جدول المحتويات:
- 1. كيف تشعر؟
- 2. هذا ليس خطأ أحد
- 3. يجب أن نخبر أحدا؟
- 4. كيف نكرم الطفل؟
- 5. عندما نكون قادرين على جعل الحب مرة أخرى؟
- 6. هل نريد أن نحاول الحمل مرة أخرى؟
- 7. كيف نتعامل مع خسارة أخرى؟
بغض النظر عما إذا كان الحمل مخططًا أو مفاجأة ، فإن معظم الآباء الذين يعانون من الإجهاض لا شك أنهم يعانون من فقد طفلهم. غالبًا ما تظل حالات الإجهاض سرية ، سواء كان ذلك لأنك تشعر أنه لا يوجد لديك أي شخص يمكنه الاتصال بها ، أو أنك غير مستعد لتخفيف الخسارة مرارًا وتكرارًا. لكن مناقشة إجهاضك مع شريكك يمكن أن يساعدكما أثناء فترة الحزن هذه ، وهناك محادثات معينة يجب أن تجريها كل كوبيه بعد الإجهاض للحفاظ على الأمور ثابتة قليلاً.
وفقا ل WebMd ، 15 إلى 25 في المئة من حالات الحمل المعترف بها تنتهي في الإجهاض. تشير البيانات إلى أن العدد يمكن أن يصل إلى 50 في المائة عند مراعاة حالات الإجهاض غير المكتشفة التي يمكن أن تحدث قبل أن تفقد المرأة فترة الحيض. مع اختيار الكثير من الآباء الانتظار حتى الثلث الثاني من الحمل وما بعده للإعلان عن حملهم ، فمن المحتمل أن يكون لديك أصدقاء وأقارب مروا بصمت بعمليات إجهاض. إن الوصول إلى أعضاء مجتمعك والانفتاح بشأن خسارتك لا يمكن أن يساعدك فقط على العمل من خلال حزنك ، ولكنه قد يساعد الآخرين الذين عانوا من ذلك أيضًا.
قبل الانتقال إلى الآخرين ، من المهم أن تفتح خطوط الاتصال مع شريك حياتك. في ما يلي بعض المحادثات المهمة التي ينبغي أن يعقدها كل زوجين بعد حدوث إجهاض.
1. كيف تشعر؟
من المهم لكلا الوالدين أن يكونا قادرين على الاعتراف بحزنهما ، أو عدم وجودهما ، وعدم الحكم على الآخر بسبب شعوره. إن الأم التي فقدت طفلها للتو كان عليها أن تتعامل مع الألم العاطفي وكذلك الألم البدني. قد تشعر أن حزنها يتغلب حتى على زوجها. قد يشعر الزوج أو صديقها أن وظيفته هي ببساطة دعم شريكه ، وكما لاحظ تايم ، فقد يخشى أن يؤدي التعبير عن حزنه إلى جعل الموقف أكثر حزنًا وتعقيدًا. من ناحية أخرى ، قد تشعر بالأذى إذا لم يعرب شريكها عن نفس القدر من الحزن تجاه الخسارة. كونك صادقًا تمامًا بشأن الألم والحزن والأذى والغضب سيساعد كلاكما على الشفاء خلال هذا الوقت.
2. هذا ليس خطأ أحد
من الطبيعي أن تشعر بالذنب بعد الإجهاض. قد تقلق ما إذا كانت تلك الكوكتيلات التي تناولتها في البار قبل أن تكتشف أنك حامل أو أن النوم على بطنك هو ما تسبب في حدوث ذلك. قد يشعر شريكك بالذنب إذا لم يكن مائة في المائة مع هذا الحمل في البداية. الواقع هو ، في بعض الأحيان يحدث الإجهاض دون سبب واضح. ينص Kids Health For Nemours على أن السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الحمل هو مشكلة الكروموسومات التي تجعل من المستحيل أن يتطور الجنين بشكل طبيعي.
3. يجب أن نخبر أحدا؟
إذا لم تكن قد اشتركت بالفعل في أخبار الحمل ، فقد تتساءل عما إذا كان من السهل عدم إخبار أي شخص بالإجهاض. هذا هو القرارات الشخصية بناء على ظروفك. ولكن إذا كنت تحاول بنشاط الحمل ، أو أخبرت الناس بالفعل ، أو كنت تواجه صعوبة في التعامل مع الخسارة ، فقد يساعدك الحصول على الدعم من أصدقائك وأقاربك. هناك فرصة جيدة لأن تجد شخصًا يمر بها ويمكنه نقل بعض التعاطف والحكمة. إذا كنت تريد أن يعرف الآخرون ، لكنك غير مستعد للحديث عن ذلك ، فيجب أن تطلب من صديق أو قريب أن يكون المتحدث الرسمي باسمك.
4. كيف نكرم الطفل؟
بعض الآباء لديهم خدمة تذكارية لطفلهم المفقود. يمكنك أيضًا أن تحيي ذكرى طفلك بطرق أكثر شخصية ، مثل كتابته أو كتابتها أو ملء صندوق الذاكرة بعناصر مثل اختبار الحمل أو المجلة أو صفحات التقويم أو فرقة مستشفى أو حتى مقالة من الملابس أو محشوة الحيوان الذي اشتريته للطفل.
5. عندما نكون قادرين على جعل الحب مرة أخرى؟
جسديًا ، يوصي خبراء جامعة كولومبيا بالانتظار في أي مكان من ثلاثة إلى ستة أسابيع ، اعتمادًا على المسافة التي قضيتها عند الإجهاض. ولكن من الأفضل دائمًا أن تسأل طبيبك عن احتياجاتك الصحية الخاصة. عاطفيا ، يجب عليك مناقشة هذه المشاعر مع شريك حياتك. قد توافق على تناولها ببطء حتى تشعر بالراحة عند استئناف النشاط الجنسي.
6. هل نريد أن نحاول الحمل مرة أخرى؟
بعد الإجهاض ، من الشائع أن ترغب في الحمل مرة أخرى على الفور كما هو الحال في الانتظار عدة أشهر أو التوقف عن المحاولة تمامًا. إذا كنت على استعداد للمحاولة مرة أخرى ، توصي منظمة الصحة العالمية بفترة ستة أشهر كحد أدنى بين الإجهاض والحمل لتقليل المخاطر على الأم والجنين. إذا لم تكن على نفس الصفحة فيما يتعلق بما إذا كنت ستتصور مرة أخرى أم لا ، فيجب عليك التفكير في التحدث إلى مستشار الزوجين وأخصائي الصحة لمساعدتك على التوصل إلى اتفاق.
7. كيف نتعامل مع خسارة أخرى؟
والخبر السار هو أنه وفقًا لمايو كلينك ، فإن نسبة واحد في المائة فقط من النساء ستتعرض لإجهاضين أو أكثر. يجب أن تدخلين في حملك الثاني بكل الآمال والسعادة التي تحملي فيها. إذا كنت تعاني من إجهاض ثانٍ ، فتحدث إلى طبيبك حول إجراء اختبارات صبغية أو دم ، وكذلك اختبارات للكشف عن مشاكل في الرحم. إذا كان هناك سبب أساسي ، فقد يكون طبيبك قادرًا على تقديم العلاج الذي يمكن أن يساعد في منع حالات الإجهاض اللاحقة.
