جدول المحتويات:
- 1. موقف طفلك
- 2. أنت تعاني من آلام أسفل الظهر القوية
- 3. تقدمك في العمل ببطء
- 4. لا تقلص بعد فواصل المياه
- 5. آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية
- 6. أنت في العمل
حتى لو لم تلد ، من المحتمل أنك سمعت أن التجربة برمتها مؤلمة للغاية. في الحقيقة ، إن معرفة أن المرأة يجب أن تمر بألم شديد الصعوبة للمساعدة في جلب الحياة إلى العالم يجعلني أتساءل لماذا يكون عيد الأم مرة واحدة فقط في السنة. لكن قد لا تعرف أن بعض النساء يعانين من آلام أسفل الظهر الشديدة أثناء المخاض (آمل ألا أخافك). إذا كنت قلقًا من أن تكون مخاضك مؤلمًا في ظهرك أكثر من ألم في مؤخرتك ، فأنت بحاجة إلى معرفة علامات وأعراض مخاض الظهر.
تُعرّف رابطة الحمل الأمريكية (APA) المخاض الخلفي بأنه ألم شديد في أسفل الظهر يعاني منه العديد من النساء أثناء عملية المخاض. يصل الألم بشكل عام إلى ذروته أثناء الانقباضات ، ولكنه قد يحدث أيضًا بين الانقباضات. وفقًا لما يجب توقعه ، يحدث ما يقرب من 25 في المائة من النساء في المخاض الخلفي.
كما أوضحت الجمعية البرلمانية الآسيوية ، فلن تعرف ما إذا كنت ستواجهين صعوبة في الظهر حتى تكوني في حالة ثقل ، لكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم. الحمام الدافئ ، والضغط القوي المضاد ، وجورب الأرز الساخن هي فقط بعض الأساليب الفعالة لإدارة الألم.
تساعد القدرة على إدارة آلام المخاض بفعالية في ضمان الولادة المأمونة والصحية - ويجب أن تضمن حصولك على هدية إضافية من عيد الأم.
1. موقف طفلك
وفقًا لمايو كلينك ، غالبًا ما تحدث مخاض الظهر عندما يدخل الطفل قناة الولادة لأعلى بدلاً من وجها لأسفل. هذا يعني أن الجزء الخلفي من الرأس - وهو الجزء الأصعب - يضغط على عمودك الفقري. هذا وحده يمكن أن يسبب بعض آلام الظهر الرئيسية.
2. أنت تعاني من آلام أسفل الظهر القوية
كما أوضح ما يمكن توقعه ، فإن النساء اللائي يعانين من المخاض الخلفي سيعاني من آلام في الظهر تزداد حدة مع بلوغ الانقباضات ذروتها. هذا يختلف عن الانقباضات المنتظمة التي يأتي الألم ويمتد على فترات منتظمة.
3. تقدمك في العمل ببطء
إذا تم وضع طفلك على وجهه ، فستواجه على الأرجح بعض المشكلات أثناء السفر عبر قناة الولادة. كما ذكرت الجمعية البرلمانية الآسيوية ، كثيرا ما تجد النساء اللائي يعانين من المخاض الخلفي أن عملية المخاض تتقدم بوتيرة أبطأ ويتعين عليهن الدفع لفترة أطول.
4. لا تقلص بعد فواصل المياه
كما ذكرت بيبي ميد ، قد لا تعاني الأم المهددة بالانقباضات فور انقطاع الماء. بدلاً من ذلك ، قد تبدأ الانقباضات لاحقًا في هذه العملية.
5. آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية
وضع طفلك ليس هو السبب الوحيد لمخاض الظهر. وفقًا لـ APA ، فإن النساء اللائي يعانين من آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية هم أكثر عرضة لتجربة الظهر أثناء الولادة.
6. أنت في العمل
من أجل حدوث المخاض الخلفي ، يجب أن تكوني في حالة مخاض فعلي. خلاف ذلك ، من المحتمل أن يكون ألم الظهر الذي تعاني منه معظم النساء الحوامل أثناء حمل الوزن الزائد.
