جدول المحتويات:
- 1. الموز بودنغ الجليد الملوثات العضوية الثابتة
- 2. سهل أوريو الآيس كريم شطائر
- 3. التوت البري شربات
- 4. تفحم راوند واللبن الزبادي Parfaits
- 5. نباتي آيس كريم الموز الفراولة مع صلصة زبدة الفول السوداني
- 6. الشوكولاته الأفوكادو عصير
- 7. شطائر الآيس كريم بالفراولة والحمضيات
- 8. المخاوي شربات
- 9. توت العليق القيقب الزبادي المصاصات
- 11. المملحة كراميل براوني ميلك شيك
- 12. المجمدة نوتيلا فطيرة الجبن Pretzel الآيس كريم فطيرة
- 13. مصاصات ماء جوز الهند محلية الصنع
- 14. الماس الفاكهة مكعبات الثلج
- 15. مرطب عصير البطيخ مع ماء جوز الهند
بمجرد اجتياز نقطة الغثيان الصباحي ، فإنه ليس من النادر أن تشتهي فترة الحمل. لقد كانت شغفاتي غريبة جدًا - لم تكن السردين وزبدة الفول السوداني غريبة ، ولكنها مختلفة. لقد اشتقت الساقين سلطعون الثلوج ، والمحار على البخار ، وحساء البصل الفرنسي. لم أكن حتى تذوق حساء البصل الفرنسي. في الواقع ، لقد كرهت البصل.
بحلول الوقت الذي تدحرج فيه الصيف ، كانت شغفاتي أكثر من الصنف المجمد. نظرت عالية ومنخفضة لعلاج يعالج لتلبية رغباتي الحمل. كانت المصاصات ، والسندويشات الآيس كريم ، والعصائر هي المفضلة لدي ، لكنني لن أفوت عصا من شاحنة الآيس كريم.
حذرني الطبيب من قطع أكبر عدد ممكن من السكريات المصنعة من نظامي الغذائي. لقد كان تحديًا هو محاولة العثور على وجبات خفيفة صحية مع الاستمرار في إخماد رغبتي في تناول كل الأشياء الحلوة والمجمدة. لم تكن قطع الوجبات الخفيفة التي تم شراؤها من Store Store كافية ، واضطررت للبدء في دمج المزيد من الفواكه والخضروات في نظامي الغذائي.
لحسن الحظ ، كل ما كان علي فعله هو اللجوء إلى صديقي القديم العزيز ، الإنترنت. هناك بعض المدونين الموهوبين في مجال الأغذية الذين جعلوا مهمتهم ابتكار وجبات صحية ولذيذة. إليك بعض الوصفات التي تفضلها لعلاج الأطعمة المجمدة التي من المؤكد أنها ترضي شغفك بالحمل هذا الصيف.
1. الموز بودنغ الجليد الملوثات العضوية الثابتة
كنت أتمنى لو كان لدي وصفة "Bake Love Give" لـ "موز بودنغ آيس بوبس" عندما كنت حاملاً وأتوق إلى شيء حلو وبارد. كإضافة إضافية؟ هناك رقائق الفانيليا في الداخل.
2. سهل أوريو الآيس كريم شطائر
شطائر الآيس كريم Easy Oreo من Bakerella هي متعة وحجم جزئي. اصنع حفنة وقم بالتجول في الثلاجة في تلك الأيام التي تريد فيها مجرد قطعة من الآيس كريم.
3. التوت البري شربات
إن لعبة براون آيد جيرلز كرانبيري سوربيت هي مجرد مزيج مناسب من الحلو والحلو في تلك الأيام التي تريد فيها شيئًا حلوًا ، ولكن ليس حلوًا جدًا.
4. تفحم راوند واللبن الزبادي Parfaits
لا يعد هذا علاجًا متجمدًا تمامًا ، ولكن يمكن أن يتحول المزيج الدافئ من الفراولة- راوند الذي يتصدر الكوكيز + كيتس بالفراولة المحمصة واللبن الزبادي إلى أي شيء من الآيس كريم إلى مزيج من الزبادي كما هو الحال في هذه الوصفة. في بعض الأحيان عندما تكونين حامل فأنت تريد شيئًا باردًا وساخنًا.
5. نباتي آيس كريم الموز الفراولة مع صلصة زبدة الفول السوداني
صُنع الآيس كريم المصنوع من الفراولة النباتية من فيد مي فيبي مع صلصة زبدة الفول السوداني المصنوعة من حليب اللوز ، وهو حلم نباتي.
6. الشوكولاته الأفوكادو عصير
مثل معظم الرغبة الشديدة في الحمل ، هناك شيئان لا يبدو أنهما يعملان معًا ، كما أن عصير جيلي توست للشوكولاتة من الأفوكادو ليس استثناءً. انها سميكة جدا يمكنك تناوله مع ملعقة.
7. شطائر الآيس كريم بالفراولة والحمضيات
إذا كنت تحب شطائر الآيس كريم ، ولكنك لا تشتهي الشوكولاتة ، فحاول شطائر Hummingbird High الخاصة بالفراولة والحمضيات. تبدو ملفات تعريف الارتباط الخاصة بحمضيات الذرة الحمضية لذيذة تمامًا.
8. المخاوي شربات
إذا كنت تتوق إلى تناول الشوكولاتة والقهوة ، فحاول أن تجرب شربات المخفوق في أوفبيت. وإذا لم يكن لديك صانع آيس كريم ، فهناك رابط في أسفل صفحتهم حيث يمكنك تعلم طرق بديلة لصنع آيس كريم وأشربة.
9. توت العليق القيقب الزبادي المصاصات
إذا كنت تتوق إلى ملفات تعريف الارتباط Girl Scout ، فإن شطائر الآيس كريم دونات بوسر ذي أوربان بوسر هي الوصفة المثالية لك. تستغرق هذه الوصفة القليل من العمل ، ولكن بمجرد تجربتها ، ستشبع رغباتك في ساموا على مدار السنة.
11. المملحة كراميل براوني ميلك شيك
خلقت اثنين من البازلاء والقرنة ميلك شيك باستخدام الكعكة. دع ذلك يغرق لمدة دقيقة. لا أستطيع أن أتخيل أي شيء من شأنه أن يرضي أسنانك الحلوة أفضل من هذه الحلوب المملحة بالكراميل المملحة.
12. المجمدة نوتيلا فطيرة الجبن Pretzel الآيس كريم فطيرة
إذا كنت تعتقد أن الاسم هو الفم ، فانتظر حتى تتذوق فطيرة الجبن المقلية من أيس كريم هيت تشيز كيك هيت. لا مزيد من التسلل إلى المخزن للحصول على ملعقة من نوتيلا عندما يكون لديك فطيرة نوتيلا بأكملها.
13. مصاصات ماء جوز الهند محلية الصنع
ماذا لو قلت لك إن هذه المصاصات المصنوعة من ماء جوز الهند محلية الصنع من Public Lives Secret Recipes كانت تحمل صمغيات من الداخل. بصدق. كم أحلى هذا الصيف يمكن أن يحصل؟
14. الماس الفاكهة مكعبات الثلج
أحب فكرة صنع مكعبات ثلج لن تخفف من شرابك. تمتلئ مكعبات الفاكهة الماسية هذه من Shrimp Salad Circus بالفواكه للحفاظ على مشروبك باردًا وحلوًا.
15. مرطب عصير البطيخ مع ماء جوز الهند
البطيخ والأناناس والمانجو. يا بلدي! هذا عصير البطيخ مع ماء جوز الهند من Hello Glow سوف يرضي بكل رغباتك الفاكهة الاستوائية.
