7 أشياء مذهلة تحدث بينك وبين طفلك عندما تنام القطار

أثار مصطلح "التدريب على النوم" الكثير من المحادثة ، ولسوء الحظ ، تم ربط هذا المصطلح بطريقة واحدة فقط: الصراخ. وبسبب هذا ، يندلع أصحاب الرأي المتحمسون ضد الصراخ كلما ذُكر تدريب النوم. الحقيقة هي أن هناك أكثر من طريقة لتدريب طفلك على النوم في الأوقات المناسبة وللفترات الموصى بها. ونعم ، هناك طرق هي طرق خالية من البكاء. بدون تعليم مناسب حول معنى التدريب على النوم ، يمكن أن يفقد الكثير من الآباء الأشياء المدهشة التي تحدث بينك وبين طفلك عندما تنام.

ووفقًا لموقع الويب الخاص بالمؤسسة الوطنية للنوم ، "يحتاج الأطفال الرضع والمراهقون إلى نوم أكثر بكثير من البالغين لدعم نموهم العقلي والبدني السريع." لذلك إذا كان طفلك لا يقوم بتسجيل كمية الساعات اللازمة للنمو والتطور بطريقة صحية ، فقد احتاج إلى مساعدتك في تعلم كيفية الاسترخاء ، والنوم ، والنوم. على الرغم من أن هذا الالتزام يتطلب التفاني والصبر ، إلا أن النتائج طويلة الأجل تستحق الجهد المبذول.

إن المكافأة الإضافية التي تمنح طفلك لهدية النوم عالية الجودة هي كل اللحظات الرائعة والأوقات الخاصة التي تشاركها على طول الطريق في تلك الليلة الحالمة. لذا ، إذا كنت على دراية بتدريبات النوم ، فكر في كل هذه الأشياء المدهشة التي تحدث بينك وبين طفلك عندما تتناولينه.

1. ترى لهم كسب الثقة

إن مشاهدة طفلك يتعلم القيام بشيء ما بمفرده هي لحظة فخر للآباء والأمهات ، وتعلم أن يغفو من تلقاء نفسه هو إنجاز كبير لطفلك. وفقًا لشبكة CNN ، أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين تم تدريبهم على النوم لم يرتفعوا من هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) وسقطوا نائمين بشكل أسرع من الأطفال الذين لم يكونوا مدربين على النوم بأي شكل من الأشكال. إن مشاهدة طفلك الصغير هو اكتساب الثقة للقيام بالأشياء بمفردها ، وهي لحظة خاصة للمشاركة.

2. أنت تشارك أغنية خاصة

يمكن أن يشتمل جزء من إنهاء الليلة على أغنية خاصة تعتز بها أنت وطفلك لبقية حياتك. كما أشار مركز الطفل ، "إن غناء تهويدة هو وسيلة تم اختبارها من قبل الزمن لمساعدة الطفل النائم على الانجراف". ومن المحتمل أن تكون الأغاني التي تغنيها لطفلك هي نفس الأغاني التي يغنيها طفلك لأحفاده يومًا ما.

3. تحصل على Snuggles إضافية

بينما تختتم الليلة ، فإن قراءة القصص لطفلك يمكن أن تساعده على الاسترخاء ، لكنه يمنحك أيضًا فرصة إضافية للحصول على مزيد من التحاضن. استمتعي بتلك الأوقات الحلوة مع طفلك في حضنك في تلك اللحظات النعاس قبل وقت النوم.

4. تتعلم المزيد عن طفلك

كوسيلة للعثور على أنماط في نوم طفلك ، أوصت مجلة Parents بتسجيل غفوة طفلك وفترات الاستيقاظ الليلية. على الرغم من أن هذا قد يبدو مملاً ، إلا أنه يمكنك معرفة المزيد عن طفلك وما يحتاجه للتدريب على النوم بهذه العادة الصغيرة.

5. أنت تنشئ الثقة

عند استخدام طريقة التدريب على التلاشي أثناء النوم ، يمكنك رؤية نمو طفلك لثقته في الذهاب للنوم بشكل أكثر استقلالية ، وفقًا لموقع Baby Sleep. يتعلم الصغار تهدئة أنفسهم لأنهم يعتمدون عليك أقل لتغفو.

6. يمكنك إنشاء التقاليد

أيًا كان اختيارك لروتين طفلك أثناء النوم سيكون ما يربطه بالنوم والطفولة. ستكون هذه الأدوات هي نفس الأدوات التي يستخدمها أطفالك ذات يوم لمساعدة الصغار على النوم. هذه التقاليد قبل النوم تخلق ذكريات ذات معنى للأجيال.

7. أنت تبقيهم بصحة جيدة

عندما ينام طفلك ، يجعله أكثر صحة. وفقًا لمجلة Parents ، يحتاج الأطفال إلى الكثير من النوم لأنه يساعدهم على تعزيز المناعة وتعزيز صحة القلب الجيدة. إن إدراك أن جهودك تصب في مصلحة صحة بامبينو الخاصة بك يذكرك بأن تلك الليالي الطويلة مع الكثير من الأرق ستؤتي ثمارها في المستقبل.