17 الأشياء تريد كل امرأة في المخاض أن تسمع من شريكها

واحدة من النقاط الرئيسية التي أكد عليها مدرب صفي أثناء الولادة هي أن المخاض ليس كما تراه في التلفزيون وفي الأفلام. إن احتمال الانتقال فعليًا من الصفر إلى الصراخ في 0.2 ثانية هو الحد الأدنى ، وربما سنكون قادرين على التنفس بهدوء بين الانقباضات. رائع! أيضًا ، يمكن إشراك الشركاء أثناء المخاض إذا رغبت في ذلك ، لأن الآباء المتذمرين في مشاهد الولادة غالباً ما يكونون مبالغين أيضًا. أعلم أن الظروف لا تسمح لكل أب أو شريك أن يكون هناك من أجل ولادة طفل ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون القيام به ، والذين يلتزمون بدعم شريكك ، فأنتم تتمتعون بإبهامي الشديد والموافقة الاتصال (لا أستطيع أن أذهب أكبر من ذلك بكثير لأن بقية التشجيع الخاص بي محجوز لشريكك الذي هو على وشك إزالة إنسان من جسدها).

في حين أن هناك الكثير من محترفي الولادة الذين من المحتمل أن يكون لديهم بعض المدربين الواضحين لك عندما يكون كل شيء على وشك أن يضرب المروحة ("امسك ساقها! عد تنازليًا! استمر في التركيز!") كنت أرغب في تقديم بعض الاقتراحات لبقية العملية أيضا. يمكن أن يكون العمل طويلًا وشاقًا ومليء بالمفاجآت (في بعض الأحيان ، حتى أنها مفاجآت مملوءة بالسوائل ؛ ماذا عن ذلك ؟!) لذا مهلا ، لا يمكن أن يكون مؤلمًا أن يكون لديك بضع عبارات رئيسية مخبأة في جيبك ، أليس كذلك؟ إليك ما يريده شريكك فعليًا عند سماعها أثناء المخاض:

"لا تقلق ، سأحدد وقت تقلصاتك حتى نتمكن من معرفة ما يحدث".

يُعد توقيت الانقباضات أحد أوائل المؤشرات التي توشك على النزول ، لذلك تكون الأمور بداية جيدة إذا تمكن أحد الشركاء من التخلص من هذه المشكلة.

"انت تستطيع فعل ذالك."

عندما تحدثت من تجربتي الخاصة ، حتى في خضم الضغط ، كانت لدي شكوك ، لذلك كان من المفيد للغاية أن أحصل على بعض الطمأنينة.

"سنصل بالكامل إلى المستشفى / مركز الولادة / الحوض في الوقت المناسب."

أقصد ، لا تكذب على المرأة إذا كان الأمر يتعلق بها ، ولكن إذا كنت تفعل حسنا في الوقت المحدد؟ نعم ، تأكد من أنها تعرف. مرة أخرى ، هذا يتعلق بإبعاد أكبر عدد ممكن من المخاوف عنها.

"أنا هنا من أجلك."

هل هذا ضروري؟ ربما ، إذا كنت قد رافقتها إلى أي مكان ، فإنها ستلد. ولكن هل هو تذكير مريح؟ بالتأكيد ، خاصةً إذا قيلت بلمسة عين كثيفة وعصارات اليد.

"أنت تفعل عظيم".

كيف يمكننا تعريف "فعل الخير" عندما يتعلق الأمر بالولادة؟ الأمر سهل: أي شخص في منتصفه يقوم بعمل رائع. مثل ، هي هناك ، إنها تفعل ذلك ؛ انها تفعل عظيم. بجدية ، أعتقد أنه في مرحلة ما عندما كنت أقترب من نهاية المخاض ، كنت أطلب المزيد من التشجيع. من الواضح أن كل امرأة مختلفة ، لكن في حالتي ، لم أستطع الحصول على ما يكفي.

"لقد حصلت على خطة ميلادك هنا".

مع ذلك ، حاول ألا تفرط في الكثير من الطرق التي انحرفت عنها. لا داعي للقلق بشأن ذلك الآن.

"أنت لم تعد على الطاولة."

لا أستطيع أن أؤكد هذا واحد بما فيه الكفاية. حتى لو كان هذا غير صحيح. خاصة إذا كان هذا غير صحيح.

"لا تقلق ، أنا أمسك حقيبتك."

إذا كنت أتذكر بشكل صحيح ، فإن الشيء الوحيد من حقيبتي التي استخدمتها بالفعل هو فرشاة الأسنان وتغيير ملابسي. ومع ذلك ، سوف تكون سعيدة لمعرفة أنها موجودة.

"ماذا تريد؟"

قد تكون لديها فكرة عن شيء تريد أن تسأل عنه. ثم مرة أخرى ، قد يصرف انتباهها تمامًا ولا تفكر تمامًا. وفي كلتا الحالتين ، إنها لفتة لطيفة أن نسأل.

"ماذا عن أحضر لك ______؟"

إذا لم يكن لديها أي فكرة عن مصادفة ما تحتاج إليه (كما أنشأنا للتو على الأرجح) ، فلا تتردد في أن تقدم لها ما يمكنك التفكير فيه. حتى شيء بسيط مثل وسادة أو بطانية أو جوارب … حقًا ، أي شيء يمكن أن يجلب لها مظهرًا من الراحة.

"إليك مياه / ثلج / أيا كان المرطبات المتاحة لنا الآن."

الترطيب هو كل شيء ، يا رفاق.

"كل ما تقرره بشأن إدارة الألم أمر جيد." *

هذا هو واحد مهم للغاية. لا عيب يا شركاء. لا استجواب حتى. لا حتى إذا كان ينحرف عن خطة الولادة. الجميع ينحرف عن خطة الولادة.

"هل تريد مني أن أفرك ظهرك مثل هؤلاء الناس الذين رأيناهم في ذلك الفيديو الوريدي؟"

لا يوجد وقت سيء إلى حد كبير لتقديم شخص فرك الظهر.

"هذا ليس الإجمالي على الإطلاق وأنا هادئ تمامًا."

فقط استمر في قولها حتى تصدقها.

"سأتصل بمن نحتاج للاتصال به."

أليس هذا أحد الامتيازات لكونك شريكًا للمرأة في المخاض؟ لديك إذن كامل للاستيقاظ لمن تريد أن تستيقظ.

"أنت رائع وجميل وأنا فخور جدًا بك".

لأن هي ، وأنت ، أليس كذلك؟ حق؟

"أستطيع أن أرى الرأس!"

* المسيل للدموع * نحن نحب سماع هذا واحد.