24 أسئلة حقيقية للرضاعة الطبيعية حول الرضاعة الطبيعية ، والليباز العالي ، وأكثر من ذلك ، أجاب عليها خبير

هل تعرف ماذا سيكون حقا ممتاز؟ إذا جاءت الرضاعة الطبيعية مع دليل. وأنا لا أقصد مجرد دليل يوضح كيفية القيام بذلك ، ولكن دليل يحتوي على فهرس ملون مليء بكل سؤال يمكن أن يكون لديك حول التمريض. مثل ، كيف يمكنك البدء في الضخ؟ ماذا تفعل إذا انسداد مجرى الهواء أثناء الحمل؟ كيف من المفترض أن تحصلين على وضعية الثدي؟ يقولون إن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي وغريزي ، ولكن هناك بعض سيناريوهات الرضاعة الطبيعية التي تتطلب أكثر من الطبيعة الأم لحلها. في بعض الأحيان ، فإنها تتطلب خبير.

لي آن أوكونور هي تلك الخبيرة. خبيرة استشارية معتمدة في مجال الرضاعة من قبل المجلس الدولي ولديها خبرة تزيد عن عقدين من الزمن ، وهي تعرف أشياءها ، كما أنها رائدة في رابطة لا ليش منذ عام 1997. وهي أساسًا كدليل للرضاعة الطبيعية. لقد سألتها عددًا من أسئلة الرضاعة الطبيعية الحقيقية للحصول على الإجابات التي تحتاجها mamas - الإجابات التي لا يمكن العثور عليها دائمًا بغريزة. عندما تقوم بالتمريض ، من المفيد وجود شخص ما في الركن الخاص بك وأوكونور هو الدعم الذي تحتاجه ، هنا مع إجاباتها.

1. كيفية الرضاعة الطبيعية

ديمتري ميلنيكوف / فوتوليا

يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية كل من الأم والطفل على التقاط المزيد من Zs ، لذلك يستحق المحاولة مرة أخرى. تقول أوكونور: "كثير من الأمهات ممرضات بينما يجلسن جنبًا إلى جنب". "من الأسهل أن تضع طفلك على صدره السفلي. اجعل نفسك مرتاحًا ، ووضع وسادة أسفل رأسك ، خلف ظهرك وبين ساقيك - وهذا يخلق محاذاة جيدة لك. اجعل طفلك مستلقياً على جنبها مع عينيها بالقرب من حلمتك - هذا هو المكان الذي يمكن أن تحصل على مزلاج جيد ". يلاحظ أوكونور أن العديد من صور الأمهات المرضعات على جانبهن تظهر طفلًا أعلى وسادة أو على ذراع أمي ، لكن هذا قد يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لطفلك للوصول إلى حلمة الثدي. يقول أوكونور: "يجب ألا يكون هناك حاجز بين الأم والطفل". "إذا كان هذا لا يزال يمثل تحديًا ، فيمكنك الجلوس ووضع طفلك على ثديك ثم النزول إلى وضع مريح".

2. انخفاض إنتاج الحليب

يقول أوكونور: "يمكن أن يكون هناك أسباب مختلفة لانخفاض العرض بعد بداية رائعة". "يمكن أن تقلل وجبات التوقيت من كمية التحفيز في الثدي وتحد من الرضاعة إلى فترة زمنية محددة ، على سبيل المثال ، كل ثلاث ساعات في مقابل الطلب ، يمكن أن تقلل من إمدادات الحليب." كما تشير إلى أن تحديد النسل الهرموني يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الإمداد وكذلك ربط اللسان غير المشخص. يقول أوكونور: "أوصي بالاتصال بشركة IBCLC المحلية لمعالجة مشكلة العرض لديك".

3. إنشاء جدول الضخ

يقول أوكونور: "تجد العديد من الأمهات أنهن إذا كنّ ممرضات أثناء وجودهن مع طفلهن وضخن حوالي ثلاث مرات خلال يوم العمل ، فيمكنهن الاستمرار". "غالبًا ما تعمل المضخة بشكل جيد لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، وتجد بعض الأمهات أن إضافة جلسة ضخ بعد الرضاعة يساعد في زيادة الإمداد". تقول أيضًا أنه يمكنك تجميد الحليب القديم الذي تم تبريده لمدة يومين. يقول أوكونور: "تذكر أن حليبك جيد بشكل عام في الثلاجة لمدة ثمانية أيام".

4. حليب الليباز العالي مع الطفل الأول

ليس بالضرورة ، حسب أوكونور. هذا سيناريو عليك فقط انتظاره ورؤية ما يحدث.

5. العودة إلى العمل

يلاحظ أوكونور أنه من الطبيعي أن يكون لديك تلك المشاعر المتعارضة. "أنت متحمس للعودة إلى حياتك القديمة ومهنتك ، ويسعدك أن تحصل على دخل ، ويمكن أن يكون منعزلًا إذا لم تكن قد شكلت شبكة من الأصدقاء الذين يعيشون في المنزل مع أطفالهم ، لذلك قد تكون سعيدًا لأن تكون وتقول: "هناك المزيد من التفاعلات بين البالغين". "في نفس الوقت ، تحب طفلك وقد تشعر بمشاعر مذنبة بشأن تركه مع شخص آخر. هذه كلها مشاعر طبيعية." يوصي أوكونور بتفويض أعمال أخرى حتى تتمكن من التركيز على طفلك عندما تكون في المنزل. الطهي أو تنظيف المنزل أو غسيل الملابس - يمكن لشريكك أو زوجك أو حتى مقدم رعاية طفلك المساعدة في هذه الأمور.

تلاحظ أيضًا أنه يجب أن تتوقع أن يستيقظ طفلك أكثر في الليل في البداية مع تغير جدوله. وتقول: "سوف يعود إلى طبيعته في غضون أسبوعين". وجود زملاء متعاطفين يمكن أن يساعد.

6. قطع الألبان خارج النظام الغذائي

karandaev / فوتوليا

يقول أوكونور: "عادة ما يستغرق إنتاج الألبان من نظامك إلى أسبوعين إلى أربعة أسابيع". "إذا لم يحدث ذلك فرقًا ، فاستشر IBCLC المحلي لديك لمعرفة الأسباب المحتملة للغاز."

7. بثور الحليب لن تذهب بعيدا

لا يمكن التعامل مع هذا بسهولة يا ماما ، لكن يبدو أن هناك المزيد من الأمور. يقول أوكونور إنه يبدو أن طفلك يعاني من ضعف المزلاج. "احضر اجتماع La Leche League أو ابحث عن IBCLC مختلف يمكنه مساعدتك في معرفة وضع أفضل" ، كما تقول.

8. الحلمات تشعر بالبرد والألم

يقول أوكونور إنه يمكن أن يكون لديك رينود. وفقًا لمايو كلينك ، فإن مرض رينود هو مرض يمكن أن يتسبب في شعور بعض المناطق في جسمك بالخدر والبرد استجابة للتوتر أو درجات الحرارة الباردة. يقول أوكونور: "هل أطراف الجسم الأخرى باردة عادة؟ يديك وقدميك؟ لن يساعد اللانولين". "على المدى القصير ، يمكنك ممارسة الضغط بعد الرضاعة والضخ ، ولكن تأكد من مراجعة ممرضة التوليد أو OB-GYN حول رينود."

9. الطفل يرفض زجاجة فجأة

أول الأشياء أولاً ، لا تشعر بأن كوبًا من النبيذ يجب اتباعه بزجاجة. يقول أوكونور: "إذا كان لديك كوب من النبيذ فلا داعي للضخ والتخلص". "لكن الزجاجة وتدفق الزجاجة وموضع الطفل يمكن أن تحدث فرقًا في الطفل الذي يأخذ زجاجة أو لا." إنها توصي بإبقاء طفلك في وضع مستقيم قدر الإمكان حتى لا "يغرق" من التدفق. يقول أوكونور: "إذا قام الشخص الذي قدم القناني بتوصيل الجلد إلى الجلد مع الطفل ، فقد يأخذ الزجاجة. كذلك فإن ارتداء الطفل في حامل أمامي أثناء تقديم الزجاجة يمكن أن يساعد أيضًا".

10. حر اليدين برأس للضخ

يقول أوكونور: "الخبر السار هو أنه إذا كان بإمكانك الوصول إلى الثلاجة ، يمكنك فقط الاحتفاظ بأجزاء المضخة في كيس ويمكنك ضخها وتخزينها جميعًا في الحقيبة وغسلها بمجرد عودتك إلى المنزل". "ليست هناك حاجة لغسل المضخة بعد كل جلسة." إنها تقترح تجربة عدد قليل من حمالات الصدر الخالية من اليدين لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك لأن هناك العديد من الأشياء الرائعة في السوق. إنها فكرة جيدة أن يكون لديك أكثر من واحد.

11. العرض تتأثر تبديل الثديين إلى ممرضة

يقول أوكونور: "إذا كان راضيًا وينمو جيدًا مع هذه المجموعة ، فيجب أن يكون العرض الخاص بك جيدًا".

12. إعطاء الطفل زجاجة لها الأولى

Lsantilli / فوتوليا

يقول أوكونور: "إذا كان اللبن طازجًا (لم يكن مُجمدًا من قبل) ، فهو جيد في درجة حرارة الغرفة لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 ساعات". لكنها تشير أيضًا إلى أنه قد يكون من المفيد التفكير في ارتداء ثوب لف أو نوع من ملابس التمريض فقط في حالة احتياجك إلى تمريضها.

13. زيادة العرض

يقول أوكونور: "إذا لم تكن بالفعل ، فمن الأفضل استخدام مضخة تأجير لزيادة اللبن". ولكن لمعالجة الإمدادات الخاصة بك ، فإنها توصي برؤية IBCLC لتقييم مزلاج طفلك.

14. ضخ اللبأ

يقول أوكونور: "العديد من الأمهات يعبّرن عن اللبأ قبل الولادة". من الجيد القيام به والسبب الوحيد لعدم التعبير عن الحليب قبل الولادة هو إذا كنت معرضًا لخطر المخاض قبل الأوان ونُصحك بالامتناع عن الجماع. "يمكنك أيضًا مشاركة هذا الحليب مع طفلك الأكبر" ، كما تقول.

15. الانتقال من الثديين الرضع إلى سريرهم

"دعهم يمارسون القيلولة أثناء النهار" ، يقول أوكونور. "قبل نقلهم إلى سريرهم ، تأكد من أنهم نائمون تمامًا لأن تحريك الطفل بعد وقت قصير جدًا من النوم قد يزعجهم وقد يستيقظون". إنها تقترح أيضًا الحفاظ على العبوة واللعب بجانب سريرك في البداية للمساعدة في تسهيل عملية الانتقال.

16. انسداد مجرى الهواء أثناء الحمل

غريب كما يبدو ، وهذا يحدث لبعض النساء. يقول أوكونور: "يمكنك تجربة التدليك برفق إذا كان ذلك يزعجك وقد ترغب أيضًا في تطبيق الثلج على المنطقة لتخفيف القابس".

17. إيجاد الوقت لضخ

تشير أوكونور إلى أنه إذا كنت ستعود إلى العمل قريبًا ، فيمكنك محاولة ضخه مباشرة بعد تمريضها. وتقول: "قد لا تجمع الكثير في البداية ، لكنها سوف تتراكم وفي الوقت المناسب سيكون جسمك قادرًا على عمل المزيد". "عندما تكون في العمل ، ستضخ في الوقت الذي تمرض فيه عادةً حتى تتمكن من إخراج المزيد من الحليب".

18. الرضاعة الطبيعية ، ولكن ليس ضخ

لا تقلق يا ماما. تقول أوكونور إن العديد من النساء يرضعن حصرياً دون ضخ. وتقول: "إذا لم تكن بحاجة إلى الابتعاد عن طفلك لفترات طويلة من الوقت ، فستحقق نتائج جيدة - فستكون ممرضًا طالما أردت. المضخات هي اختراع جديد نسبيًا".

19. مؤلم مقطوع من الضخ

يقول أوكونور: "يبدو أنك قد تعاني من انسداد في مجرى الحليب وربما التهاب في الضرع. هل جربت تجمد المنطقة؟ سيؤدي ذلك إلى تقليل الالتهاب مما يسهل على اللبن التدفق". إنها توصي بتجنب ارتداء حمالات الصدر والقمم الضيقة ومحاولة عدم النوم مع حمالة صدر. إذا كنت تعاني من الحمى ، فيجب عليك زيارة الطبيب.

20. تحديد النسل التي تؤثر على العرض

يقول أوكونور: "يمكن أن يكون لتحديد النسل الهرموني تأثير سلبي على إمدادات اللبن لديك". "إذا كنت ترغب في تجربة حبوب منع الحمل أولاً لمعرفة كيفية رد فعلك ، فهذا أكثر أمانًا لأن اللقطة لها آثار أطول".

21. مضخات الثدي أقل من 200 دولار

يقول أوكونور: "غالبًا ما يغطي تأمينك تكلفة المضخة". "تعرف على ما إذا كان هناك متجر للرضاعة الطبيعية في منطقتك حيث يمكنك تجربة مضخات مختلفة. تعمل العديد من الأمهات بشكل أفضل مع مضخة تأجير بمستوى مستشفى."

22. الممرضات الطفل للنوم كل ليلة

يقول أوكونور: "بعد أن تغفو وهي في نوم عميق ، يمكنك نقلها بلطف إلى السرير. سيكون الأمر أسهل إذا كان السرير بجوار السرير مباشرة".

23. الانتقال إلى المواد الصلبة

إن بدء المواد الصلبة أمر مثير ، لكن أوكونور يلاحظ أنه من المهم أن تتذكر أنه في السنة الأولى من حياة طفلك ، يعد حليبك الجزء الأكبر من تغذية طفلك. استمر في الرضاعة بقدر ما يريد طفلك ، حتى أثناء تقديم المواد الصلبة.

24. بناء الفريزر خبأ

bonnontawat / فوتوليا

يقول أوكونور: "لا يحتاج الجميع إلى ملء مجمداتهم". "إذا كنت بحاجة حقًا إلى ذلك ، فقد ترغب في استخدام مضخة من فئة المستشفيات ومحاولة الضخ بعد الرضاعة. قد لا تحصل على الكثير ، ولكن مع التردد ، يمكنك جمع المزيد ويجب أن يستجيب جسمك للتحفيز." وتوصي أيضًا بالتمريض بشكل متكرر لزيادة الإمداد.