13 أشياء ستخبرها بنفسك أثناء صراخها ، لأنك تنام

من المؤكد أن طريقة "الصراخ" الخاصة بتدريب الطفل على النوم ليست مناسبة لكل أسرة ، لكن الكثير من الآباء يجدون النجاح فيها ، بمن فيهم أنا. هذا لا يعني أن النوم أثناء تدريب أطفالي لم يكن صعباً ، لأنه في بعض الأحيان كان بالفعل. ومع ذلك ، بعد أن خرجت على الجانب الآخر من التدريب على النوم مع شخصين نائمين رائعين ، يمكنني أن أقول بصراحة أن الكفاح كان يستحق كل هذا العناء. إذا كنت تمارس طريقة "الصراخ" ، فاعلم أنها لن تكون بهذه السهولة. إن الأفكار التي لديك والأشياء التي تخبرها بنفسك أثناء "صراخها" سوف تبقيك مستيقظًا في الليل ، حتى بعد نوم طفلك.

لقد أدى العلم الذي يقف وراء "الصراخ" إلى العجائب لفضح فكرة أن "الصراخ" ، عندما تمارس بشكل صحيح ، تؤذي الأطفال ، ولكن الاستماع إلى صرخة طفلك ، حتى لو كان ذلك لبضع دقائق ، ليس بالأمر السهل. بدأ ابننا الأول ينام من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة فقط منا ننامه ، لكن تلك الأيام بدت أشبهًا بأشهر عندما كان يبكي وكنا نبكي وكنا في غمرة كل هذا. لقد ناضلت من أجل السماح لابني بالبكاء عليها في دقائق معدودة ، لكن تمسك بها على أي حال. أنا سعيد لأنني لم أستسلم ، لأن طفلنا النائم انتهى بالنفع على عائلتنا بأكملها ، لكن قرار التمسك بشيء يعتبره الكثير من الناس مثيرًا للجدل لم يكن أمرًا خفيفًا اتخذته.

أعلم أن التدريب على النوم لا يجعلني أمًا سيئة ، لكن هذا لم يمنعني من التفكير في ذلك ، والأمور الثلاثة عشر التالية ، بينما كنت أفعل ذلك. العقل هو شيء متقلب وغير متسامح ، خاصة عندما لا تنام.

"أنا ذاهب للحصول على الكثير من النوم!"

عندما أبلغنا طبيب أطفال ابننا أنه قد بلغ سنًا مناسبًا لبدء تدريبه عليه ، شعرت بالريبة. أخبرنا أن ابننا كان قادرًا على النوم لمدة 12 ساعة متواصلة وخلال الليل تمامًا. تبدو مذهلة ، أليس كذلك؟ كنت مترددًا في المشاركة في الحلم الذي كان يصفه طبيب أطفال ابننا ، لكن فكرة مثل هذه الفكرة غذت تفاؤلي وجعلتني أحلم في أحلام اليقظة ، حسناً ، الأحلام الفعلية التي كنت سأواجهها إذا تم تخصيص قسط من الراحة ليلا.

"حسنًا ، كم من الوقت مضى على وجودهم في السرير بمفرده؟"

كانت الليلة الأولى للتدريب على النوم قاسية. وضعت ابني في سريره وقبلته ليلة سعيدة ، وبدا راضيًا تمامًا ، حتى سمع الباب يغلق ورائي. كان الأمر كما لو كان الباب قد أطلق صوتًا داخليًا ، وكان ابني يعلم أن هناك شيئًا ما قد انتهى. انتظرت خارج بابه ، أستمع إليه أنين وأبكي لما بدا وكأنه ساعة ، لكن في الحقيقة كانت ثلاث دقائق فقط.

"حقا؟ فقط ثلاث دقائق؟"

إنها حقيقة علمية أن الوقت لا يزال قائما أثناء الاستماع إلى صرخة طفل. حسنًا ، لم أقرأ أي بيانات علمية لدعم طلبي ، لكن هذا شيء يا شباب. توقف الوقت. إنه العلم.

"ابق قويا"

بعد أن غادرت غرفة ابني ، بدأ في البكاء وسيحدث رد فعل متسلسل. كان يبكي ثم أبكي ، وبينما بكى كلانا كنت أود التحديق في الساعة ، في انتظار بفارغ الصبر الوقت المخصص لتمرير ويمكنني أن أذهب إلى غرفته. كان بإمكاني أن أقول بصوت البكاء إنه كان متعبًا ، وليس مبتلًا أو جائعًا ، أو كان يشعر بألم ، لكن ما زال هذا يجعلني أشعر بالذنب لعدم الركض إلى جانبه على الفور. أخبرنا طبيبه أن هذا سيحدث ، لكنني شاهدت بصبر الساعة وبذل قصارى جهدي للبقاء قويًا.

"هذا سيكون جيدًا للجميع"

بينما كنت جالسًا هناك أشاهد الساعة ، حاولت أن أذكر نفسي بأن ما كنا نفعله ضروري للغاية ، ليس فقط لابننا ، ولكن لعائلتنا بأكملها. يعمل على بضع ساعات فقط من النوم عندما تحصل على وظيفة بدوام كامل ، بالإضافة إلى كونه أمي ، لديه وسيلة للشيخوخة لنا ، وبسرعة. كان بإمكاني حمل البقالة لمدة أسبوع في أكياس تحت عيني. كنت أعرف أننا جميعًا نحتاج بشدة إلى النوم.

"هذا لا يجعلني أمي سيئة"

كنت أنا وزوجي حذرين للغاية أثناء نومنا لتدريب ابننا ، وكاننا على دراية تامة بالأوقات التي يجب أن لا تدع طفلك يصرخ بها ، ومع ذلك ما زلنا نشعر بالذنب إلى حد ما بسبب ممارستنا لهذه الطريقة الخاصة. أستطيع أن أرى كيف أن شخصًا ما لم يجربها ، أو شخصًا لم يفعل ذلك بشكل صحيح ، سيكون ضد السماح لطفل يبكي بها ، لكن لا يمكنني أن أفهم سبب مساواة هؤلاء الأشخاص بكونهم أمًا غير صالحة. هناك أشخاص يجلسون خلف لوحات المفاتيح الخاصة بهم ، يخبرون الآباء الذين "يصرخون" أنهم يعذبون أطفالهم. أعتقد أن عدم الكشف عن هويتهم يجعلهم شجعان ، لكنني هنا لأخبرهم أن السماح لطفل يبكي بها بالتأكيد لا يعذبهم ، لذا توقف عن جعل الآباء الذين يمارسونها يشعرون بأنهم أشخاص فظيعون.

"هذا أصعب بكثير مما كنت أعتقد أنه سيكون"

اعتقدت أنني كنت مرهقًا قبل البدء في التدريب ، لكنني كنت مرهقًا أكثر من ذلك بكثير. يحتاج الأمر إلى الصبر والاتساق للحصول على التدريب أثناء النوم ، وأنا فقط أفتقد قليلاً من كليهما.

"لاف ، الاستماع إلى طفل يبكي أمر مروع"

لا أحد يستمع إلى صرخة طفل ، حتى لو كان لبضع دقائق في كل مرة. لهذا السبب تستخدم تسجيلات الأطفال البكاء لتعذيب الناس. نعم حقا

"أنا لا أنجب أطفالًا مرة أخرى"

أقسمت ، كل يوم أثناء النوم ، بتدريب ابننا ، أننا لم ننجب أطفالًا أبدًا. كان جعله ينام طوال الليل بعيدًا عن السهولة ، وكنت إيجابيًا أنني لم أستطع إكمال المهمة ذاتها للمرة الثانية. أطفالي متباعدان لمدة 15 شهرًا ، لذلك من الواضح أنني لم أكن خائفًا بما فيه الكفاية لأتذكر أنني كنت أتحكم في تحديد النسل.

"انتظر ، هل هم فعلا نائمين؟"

الليلة الثالثة من التدريب على النوم هي يوم سأتذكره طوال حياتي. راجعت ابني بعد دقائق قليلة من إخراجه الليلة ، ولمفاجأتي ، لم يذهب إلى غرفته مرة أخرى. لم يكن لدي ذلك ، لأنه كان صامتا. شاهدته يتدحرج إلى جانبه على شاشة الفيديو ، وبدأت عيناه تغلقان ببطء ولكن بثبات. كان قد نائم من تلقاء نفسه ، ودون قتال. هذا هو الحلم ، يا رفاق. هذا هو الحلم.

"يا إلهي! هذا عملت؟"

أنا وزوجي حدقنا في الشاشة في حالة صدمة كاملة. استغرق الأمر ثلاثة أيام فقط ، لكنه بدا بالتأكيد وكأنه أشهر. لم نتمكن من تصديق أن نصيحة طبيب ابننا قد نجحت بالفعل كما قال. أعني أنه يمكن لهذا الرجل أن يحصل على كل أموالي لبقية حياتي للهدية التي قدمها لنا. نعم ، النوم مهم.

"حلوة ، النوم المجيد!"

في الليلة الأولى نمت ابننا خلال الليل ، كنا متحمسين لدرجة أننا لم ننام كثيرا. بالإضافة إلى ذلك ، اعتدنا على الاستيقاظ طوال الليل لإطعامه أن أجسامنا لم تكن قادرة حتى على النوم أكثر من بضع ساعات في وقت واحد. ومع ذلك ، بعد بضع ليال من ولادة طفل نائم طوال الليل ، كنا نشاهد بسرور سجلات أيضًا.

"والآن أفتقد طفلي"

بالطبع ، إن الحصول على رضيع للنوم طوال الليل هو معلم رئيسي في حياة كل والد ، ولكن عدم وجود خطايانا في غرفتنا معنا جعلني حزينًا بعض الشيء. لم ينام أبدًا على فراشنا ، ولكنه كان ينام في عبوة بجوار سريرنا حيث يمكننا رؤيته وسماعه طوال الليل. كان لدينا جهاز عرض الفيديو ، الذي كان لطيفًا ، لكن عدم التمكن من مشاهدته فقط وهو يتنفس وهو يكسر قلبي ، لبضع ليالٍ على الأقل.