13 طرق إيجاد معالج جديد يشبه التعارف

كان ياما كان ، قبل أن أتزوج ، وقبل أن أكون أطفالًا ، كنت متسلقًا. أنا لم انطلق ليكون واحد. لكن كنت هناك ، 25 عامًا وأنا عازب حديثًا من علاقة مدتها 4 سنوات وكان كل ما أردته هو الخروج هناك والاستمتاع. وكانت ممتعة … لكنها كانت أيضًا مرهقة بعض الشيء. بسرعة إلى الأمام بعد ست سنوات في المستقبل وأنا أفعل الآن نوعًا مختلفًا من المواعدة: أنا في البحث عن المعالج المثالي. بالنسبة لكثير من الناس ، هناك فوائد لا حصر لها من وجود معالج: إنه يمكن أن يساعدهم على التكيف مع المواقف السابقة ، أو مساعدتهم على الحد من التوتر في حياتهم ، أو تحسين العلاقات. أنا شخصياً بحاجة إلى علاج منتظم لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة والقلق عقب وفاة ابنتي والولادة المؤلمة والأشهر القليلة الأولى من حياة ابني. من الواضح أن العثور على الشخص المناسب للعمل في هذه القضايا أمر حيوي ، حيث أنني متأكد من أنه لمن يبحث عن معالج جديد لأي سبب من الأسباب.

العثور على المعالج المناسب ليس سهلا كما هو ببساطة تحديد موعد. لكي يعمل العلاج ، فأنت بحاجة إلى العثور على شخص تشعر أنه بإمكانك الوثوق به والانفتاح عليه. لقد مررت مؤخرًا بتجربة رهيبة مع أحد المعالجين الذين اعتقدوا أنه كان من المقبول تمامًا إلقاء اللوم على الضحية ، لذا فأنا الآن أكثر خجولًا من ذي قبل عن المرة القادمة التي أزورها. في هذه العملية من "محاولة" المعالجين ، لا يسعني إلا أن أذكر ما يشبه أن تضع نفسك هناك في عالم المواعدة ، وتثق في شخص لا تعرفه حتى مع وقتك وأفكارك ، وربما لديك قلب. الدخول إلى مشهد المواعدة والعودة إلى عالم العلاج ، عندما تفكر في ذلك ، لديك الكثير من أوجه التشابه.

أولاً ، ستقوم بالبحث عن المستويات العالية والمنخفضة لمعالجك الجديد واستشارة أكبر عدد ممكن من المصادر

بالتأكيد ، في بعض الأحيان تذهب فقط مع أول شركة نقلت إليها شركة التأمين الخاصة بك ، ولكنك تدرك أنك قد تحتاج إلى خيارات ثانية أو ثالثة ، لذلك تبدأ في تصفح الإنترنت للنسخ الاحتياطي. يمكن أن يكون مرهقًا بعض الشيء (وهو أمر مؤسف إذا كنت بحاجة إلى علاج لتخفيف التوتر …)

ثم عليك أن تضبط جدولك مسبقاً

إن العثور على معالج جديد هو في الواقع أكثر تعقيدًا من المواعدة ، إلى حد كبير لأن جداول المعالج غالباً ما تكون أكثر صعوبة في التنقل من تلك الفتاة اللطيفة التي تعمل في المكتبة أو ابن عم bestie الخاص بك الموجود في المدينة خلال فصل الصيف. ولكن مثلما تتطلب معظم التواريخ إشعارًا لمدة 24 ساعة على الأقل ، فستتطلب أيضًا معالجك.

قد تسأل الآخرين ما يشبههم

إذا تمت إحالتك إلى هذا المعالج الجديد المحتمل ، فربما يكون لديك مليون (أو على الأقل زوجين) من الأسئلة للشخص الذي يقوم بالإحالة ، تمامًا كما لو كنت تسأل صديقك عن الشخص الذي يقوم بإعداده لك حتى في موعد أعمى مع. تحتاج الى ان تعرف! هل كان من السهل التحدث إليهم؟ كيف كان مكتبهم؟ ما هي مدة الجلسات؟ هل قدموا نصيحة جيدة؟

ستقوم غالبًا بإعداد ما ستقوله مقدمًا

إذا كنت مهتمًا بالموعد ، فقد تتوصل بشكل استباقي إلى بعض مواضيع المحادثة للتأكد من عدم وجود الكثير من الصمت غير المريح. وإذا كنت تتجه لرؤية معالج جديد ، فسوف ترغب في الحصول على أكبر قدر من الضجة مقابل المكافأة الخاصة بك ، لذلك ربما ستحاول معرفة بعض النقاط الرئيسية حول القضايا الأكثر إلحاحًا من أجل صحتك العقلية.

أنت Google The Hell Out Of The World لتكتشف أكبر قدر ممكن من المعلومات

ماذا فعلنا قبل جوجل؟ فقط الجناح ذلك؟ نعم ، هذا يبدو فظيعا. أحتاج إلى معرفة أكبر قدر ممكن عن الشخص قبل الالتزام بقضاء ساعة (أو أكثر) معهم.

أنت تتساءل ما سوف تبدو

أنا أكره أن أكون سطحيًا وحكميًا ، لكن أشبه كثيرًا قبل موعد مع شخص ما في OKCupid يمكن أن يكون ممتلئًا تمامًا بأكاذيب فوتوغرافية ، غالبًا ما أتساءل كيف سيبدو كل معالج جديد. هل سيكونون ساخنون بدرجة متحفظة مثل الدكتور ميلفي في سوبرانو؟ لطيف وحلم بعض الشيء ، مثل الدكتور هوانغ على القانون والنظام: SVU ؛ أو مجرد متأنق آخر ، قديم ، أبيض المتأنق مثل الدكتور بيلوز على أنا أحلم جيني ؟

والأهم من ذلك ، ما إذا كنت سوف تضربها

هذا مهم بنفس القدر بالنسبة لتاريخ جيد كما هو الحال بالنسبة لجلسة علاج جيدة. تحتاج حقًا إلى النقر مع هذا الشخص من أجل أي شيء للعمل ، مثل ، يجب أن تكون قادرًا على أن تكون نفسك من حولك. بالتأكيد ، في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتًا ولكن الانطباعات الأولى لها أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بالبحث عن معالج. يمكنك إجراء جميع الأبحاث في العالم ، ولكن إذا لم تشعر بذلك - عندما تقابلهم ، فلن تصل جميع التفاصيل الجيدة على الورق كثيرًا.

إذا لم يكن هذا هو المعالج الأول لك ، فسوف تقارنهم بالمتطلبات الخاصة بك

في كل مرة أذهب فيها إلى معالج جديد ، أقارنهم بأول معالج رائع لي (كانت هذه المرأة التي عملت في حرم الكلية وكانت لا تصدق). أتمنى أن أعود إليها. إنها تماما تلك التي ابتعدت (عندما يتعلق الأمر بالعلاج ، على أي حال).

في نهاية الجلسة ، ستعرف بالفعل ما إذا كانت هناك فرصة لجلسة ثانية أم لا

مثلك تمامًا ، ما إذا كنت تريد تاريخًا آخر أم لا بحلول نهاية التاريخ الأول ، ينطبق الأمر نفسه على العلاج. ولكن بدلاً من السؤال ، "هل سأراك مجددًا؟" ، ستحدد موعدًا مع سكرتيرهم (أو ، أنت تعرف … لا).

سوف تذهب إلى المنزل أتساءل ما الذي قاله هذا الشيء حقًا

بعد إحدى الجلسات ، تعود دائمًا إلى المنزل لتفكر في كل ما قيل (وليس قيل) ، ناهيك عن كل الوجوه وردود الفعل التي كان عليك أن تسكب بها أحشاءك. وماذا كانوا بحق الجحيم كانوا يكتبون على لوح اللعنة الخاص بهم / من كانوا يكتبون عند عودتك من الحمام ؟!