15 طرق تخلى عن المهبل

إن كونك بصحة جيدة هو أمر يسعى إليه الجميع ، وفي الأغلب ، تعرف كيف تؤثر اختياراتك على جسمك. أنت تعلم أنك تخذل عقلك إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، كما تعلم أنك تخذل قلبك عندما لا تأكل سوى الأطعمة المقلية وتخطي التمارين. ولكن هل تعرف الطرق التي تخبط بها المهبل؟

إن المهبل الخاص بك هو جزء مذهل من تشريحك وينبغي أن تكون صحته بنفس أهمية بقية جسمك. وفقًا لعيادة مايو كلينيك ، يمكن أن تؤثر مشاكل المهبل على خصوبتك ورغبتك في ممارسة الجنس وحتى قدرتك على الحصول على النشوة الجنسية.

أنا أعلم ، أنك تفكر في غسله ، والحفاظ عليه نظيفًا ، وتأكد من قيامك بتنبيهه ، لكنك ربما لا تدرك أن بعض الأشياء التي تقوم بها لمهبلتك باسم الصحة و الغرور هي سيئة لذلك. في الواقع ، الكثير من المنتجات المتاحة التي تعزز "النظافة المهبلية" ليست ضرورية ويمكن أن تسبب مشاكل أكثر من أي شيء آخر. تبين أن مهبلك مستقل تمامًا ولا يحتاج إلى الكثير من الصيانة. ولكن إذا كنت تقوم بأي من هذه الأشياء الخمسة عشر ، فقد حان الوقت لتغيير روتينك لصحة المهبل.

1. أنت الدوش

تجاهل كل تلك الإعلانات التجارية حول الغسل بالمهبل لأن هذا أمر كبير. وفقًا لمكتب صحة المرأة ، يوصي الأطباء بعدم استنشاق المهبل لأنه قد يؤدي إلى التهابات المهبل ومشاكل الحمل.

2. قمت بإدخال أشياء لا تعني المهبل

سدادات ، قضبان ، ألعاب مثيرة ، كؤوس طمث - أنت تعرف ما هو مسموح به هناك. لكن الوقاية تشير إلى أن إضافة أشياء غير معدة للمهبل ، مثل المواد الغذائية وغيرها من الأشياء الغريبة ، يمكن أن يؤدي إلى تهيج.

3. أنت تبخير

قد يكون تبخير المهبل اتجاهًا ، لكنه ليس اتجاهًا تشعر به المهبل. تلاحظ صحة المرأة أنه يمكن أن يفسد بكتيريا المهبل الجيدة ، ويغير توازن الهرمونات ، وحتى يحرق أجزاء السيدة. وما الفوائد المقترحة للتبخير؟ لا اونصة الحقيقة لهم.

4. تذهب من الشرج إلى الجنس المهبلي

بغض النظر عن مدى نظافة نظرك ، فإن الانتقال من الجنس الشرجي مباشرة إلى المهبل دون تبديل الواقي الذكري أمر فظيع بالنسبة لمهبلتك. تلاحظ عالميًا أن البكتيريا المجهرية في فتحة الشرج يمكن أن تسبب عدوى مهبلية.

5. أنت لا تبول بعد ممارسة الجنس

ستكون مهبلك غاضبة إذا حصلت على التهاب المسالك البولية لمجرد أنك لم ترغب في التبول بعد ممارسة الجنس. وفقًا لـ Bustle ، فإن التبول بعد الجماع يزيل كل البكتيريا التي يمكن أن تكون بالقرب من مجرى البول بعد ممارسة الجنس وهو ضروري لصحتك المهبلية.

6. يمكنك استخدام البخاخات المهبلية

المهبل الخاص بك هو التنظيف الذاتي ، يا صديقي. لا تحتاج إلى استخدام منتجات لإخفاء رائحتك أو تجعلك تشعر "جديد" هناك. لاحظ Bustle أنه يمكنهم بالفعل إعاقة التوازن الدقيق الذي تعاني منه المهبل بالفعل وجعلك عرضة للعدوى.

7. أنت ترتدي حفائظ لفترة طويلة جدًا

متلازمة الصدمة السمية سيئة بما فيه الكفاية ، لكن Hello Flo تلاحظ أن ترك سدادة طويلة جدًا يمكن أن يعطي مهبلك رائحة نفاذة ويتركك مع تصريف مائي بني. يوك.

8. ترتدي الفوط عندما لا تكون في دورتك الشهرية

تحب العديد من النساء ارتداء وسادة أو بطانة اللباس الداخلي للحفاظ على ملابسهن الداخلية خالية من التفريغ ، ولكن لا ينصح بذلك. تشير Everyday Health إلى أن تلك الفوط يمكن أن تحمل الرطوبة والدفء بالقرب من المهبل ، مما يؤدي إلى إصابة.

9. أنت لا تدع التنفس

صدق أو لا تصدق ، المهبل والفرج بحاجة إلى "بث" مرة واحدة من حين لآخر ، وفقا ل BuzzFeed. انتقل إلى الكوماندوز أو تأكد من وجود مواد خفيفة للتنفس لملابسك الداخلية.

10. يمكنك البقاء في الملابس الداخلية الرطبة

تفوح منه رائحة العرق سوبر بعد الصالة الرياضية أو مجرد غطس في حمام السباحة؟ وضع بعض الملابس الداخلية الجافة على. يلاحظ بوبسوجار أن الرطوبة الزائدة والتهيج يمكن أن يسبب عدوى الخميرة تاركة حكة المهبل وحروقك. لا مرح.

11. لديك الجنس الجاف

إذا لم ينتج عن المهبل التشحيم الكافي من تلقاء نفسه ، فلا تخجل من التقاط زجاجة من التشحيم. تشير Everyday Health إلى أن ممارسة الجنس عندما لا يتم تشحيم المهبل بما فيه الكفاية يمكن أن يؤدي إلى دموع مهبلية وسحجات وجروح.

12. تمسح إلى الأمام

على محمل الجد ، اعتقدت أن الجميع يعرفون ذلك ، ولكن بعد إجراء القليل من البحث ، يبدو أن الأمر يستحق التكرار. إذا كنت تمسح إلى الأمام ، فأنت تفعل مهبلك ضررًا كبيرًا. يجب أن تمسح دائمًا من الأمام إلى الخلف ، بدءًا من المهبل ، للتأكد من عدم إدخال أي براز أو جراثيم في مجرى البول ، وفقًا لصحة المرأة.

13. لديك ممارسة الجنس دون وقاية

قد يؤدي الجنس غير المحمي إلى الحمل ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا والتي تعد من أهم العوامل التي تهبط إلى المهبل. يختتم الأمر ، سيداتي.

14. أنت لا تغير ملابسك بانتظام

حسنًا ، أنا لا أقول إن عليك تغيير ملابسك الداخلية ثلاث مرات في اليوم ، لكن ارتداء ملابس داخلية متسخة يمكن أن يسبب تهيجًا خطيرًا للمهبل. بينما تتراكم البكتيريا في بطانة ملابسك الداخلية ، يلاحظ Bustle أنه يفرك ضد بشرتك ويمكن أن يجعلك تشعر بالحكة وعدم الراحة.

15. تحاول أن تان

أنا كلهم ​​على امتصاص بعض من فيتامين (د) ، ولكن الحفاظ على قيعان الخاص بك في حين كنت في الهواء الطلق. ما تبقى من بشرتك معرض بالفعل لحروق الشمس ، لكن تخيل أنك تحاول تسمير المهبل ، وهو جزء من الجسم يتم تغطيته عادة ويتكون من بشرة شديدة الحساسية؟ حتى مع SPF ، تلاحظ صحة المرأة أنه من المحتمل جدًا أنك ستحرق أجزاء السيدة وسيديك ، المهبل لا يريد شيئًا ، حسناً؟