15 أشياء لتقولها للأم التي تشعر أنها ليست كافية

أنا شخص عاطفي. أنا لا أقول ذلك بطريقة كره النساء ، أنا بطبيعة الحال حساسة للغاية ولقد صنعت السلام مع هذا الواقع. يمكن للكثير من الأشياء أن تجعلني حزينًا حقًا ، بما في ذلك مقاطع فيديو عن حيوانات حزينة ، وإعلانات الأدوية المضادة للاكتئاب ، وذلك المشهد في موانا عندما تعيد موانا المحيط قلب تي فيتي. لكن القليل يمكن أن يجعلني حزينًا من سماع أم جيدة تفكر ، دون سبب وجيه ، في فشلها. لذا ، هناك بعض الأشياء التي أود أن أقولها للأم التي تشعر أنها ليست كافية لأنني أراكم يا ماما. انا انت

الرجاء ثق بي عندما أقول لك أنك كافية. أنت لا تفشل. مثل ، هناك حيوانات تأكل صغارها ، لكن ليس أنت! لذا ، مهلا ، لقد حصلت على هذا الأمر معك على أقل تقدير. هل هذا شريط منخفض؟ نعم ، لكنك قمت بمسحها دون حتى محاولة! مازل tov.

أنت بالتأكيد تزيل المزيد من العقبات التي لا تراها كل يوم. من السهل التركيز على الأشخاص الذين فاتتهم وبالطبع نفتقد العقبات. يمكن لأي شخص أن يقفزهم ، أو يحاول القفز ، طوال اليوم. يفتقد الرياضيون الأولمبيون العقبات الحرفية ولا يزالون الأفضل في العالم. لا أحد يرى أحد الرياضيين الأولمبيين يفوتهم العائق العرضي ويخرجهم من هذه الرياضة. إنهم يدركون أنه ، نعم ، يحدث ذلك ، وهذا جزء من العملية ، ويمكنك ببساطة التعلم منها والمضي قدماً.

لذا عامل نفسك بلطف ، واسمحوا لي أن أؤكد لك ما يلي:

"كلنا نضال"

Giphy

الصراع ليس مؤشرا على حقيقة أنك لا تكفي بطريقة أو بأخرى. هذا يدل على حقيقة أن الأمومة صعبة مثل الجحيم وأنت تستجيب لها بالطريقة التي نقوم بها جميعًا. إنه مثل التعب: إنه ليس لطيفًا بالضرورة أو شيء تشعر بالراحة عند مشاركته مع الآخرين ، لكننا جميعًا نفعل ذلك.

"لا بأس في طلب المساعدة"

اذن اوكي الجميع بحاجة للمساعدة. حقيقة أننا نساعد بعضنا البعض هي التي تجعل البشر من هذه الأنواع الناجحة. طلب المساعدة لا يعني أنك لا تكفي ، فهذا يعني أنك تطورت.

"Instagram ليس حقيقيًا"

Giphy

جميع وسائل التواصل الاجتماعي هي لنا في معظم تحريرنا. من فضلك ، من فضلك ، من فضلك لا تعتقد أنك لا تكفي لأن حياتك لا تشبه حياة أصدقائك (والعديد من المؤثرين الذين تتابعهم) على Facebook أو Twitter أو Instagram. حياتهم لا كذلك.

"أطفالك لن يعانون لعدم وجود الحرف"

لدي صديق يرسل بناتها إلى المدرسة كل يوم مع صناديق الغداء الجميلة. إنها جديرة بجدية في Instagram ، بصريًا وتغذويًا. انهم رائع وماكرة وصحية ورائعتين. وفي لحظات غير آمنة ، أنظر إليهم وأفكر ، "يا جيز. ما أحزمه لا يقارن".

ثم تذكرت ما يلي: "هذا شيء يستمتع به صديقي ، لكنني لا أستمتع بالقيام بذلك. هذه ليست مسابقة. هذا شيء لها. لديّ شيئًا. حقيقة أن أطفالي لم يكن لديهم خيار لن تكون السندويشات على شكل فراشات هي التي تمنعهم من أن يصبحوا رئيسًا في يوم من الأيام."

"الجميع براغي"

Giphy

وجود أقل من لحظة الأبوة والأمومة مثالية ليس مقياس من أنت كوالد. نحن أكثر من أسوأ خطأ لدينا ويمكننا التغلب عليها. أعتذر بانتظام لأطفالي عن الطرق التي أخطأت فيها في اعتقادي (فقدت روحي ، كانت حادة بلا داع ، إلخ). كل شيء على مايرام لأنه دعني أدخلك على سر صغير …

أنت بشر.

"الغذاء لا يدل على أخلاق الفرد"

"OMG ، أطفالي لم يأكلوا سوى المفرقعات Goldfish و Hawaiian Punch اليوم. أنا أم سيئة!"

لا أنت لست. أطفالك يأكلون وأنت تقوم بعملك. مثل ، نعم ، بعض الأطعمة أكثر جوهرية من الناحية الغذائية من غيرها ، لكنك تعرف ما يميل الأطفال إلى التفكير في الأطعمة الأساسية من الناحية الغذائية؟ ليس كثيرا. يمكنك أن تقود الحصان إلى الماء ولكن لا يمكنك أن تشربه. يمكنك أن تقود طفلًا صغيرًا إلى طبق الخضار ، لكن لا يمكنك منعه من صنع أصوات القيء والبكاء.

طفلك (أو أنت) تناول "الأطعمة الجيدة" ليست فاضلة و "الأطعمة السيئة" ليست مخزية. الغذاء هو الغذاء. إنه للأكل. الأكل من أجل البقاء. هل انت على قيد الحياة؟ الغذاء يفعل ما يفترض القيام به.

"لا بأس أن نأخذ الوقت لأجلك"

Giphy

ليس من الأنانية أو العنيدة أن تنغمس في شيء مناسب لك فقط. إذا كان أي شيء ، فمن الضروري. يحتاج الجميع إلى إعادة شحن من وقت لآخر - من فترة ما بعد الظهيرة إلى نهاية الأسبوع مع أصدقائك إلى ثلاث دقائق لعنة في الحمام لأنني لا أريد أن أتحدث مع جمهور ، واتركني وحدي - هذا لا شيء على الإطلاق أشعر بالذنب تجاهه أو مثلك لا تفي بطريقة ما بالتزامات الأبوة والأمومة الخاصة بك. أنت تفعل الكثير من أجل أي شخص آخر ، حتى يتمكنوا من السماح لك بذلك دون الحصول على كل شيء.

"إنفاق مجموعة من المال ليس شرطا لطفولة سعيدة"

أعلم أنه من الممكن أن تشعر بجنون شديد لإدراك أنك غير قادر مالياً على إعطاء أطفالك كل ما تريد ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: صورة ملابس مثالية ، تلك السيارة التي تعمل بالتحكم عن بعد ، وهدية العطلة الجديدة الساخنة التي يتحدث عنها الجميع ، المخيم الصيفي الهوى ، الجحيم أي مخيم صيفي. لكن في حين أنه من الجيد أن تكون قادرًا على تحمل تكاليف الأشياء اللطيفة ، إلا أنه لا بأس بذلك إذا لم تستطع ذلك ولا داعي لمقارنة نفسك بأولئك الذين يمكنهم ذلك. الظروف المالية الخاصة بك هي ما هي عليه ، لذلك نفخر بما يمكنك تحقيقه.

"الناس الذين يحكمون يقولون لك أكثر عن أنفسهم مما يقولون عنك"

Giphy

لذلك ، أكثر من ذلك بكثير.

"حرفيًا لا أحد يهتم بمنزلك الفوضوي"

هناك فرصة جيدة للغاية حتى أنها ليست فوضوي. أشعر كأنني مذنب في هذا الأمر ، خاصةً عندما يأتي شخص ما وتصبح كل بقعة صغيرة من الفوضى أو الغبار ساطعة وأشعر بالخجل الشديد والحار على الرغم من أنه لا يوجد شخص آخر يرى ذلك. وأيضًا ، حتى لو كانت فوضويًا ، إلا إذا كنت في مستويات "القذرة في غضون بضعة أشهر" من القذارة ، فأنت بخير. الجميع يحصل عليه ، وإذا لم يشعروا بالحرية في تجاهلهم.

"توازن الجميع يبدو مختلفًا"

Giphy

كما أن كل جسم مادي له مركز ثقل مختلف يحتاج إلى استيعاب من أجل تحقيق التوازن الفعلي ، وكذلك يفعل كل فرد من أجل تحقيق توازن الحياة. لا أعرف ما يبدو عليه أي منكم ، لكنني وجدت على مر السنين تلك البقعة الحلوة بين الأبوة والأمومة والعمل والزواج و "أنا الوقت" والحياة الاجتماعية.

لا تشعر بالخجل إذا كان رصيدك مختلفًا عن رصيد شخص آخر. إنها ليست علامة ضعف أو كونك والدًا سيئًا أو تحتاج إلى القيام بالأشياء بطريقة مختلفة ، إنها مجرد إشارة إلى أنك لست روبوتًا قابلاً للبرمجة.

"لا أحد الأبوة والأمومة الأبوة والأمومة"

على محمل الجد ، لا أحد. أيا من الخبراء الأبوة والأمومة. ليس الامهات الذين لديهم 19 طفلا. لا الأمهات اللاتي يركزن كل طاقاتهن على واحدة. الجميع سيواجهون بعض التحدي ، في مرحلة ما ، أين هم ، "لقد حصلت على شيء". قد ينتهي بهم الأمر (وربما سيخترقونهم) لمعرفة شيء ما أو الخروج منه على الأقل ، لكن أطفالك سوف يتحدونك طوال حياتك.

"لا يخطئ أحد في سوء حظ الأبوة والأمومة"

Giphy

يمكنك أن تفعل كل شيء بشكل صحيح ولا يزال بإمكان ابنك التصرف كحيوان بري. هذا يحدث ، وليس عليك. ويل للخداع الذي يخطئ حظك السيء في الأبوة والأمومة السيئة ، أو على العكس من ذلك ، حظهم الجيد في الأبوة والأمومة الجيدة … لأن ثرواتك تتغير ، يا أصدقائي.

التمسك بما تعرفه يعمل من أجلك. حتى لو لم تحقق نتائج مثالية في الوقت الحالي ، فإنها لا تزال تعمل. ذلك لأنك تقدم أحد أهم الأشياء التي يمكن للوالدين تقديمها: الاتساق. يحب الأطفال هذه الأشياء ، حتى عندما يتصرفون مثل قرد عواء تم سحقه بواسطة دبور في منتصف هذا الهدف لأنك أخبرتهم أنك لن تشتري لهم لعبة لأن لديك نفس اللعبة بالضبط في المنزل.

"إذا كنت تقلق بشأن ذلك ، فهذه علامة جيدة إلى حد ما أنت على ما يرام"

إن القلق بشأن الأبوة والأمومة يشير إلى وجود مستوى من التأمل والرغبة في التفكير في عيوبك (المتصورة) ، وكلاهما يمثلان علامات على بعض الأبوة على مستوى الجامعة. لقد أدركت أنك لست مثاليًا (على الرغم من أنك ربما لا تزال بحاجة إلى معرفة أنه لا يوجد أحد) وتفكر في طرق للتحسين. هذا رائع. لذا استرخ ، لأن كل هذا يعد علامة على أنك قد وصلت إلى مستوى أنت فيه جيدًا بالفعل.

"ما يريده أطفالك ويحتاجونه أكثر هو أنت"

Giphy

انت فقط. كما أنت. هذا يكفي.

تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.