في حين أن دعم شريكك يجب أن يكون مساوياً للدورة ، أعرف أنه لم يكن من السهل على زوجي أن يظهر لي أنني لست وحدي. كنت في خضم الحرمان من النوم ، وهرمونات ما بعد الولادة ، والقلق من الرضاعة الطبيعية ، لذلك شعرت بنقص واضح في الثقة. لحسن الحظ ، أظهر لي شريكي بطرق صغيرة كان يقدرها لي ، ومع مرور الوقت أحدثت هذه الرموز الصغيرة فرقًا كبيرًا عندما كان الأمر يتعلق بإحساسي بأنني أقدر كأم جديدة. شعرت بالحب ومثل العلاقة المتبادلة بيننا كانت شراكة ، حتى عندما كنت أرضع طفلنا.

ساعدني مع بلدي إعداد ليلا

بإذن من ستيف مونتغمري

بدا الأمر وكأنه لفتة صغيرة في ذلك الوقت ، لكنه أحدث فرقًا كبيرًا عندما ساعدني زوجي في إعداد محطة إعدادية صغيرة للتغذية الليلية وتغيير الحفاضات وجلسات ضخ الطاقة. على الرغم من أنني كنت أستيقظ مع طفل رضيع ، إلا أنني كنت أمتلك كل ما أحتاج إليه عندما فعلت ، وجعلت التجربة أكثر احتمالًا.

اشترى لي قمصان النوم الجديدة

أنجبت طفلي الأخير في كانون الثاني (يناير) ، لذا كان الجو يتجمد في منزلنا. وبعبارة أخرى ، لم يكن النوم عاري الصدر خيارًا. خرج زوجي وحصل علي منامة جديدة مزروعة في المقدمة ، فقط لجعل التمريض أسهل. كان مدروس جدا.

انه جلب لي القهوة

بإذن من ستيف مونتغمري

القهوة هي الحياة ، ولكم أن أستقبلهم بفنجان من القهوة بالطريقة التي أحببتها ، لم أكن أفضل مني فحسب ، بل جعلني أشعر بالاعتزاز والتقدير.

ونادى لي في المستشفى

عندما وُلد ابني الأصغر ، كان زوجي أكبر مدافعين عن إطعامه بالطريقة التي عملت بشكل أفضل لعائلتنا. عندما طلب بعض الصيغ التكميلية ، وأخبر الممرضات خطتنا للتغذية المختلطة ، شعرت كأنني شخص ما في زاويتي.

تطوع من أجل التحول

بإذن من ستيف مونتغمري

إن أفضل شيء فعله زوجي من أي وقت مضى بالنسبة لي هو تناول وجبات الطعام ، لذا فقد أتيحت لي فرصة للنوم خلال تلك الأيام الحديثة المليئة بالمرض. بدا أن تقديم نوبة ليلية كان أقل ما يمكن أن يفعله ، لكن وجود أربع أو خمس ساعات من النوم على التوالي كان له تأثير كبير على صحتك العقلية.

وافق على التخلي عن منتجات الألبان وفول الصويا

عندما كان ابني يبلغ من العمر أسبوعًا واحدًا ، تم تشخيصه على أنه يعاني من الحساسية الغذائية لكل من منتجات الألبان وفول الصويا. لقد واجهت خيار التخلص من تلك الأطعمة من نظامي الغذائي أو التحول إلى تركيبة مضادة للحساسية. أخبرني زوجي أنني إذا قررت التخلي عن هذه الأطعمة ، فسوف يفعل ذلك أيضًا تضامنيًا. لقد جعلني شرعي أبكي قليلاً ، لأن التخلي عن الجبن هو علامة واضحة على الحب.

قال لي إنه كان خياري

بإذن من ستيف مونتغمري

في النهاية ، أخبرني زوجي أنه سيدعمني بغض النظر عن الطريقة التي اخترت إرضاع طفلنا بها ، ولأنه كان اختيار جسدي للرضاعة الطبيعية (أو عدم الرضاعة الطبيعية) هو خياري. عندما احتجنا إلى التكميل باستخدام الصيغة لأنني لم أعد حليبًا كافيًا ، فقد دعمني. عندما أردت الضخ ، أيدني. وعندما لم ينتهي الأمر بالرضاعة الطبيعية طالما أردت ، دعمني أيضًا.

تأكد من أنني بقيت رطبة

حرص زوجي دائمًا على تناول مشروب بارد بجانبي أثناء الرضاعة الطبيعية. كان من المهم بالنسبة إلى الماء ، ولكن كان له تأثير جانبي إضافي جعلني أشعر بالتقدير.

لقد استمع عندما اشتكى

بإذن من ستيف مونتغمري

يحتاج الجميع إلى منفذ أو فرصة للتنفيس مرة واحدة في حين ، والأمهات الجدد ليست استثناء. كان شريكي صديقًا لي ، وجعلني أشعر تمام التأييد في إحباطي من الرضاعة الطبيعية والأمومة الجديدة من صدري.

أعطاني كل الظهر والكتف التدليك

في بعض الأحيان قد تكون الرضاعة الطبيعية ألمًا في الرقبة والظهر والكتفين ، خاصةً عندما يكون طفلك صغيرًا ولا توجد وسادة للرضاعة الطبيعية يبدو أنها ترفعه عالياً بما يكفي للوصول إلى حلماتك. كثير من الأحيان قدم لي زوجي بعض التدليك بتقدير كبير لتخفيف التوتر. شعرت بالحب

لقد تعامل مع الأطفال الآخرين في وقت الطعام

بإذن من ستيف مونتغمري

بينما كنت أطعم ابننا ، تعامل شريكي مع وجبة الإعدادية لبقية أفراد عائلتنا. إن التأكد من إطعام كل شخص آخر قد أزال شيئًا بسيطًا عن طاولتي ، ولكن انتهى بي الأمر مما جعلني أشعر بالتقدير.

انه جلب لي الآيس كريم في السرير

أخبرني أحد أصدقائي الودودين من الكلية ألا يستقر أبدًا على أقل من شخص سيطعمك الآيس كريم في السرير. لقد قام زوجي بهذا تمامًا عندما كنت أرضع ، لذلك من الواضح أنني لم أستقر. لقد عززتني من خلال وجبات الطعام في وقت متأخر من الليل ، وأعطاني دفعة ، وذكرني أنني في الحقيقة ، اخترت شريكًا رائعًا.

قال لي أنني كنت أفعل العظمى

بإذن من ستيف مونتغمري

ربما يكون أصغر شيء يمكن أن يفعله شريك لأم جديدة هو إخبارها بأنها تبلي بلاءً حسناً. جعلني زوجي أشعر بنجم موسيقى الروك ، حتى عندما كنت مستعدًا للاستسلام. هذه الكلمات الصغيرة ، "أنت تبلي بلاءً عظيماً" ، كان لها تأثير هائل.

|