جدول المحتويات:
- الذهاب على العديد من التواريخ ما تستطيع
- خذ الوقت الكافي لمناقشة الأمور غير المتعلقة بالأطفال
- ضرب الطريق (أو تطير معًا)
- رفع العلاقة الحميمة (و / أو ممارسة الكثير من الجنس)
- أظهر شريكك الذي تفكر فيه
- تقديم قائمة من الوعود بعد الطفل
أن تصبح أحد الوالدين أمر صعب. الحقيقة هي أن ما يفعله الحمل بالنسبة لعلاقتك يمكن أن يكون مثل فرض الضرائب على ما يفعله بجسمك. في الواقع ، يمكن أن يكون الحمل تحويليًا وصعبًا بالنسبة لجميع العلاقات الشخصية في حياتك ، ولكن من المؤكد أن الشخص الذي لديه الآخر المهم هو الأكثر عرضة للخضوع لأكبر تغيير ، والتغيير على معظم المستويات ، والتغيير بطرق قد تشعر بها حزينة أو مربكة أو مزعجة. يتم استبدال أيام الذهاب في تواريخ للأفلام أو الاستيلاء على لدغة في نهاية اليوم أو ضرب شريط لعيد ميلاد أحد الأصدقاء بسرعة في الساعة 10 مساء ، وتغذية 2 صباحا ، و 5 صباحا ، و ، حسنا … أنت الحصول على نقطة.
تتباطأ القدرة على فعل ما تشاء أثناء الحمل ، وتوقف الصراخ في اللحظة التي يصل فيها الطفل إلى مكان الحادث. وبالنسبة للجزء الأكبر ، نحن جميعًا رائعون تمامًا من خلال هذا الترتيب لأن أطفالنا لطيفون ولأن هرمونات الأم لدينا تهرب من البرية وربما بعض الأسباب الأخرى التي تنطوي على استمرار هذا النوع. لكن في بعض الأحيان نفتقد الآخرين المهمين (وأنفسنا السابقين) ، والطريقة التي كانت عليها الأمور من قبل. هذه المشاعر طبيعية وصالحة تمامًا ، خاصةً عند بدء رحلة الأبوة لأول مرة.
لحسن الحظ ، هناك طرق للمساعدة في تقوية روابطك مع شريك حياتك قبل أن تصبح سلسلة من التغييرات في الحفاضات وقيلولة رائعتين. إليك طرقنا المفضلة لإبقاء الرومانسية على قيد الحياة قبل ولادة طفلك الصغير:
الذهاب على العديد من التواريخ ما تستطيع
التعارف يصبح أكثر صعوبة بمجرد وجود ثلاثة منكم. قبل الاضطرار إلى البحث عن مجالسة الأطفال ، يصبح شكل المداعبة الخاصة بك ، بذل قصارى جهدك للحصول على عشاء رومانسي ، بعد الظهر في متجر الكتب المحلي ، رحلة إلى المتحف ، أمسية موسيقية حية ، أمسية اللوحة ، لعبة كرة السلة ، أو أي شيء آخر يطفو القارب الخاص بك. إذا كنت من محبي الجداول (أو لا تعتقد أنك ستتذكر توفير الوقت للتواريخ دون أن يزعجك تقويم Google بذلك) ، فاضبط وقتًا يوميًا ويومًا ليالي تاريخك. افعل كل ما يتطلبه الأمر لتحقيق هذا الوقت المهم للغاية.
خذ الوقت الكافي لمناقشة الأمور غير المتعلقة بالأطفال
من السهل جدًا الوقوع في جنون الطفل مبكرًا. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون إنجاب طفل معًا تجربة جميلة ومبهجة. لكن قبل أن تصبح حياتك حقيقة حول المخلوق الصغير الذي صنعته (وحتى بعده) ، اسأل شريكك عن يومه. اطلب منهم كيف يفعلون وما الذي يعملون عليه مؤخرًا. اقرأ الأخبار واسألهم عن شعورهم حيال الأحداث الجارية. شاهد الأفلام (أو البرامج التلفزيونية) معًا ثم ناقش ما حدث. تحدث عن سجلاتك المفضلة ، أو عن اللعبة الحديثة بين فريقهم المفضل وأي شخص آخر. اسألهم عن ماضيهم وتعلم أشياء جديدة عنهم. يمكنك القيام بلعبة ، ووعد بعدم مناقشة الطفل لمدة ساعة يوميًا (وكل من يخسر عليه فعل شيء إضافي للفائز).
ضرب الطريق (أو تطير معًا)
أحد أفضل الأشياء التي فعلتها أنا وزوجي في بداية الحمل مع ابننا هو القيام برحلة إلى كاليفورنيا. كنت حاملًا لمدة شهرين فقط وأقلق قليلاً بشأن رحلة لمدة 5 ساعات وابتعدًا عن OB / GYN ، لكنني علمت أنه إذا لم نذهب في هذه الرحلة ، فإننا نأسف تمامًا. لقد عزز زواجنا تمامًا للخروج من مناطق الراحة لدينا واستكشاف مدن جديدة في منطقة الخليج وجمال بيج سور المذهل. يبلغ ابننا الآن عامين تقريبًا ولا يزال يتعين علينا القيام برحلة في عطلة نهاية الأسبوع بمفردنا معًا (على الرغم من أننا اتخذنا عددًا قليلاً من جولات الطريق الصغيرة مع المنبثقة ، وهي أيضًا ممتعة). استفد من الوقت القليل الذي تملكه وحدك وحجز إجازة الآن. ليس لديك أي فكرة عما يمكن توقعه بمجرد ولادة طفلك ، فاستمر في ذلك.
رفع العلاقة الحميمة (و / أو ممارسة الكثير من الجنس)
الجنس كما تعلمه يتغير إلى الأبد في اللحظة التي يكون لديك أطفال فيها. وبالنسبة للكثيرين منا ، فإنه يتغير حتى مقدما. أحد أكثر الأمور التي واجهت صعوبة في الحمل مع طفلي هو حقيقة أنني كنت في حاجة إلى "الراحة في الحوض" خلال الفصلين الثاني والثالث بأكمله. هذا سبعة أشهر كاملة حيث لم أتمكن من ممارسة الجنس فحسب ، بل لم أستطع ممارسة هزة الجماع بأي شكل من الأشكال. القول بأنني كنت منفعلا كل تلك الأشهر هو بخس. ومع ذلك ، وجدنا طرقًا حميمة وإذا كنت أستطيع فعل ذلك ، فبالتأكيد يمكنك ذلك. إذا كنت عالقًا في راحة الحوض ، فامنح شريكك على الأقل القليل من الاهتمام الآن مرارًا وتكرارًا إذا كنت تشعر بذلك (إذا كنت ترغب في ذلك فقط). وإذا كان يمكنك ممارسة الجنس من وجهة نظر طبية ، وتريد الجنس ، ثم من فضلك ، بكل الوسائل ، لماذا حتى تقرأ هذا؟ اذهب افعلها الآن! وتكون خلاقة حول هذا الموضوع. جرب مواقع جديدة ، قم بها في غرفة في المنزل ليس لديكها أبدًا ، أو ابحث عن مكان خاص غريب في الهواء الطلق وقم بذلك هناك. قم بزيارة متجر الجنس وشراء بعض الألعاب أو الملابس لتجربتها. مشاهدة القليل من الاباحية معا. الحصول على القليل (أو الكثير) البرية. تعلم أشياء جديدة عنك (وشريك حياتك) الجسم. بسرعة ، قبل أن ينقطع عن طريق طفل صغير يبكي يريد تكبب بينكما (رجل ، ابننا محظوظ لأنه لطيف).
أظهر شريكك الذي تفكر فيه
في المرة القادمة التي تتواجد فيها في المتجر وترى أن قميصك كان يتطلع إليه أو يحجزه زوجتك ، قم بشرائه له. طلب البيتزا وتأكد من إضافة الطبقة الخاصة بك يجد SO لذيذ. اكتب لزوجتك ملاحظة حب جميلة وتسللها في حقيبة أو لوحة أجهزة القياس قبل التوجه إلى العمل. إرسال الزهور شريك حياتك ، لمجرد. تفعل ذلك الحق في عيد ميلادهم وفي الذكرى السنوية. يمكنك إنشاء أسباب جديدة للاحتفال (مثل ذكرى أول رحلة على الطريق أو قضاء عطلة مثل "يوم الأزواج الحوامل"). امنحي عسلك تدليكًا (أو حدد موعدًا لتدليك الزوجين كما فعلنا خلال الأشهر الثلاثة الماضية). سوف تقدر كل من الجحيم للخروج منه.
تقديم قائمة من الوعود بعد الطفل
يجب على الأزواج مواجهة الحقيقة مباشرة: سوف تتغير علاقتهم بمجرد ولادة الطفل. ولكن كضربة استباقية على الضرر المحتمل الذي لحق بعلاقة مروعة بالنجوم والتي كانت في يوم من الأيام ، قدم بعض الوعود لشريكك تعلم أنك تستطيع الوفاء بها. خطط لرحلة خالية من الأطفال لفترة ما بعد أن يتحول الطفل إلى واحدة. يتعهد بعمل شيء ممتع مع شريك حياتك على الأقل مرة واحدة في الشهر. الأفضل من ذلك ، تعهد ببذل قصارى جهدك لتقبيل SO الخاص بك حتى أثناء روتين الزجاجة وحفاضات الأطفال الأكثر استنفادًا في الثالثة صباحًا. وعد بإخبار شريك حياتك أنك تحبه على الأقل مرة واحدة في اليوم. تقديم الوعود ثم الاحتفاظ بها.
