7 الخرافات النوم المشترك التي هي في الواقع صحيح

كأم جديدة ، فإن اتخاذ جميع القرارات التي تأتي بإحضار طفل رضيع من المستشفى يمكن أن يكون ساحقًا. إن جعل طفلك ينام وخلق بيئة نوم ناجحة هي بعض الأشياء الأولى التي يفكر بها أولياء الأمور عند وصولهم إلى المنزل مع أطفالهم حديثي الولادة. وما إذا كان يجب عليك النوم مع طفلك أو عدمه هو دائمًا موضوع ساخن مع والدين جدد ، وموضوع مثير للجدل في ذلك. على الرغم من أن هناك الكثير من الأساطير حول المشاركة في النوم هناك ، إلا أن هناك العديد من الأساطير المشاركة في النوم والتي هي في الواقع صحيحة.

عندما يتعلق الأمر بمشاركة سرير مع طفلك ، هناك العديد من العوامل المختلفة التي يجب مراعاتها. لا يوجد حل واحد يناسب جميع العائلات ، وقد لا يعمل النوم المشترك من أجلك. بعض الناس يؤمنون بقوة النوم المشترك ، ويقولون إن التجربة ساعدتهم على الارتباط مع طفلهم. يفضل الآباء الآخرون الحفاظ على مساحة نومهم منفصلة عن طفلهم ، لأسباب شخصية ، أو لأنهم يؤمنون بالأساطير السلبية للنوم المشترك. لذلك قبل شطب النوم المشترك كخطير أو تعتقد أنه أفضل طريقة للنوم مع طفلك ، اقرأ على أساطير النوم التالية التالية والتي هي في الواقع صحيحة ، حتى تتمكن من تحديد أفضل مسار للعمل لك و طفلك.

1. يشجع الرضاعة الطبيعية

وفقًا لما يجب توقعه ، فإن المشاركة في النوم تشجع الرضاعة الطبيعية عن طريق جعل التمريض الليلي أكثر ملاءمة. سواء في منتصف الليل أو قبل النوم ، فإن راحة وجود طفلك في مكان قريب ستساعد في الواقع على تشجيع وقت أفضل وأسهل مع الرضاعة الطبيعية.

2. أنه يؤدي إلى مزيد من النوم ليلا

بدلاً من قضاء وقتك في القتال ضد طفلك ، والعودة ذهابًا وإيابًا إلى سريرهم طوال الليل ، وفقًا لـ Gentle Parenting ، فإن استيقاظ الأطفال المشاركين في النوم طوال الليل أقصر من استيقاظ الأطفال الذين ينامون في أسرة خاصة بهم.

3. يساعد الأطفال على النوم بسهولة أكبر

وفقًا لـ Kids Health ، يمكن أن يساعد النوم المشترك طفلك على النوم بسهولة أكبر ، خاصةً خلال الأشهر القليلة الأولى من التكيف مع جدول النوم ، عندما يستيقظان عدة مرات في منتصف الليل.

4. إنه يشجع العلاقة الحميمة

في The Bump ، ذكر عدد من الأمهات مدى قرب النوم الذي جعلهن يشعرن بأطفالهن. من القدرة على الارتباط مع أطفالهم ، والشعور بالأمان أثناء النوم ، فإن زيادة الحميمية هي أسطورة عن المشاركة في النوم وهذا صحيح بالفعل.

5. يساعد على دورة نومك المزامنة

وفقًا لـ Kids Health ، عندما ينام الأطفال والأمهات معًا ، يتزامن جدول نومهم. هذا يعني أنه عندما تكون في دورة نوم عميق ، كذلك طفلك. وعندما تكون في دورة نوم خفيفة ، كذلك طفلك. هذا يساعدك أنت وطفلك على معرفة متى يكون الآخر مستعدًا للاستيقاظ ، مما يخلق التزامن بينكما.

6. من الأسهل العودة إلى النوم

نظرًا لأن طفلك قريب جدًا من النوم المشترك ، فإن العودة إلى النوم أسهل كثيرًا. في الوقت الذي تقضيه في الذهاب بين سريرك وخلفه ، يمكنك قضاء بعض الوقت لتهدئة عودة طفلك إلى النوم ، وفقًا لما يجب توقعه.

7. انها حقا تعمل

انها ليست خرافة أن النوم المشترك فعلا. في الواقع ، وفقًا لمركز الطفل ، يعد النوم المشترك اتجاهًا متزايدًا في الولايات المتحدة. قبل أن تقرر البدء في النوم المشترك ، يوصي مركز الطفل باتخاذ قرار عائلي. على الرغم من أن المشاركة في النوم قد تعمل مع بعض الآباء ، يجب عليك أنت وشريكك تحديد ما هو مناسب لعائلتك.