جدول المحتويات:
- عندما ينام طفلك أخيرًا خلال الليل
- عندما يكون أحد الوالدين على الأقل يستسلم وينام في مكان آخر
- عندما يستيقظ طفلك كما أنت تحصل على بعض
- عندما تجد نفسك محشورًا على الحائط …
- … أو معلقة على حافة السرير
- عندما يقع ابنك حتماً قبالة السرير (أو سرير الأطفال)
- عندما تمر جميع الجراثيم الخاصة بك
- عند خطوة أو الاستلقاء على لعبة
- عندما تستيقظ بالأقدام في وجهك …
- … أو الأسوأ من ذلك ، مع بعقب في وجهك
- عندما تستيقظ في بقعة مبللة
- عندما تستيقظ التعرق …
- … أو يمكنك استخدام الطفل كسخان
- عندما أقسم أنك لن تشارك في النوم مرة أخرى
لا نبدأ جميعًا الأبوة بخطة للنوم المشترك. حسنًا ، البعض يفعله ، لكنك ستندهش من عدد الأشخاص الذين أقسموا لأعلى ولأسفل ولم يفعلوا ذلك أبدًا ، إلا أن يستسلموا لقلة النوم وطفل رضيع لا يوقف إلا إذا كانوا على مقربة من أبائهم. البعض منا يخطو خطوة أبعد ويجلب لنا الصغار في أسرتنا. مهما كان الأمر ، فهناك بعض المعالم الرئيسية للنوم المشترك التي تصل إليها جميع العائلات في تلك السنة الأولى والتي ستتذكرها طوال حياتك. بعضها فرحان ، في حين أن البعض الآخر لا يزال الطازجة حتى لا يضحك.
كنت أعلم دائمًا أنني سوف أشارك في النوم إلى حد ما. بعد أن عاد ابننا إلى المنزل من المستشفى ، كان ينام في سرير مشترك في النوم بجانبي إلى أن كان عمره حوالي 6 أشهر أو نحو ذلك. ثم نقلناه إلى سريره ، الذي كان بجوار سريري أيضًا. عندما توقف فجأة عن النوم طوال الليل في حوالي 10 أشهر (لأن انحدارات النوم هي الدائرة السابعة من الجحيم الحرفي ، يا رفاق) ، أحضرتُه إلى سريرنا. بينما لا أشعر بأي ندم على أي شيء ، يمكنني أن أقول أنه يمكن أن يكون تحديا بعض الشيء في بعض الأحيان.
ينام ابني أخيرًا في غرفته (لأنه يبلغ من العمر 3 أعوام تقريبًا ، وهذا هو الوقت الذي استغرقه الأمر ليشعر بمزيد من الاستقلالية) ، لكن لا يزال لدي ذكريات رائعة عن كل تلك اللحظات الخاصة في عامنا الأول من النوم المشترك.
عندما ينام طفلك أخيرًا خلال الليل
GIPHYكما قلت من قبل ، أحد الأسباب التي تجعل العديد من الأطفال ينامون في النوم المشترك هو استمرارهم في الاستيقاظ طوال الليل. هذا يمكن أن يكون مرهقا على نحو خطير لجميع المعنيين. لكن كن مطمئنًا ، عندما تستسلم للنوم المشترك (وخاصة المشاركة في السرير) ، ستحصل في النهاية على ليلة نوم جيدة وستكون مجيدة.
عندما يكون أحد الوالدين على الأقل يستسلم وينام في مكان آخر
GIPHYفي بعض الأحيان ، حتى النوم المشترك لن يتوقف عن البكاء. لذلك ، إذا كان أحد الوالدين (أو كليهما) يجب أن يكون مستيقظًا مبكرًا وخارجه من المنزل ، فقد يختارون مغادرة الغرفة تمامًا. اعتدت أنا وزوجي على النوم في غرفة الضيوف لهذا السبب بالذات. #RelationshipGoals
عندما يستيقظ طفلك كما أنت تحصل على بعض
GIPHYلمجرد أن النوم المشترك لا يعني أنك ستحرم نفسك من الإرضاء الجنسي ، أليس كذلك؟ إذا كان طفلك نائماً في الغرفة ، لكن ربما يكون ذلك في سرير بعيدًا عن السرير ، فقد تحاول وضعه في الظلام. كنت آمل أن تكون هادئًا بما فيه الكفاية ، ولكن في بعض الأحيان قد يثير هذا السرير الحاد صوتك ، الذي سيصرخ عليك حتماً بطريقة تقديرية للغاية.
عندما تجد نفسك محشورًا على الحائط …
GIPHYإذا كنت تتقاسم السرير ، وكذلك النوم المشترك ، ستجد قريبًا أنه لا يوجد سرير كبير بما يكفي للطفل. إنهم يحبون التعثر أثناء نومهم. انها ، حسنا ، رهيبة.
لذلك ، في إحدى الليالي (وربما ليالٍ عديدة أخرى قادمة) ، ستجد أنه لا يمكنك التحرك بالقرب من الحائط إلا إذا بدأت في حفر حفرة فيه.
… أو معلقة على حافة السرير
GIPHYكنت أنا وشريكي ننتقل بين أخذ جانب الجدار أو جانب الزاوية من السرير ، حيث ينام ابننا دائمًا بيننا. لقد استمتعت بالركن في بعض الأحيان ، لأنني تمكنت من مدّ أطرافي في الهواء أكثر قليلاً. ومع ذلك ، لم أكن أقدر الأيام التي كنت على وشك السقوط طوال الليل.
عندما يقع ابنك حتماً قبالة السرير (أو سرير الأطفال)
GIPHYنظرًا لأن كيدوس كائنات صغيرة ممتلئة بالحيوية ، فهناك فرصة جيدة لأن تسقط من سريرك إذا كنت تشارك السرير. على العكس ، قد يحاول الطفل الأكبر سناً في سرير الأطفال تسلق طريقه نحو الحرية. هذا يتضاعف إذا كان كل ما يريدونه هو الدخول إلى سريرك.
عندما تمر جميع الجراثيم الخاصة بك
GIPHYفي حين أن النوم في غرف منفصلة يعني احتمالات أقل من الإصابة بمرض لبعضنا البعض ، إلا أن النوم المشترك يزيد من هذه الفرص. السعال والعطس في مكان قريب هو وسيلة مضمونة للمرض. ثم مرة أخرى ، هل لديك حقًا القلب لإرساله للمعاناة بمفرده في غرفة أخرى عندما لا يشعرون بصحة جيدة؟ نعم ، تمريرة صعبة.
عند خطوة أو الاستلقاء على لعبة
GIPHYنظرًا لأن طفلك موجود في غرفتك ، هناك فرصة أقل لإبقاء عالمك منفصلًا. هذا يعني أن خشخيشات وكتل قد تظهر بشكل سحري تحت قدميك ، في النعال الخاصة بك ، تحت وسادتك ، وبين ملاءاتك. فقط حاول ألا تصرخ بصوت عالٍ للغاية عندما تفعل ، أو ستستيقظ على الطفل.
عندما تستيقظ بالأقدام في وجهك …
GIPHYرضيع قدم لطيف ، لا شك هناك أب. ولكن هل تريد حقًا أن تستيقظ مع تلك الأصابع الشابة في وجهك كل يوم؟
… أو الأسوأ من ذلك ، مع بعقب في وجهك
GIPHYبأعقاب الطفل هي أيضا لطيف. أنها ليست لطيفة عندما يكون لديهم حفاضات قذرة عليها ، رغم ذلك. أنت تعرف ماذا ليس لطيف؟ عندما يقرر طفلك أن يضرطن في وجهك (وصدقوني ، فسيحدث ذلك).
عندما تستيقظ في بقعة مبللة
GIPHYهذا ينطبق على تقاسم السرير هناك. تذكر ، قبل أن تنجبين ، وكانت البقع الرطبة عادةً ما تشير فقط إلى أوقات مثيرة أو ربما مشروب مسكوب؟ الآن سوف ينتهي بك الأمر إلى الاستيقاظ من تسرب حفاضات الأطفال ، ولكن نأمل أن يكون لديك شعور كافٍ بشراء واقي مرتبة مقاوم للماء. حق؟
عندما تستيقظ التعرق …
GIPHYإذا كنت تشارك غرفة ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن الجميع مرتاح لدرجة الحرارة. ومن جانب الجميع ، بالطبع ، أعني طفلك.
إذا كنت تبقيهم في مناخات أكثر دفئًا ، فقد تستيقظ عند البحث عن مكيف الهواء. يتضاعف هذا الأمر إذا ناموا في سريرك ، لأن جسم طفلك سيصدر الكثير من الحرارة.
… أو يمكنك استخدام الطفل كسخان
GIPHYعلى العكس من ذلك ، فقط ليالٍ باردة حقًا ، يمكنك انتزاع طفلك وتقبيله من أجل الدفء. سوف تحب ، بالطبع ، هذا.
عندما أقسم أنك لن تشارك في النوم مرة أخرى
GIPHYسوف تفعلها. سوف تتذمر كل ليلة. سوف تصرخ في الصباح. سوف أقسم صعودا وهبوطا. بعد ذلك سوف يكون الوقت قد حان للنوم ، وسوف تفعل ذلك من جديد.
