7 تحارب جميع الأزواج خلال أول سنة كآباء

أحد أكثر الأسباب السخيفة التي شعرت بها بالغضب من زوجي هو أنه كان يتصرف ببهجة شديدة عندما كنت أشعر بالغضب. كان يغني بينما كان يقوم بالأعمال المنزلية ، مما يمنعني من الانغماس في مزاجي الحامض والاختباء في صندوق قمامة Oscar The Grouch. بعد أن ترعرعت عليه فعليًا ، "توقف عن الغناء" ، توقف ونظر إليّ ، وأعطاني الوجه الأكثر وضوحًا (وجديًا) "بجدية؟" لم تكن تلك اللحظة الأكثر فخوراً وهي تلك التي لا يزال يمنحها لي وقتًا صعبًا حيال ذلك ، وهي محقة في ذلك. أقسم ، أنا عادة لطيف جدا! لكن في بعض الأحيان ، يتم الضغط على الأزرار الصحيحة. يمكن أن يحدث ويحدث لنا جميعًا. عندما يكون لديك مولود جديد ، فإنه يمكن أن يحدث لنا جميعًا أكثر من أي وقت آخر في حياتنا. ومن هو الأفضل لتخفيف توترنا في غير محله عن شريكنا المحبوب في الحياة؟

فيما يلي 7 من أكثر الطرق شيوعًا التي ستقوم أنت وشريكك من خلالها بإفراغ الضغط الزائد والممتع والمثير جدًا على بعضهما البعض خلال عامك الأول كأم.

تقسيم العمل

لا يعني أنه لم يرفع وزنه من قبل ، لكن زوجي صعد بالتأكيد في عامنا الأول من الأبوة والأمومة. ومع ذلك ، يكاد يكون من المستحيل على كلا الشريكين أن يقوما بنفس المقدار المحدد من العمل كل يوم. سيكون هناك انحسار وتدفقات ، وأيام حفاضات أكثر وحفاضات أقل. وبقدر ما كنا متسامحين كما كنا نأمل ، فقد كانت التوترات عالية في بعض الأحيان.

تحديد من ينام (وتأكد من أنك في الواقع كلاهما ينام)

يمكنني أن أعترف بذلك: في بعض الأحيان كنت غيورًا لأنه لم يكن مضطرا إلى الاستيقاظ من أجل رعاية ممرضينا الصغير. قلت هناك. لقد بذل قصارى جهده للمساعدة بطرق أخرى ، مثل الزجاجات ، والطهي ، وحفاضات الأطفال ، أي أي وجميع المهام العشوائية التي ستحدث بشكل أساسي. ولكن ، لم يكن الأمر كما لو كنت أتيحت لي الفرصة لخمس ساعات متواصلة من النوم.

إيجاد الوقت لبعضهم البعض (أو عدم القيام بذلك بنجاح)

نعم ، العثور على الوقت لبعضهم البعض أمر شبه مستحيل في بداية الأبوة. الجحيم ، من الصعب أن تجد الوقت لنفسك. كل الحب يرجع إلى شريكي الجميل ، ولكن بالإضافة إلى إيجاد وقت للضروريات المتعلقة بالطفل ، وجدت أيضًا الحاجة المتزايدة للتوقف الفردي بعد أن أصبحت أحد الوالدين. لقد عانيت من الغيرة بين الحين والآخر بسبب تنقل زوجي لمدة 25 دقيقة ، لأنني كنت سأحب العذر من الخروج إلى الطريق السريع والاستماع إلى موسيقى البالغين. للأسف ، لم يكن ذلك في البطاقات بالنسبة لي في تلك الأسابيع الأولى ، لكن هذا لا يعني أنني لم أكن غاضبًا منه عدة مرات.

جنس

إذا وجد أي من الزوجين أنهما مستعدان لإعادة ممارسة الجنس في الوقت المحدد الذي تريدهما ، فيجب عليك البدء في التسوق لأنفسكم من أجل عرض واقعي وحجز صفقة لأن مليار شخص يريد ، على سبيل المثال ، أن يعرف سرك.

العديد من الخيارات الأبوة والأمومة المختلفة

أنا أتحدث عن الأشياء التي لا تبدو كبيرة ، ولكن هذا يمكن أن يأكل بجدية لكما:

هل يجب أن نحصل على ملاءات أسرة من القطن العضوي أو ملاءات أسرة عادية؟

لا أعرف ، توقف عن سؤالي ، ثديي يتسربان ، أنا جائع وعطش ، الطفل لديه حفاضات قذرة ، أنا فقط بحاجة إلى بعض النوم وأنا غير مجهز للتعامل مع هذا الآن.

نرى؟ تبدأ المعارك بهذا الشكل عندما تتعامل مع إجهاد الأطفال حديثي الولادة.

ماذا عن الأشياء الكبيرة؟ يصرخ بها؟ شارك في النوم؟ الثدي أو الزجاجة؟ مصاصة أو لا مصاصة؟ الأبوة والأمومة الحرة؟ هل تعرف حتى ما هو "الأبوة والأمومة المجانية"؟ والخبر السار هو أنه يمكنك عادةً العثور على إجابات لهذه الأسئلة التي تناسبك يا رفاق. الأخبار السيئة؟ ربما ستحتاج إلى تجزئة عدة خيارات على الأقل قبل تسوية هذه الإجابات.

المال (دوه)

متى الأزواج لا يقاتلون حول هذا؟ إن وصول طفل يمكن أن يسبب فسادًا في الميزانية ، ومع صبر الجميع مرهق بالفعل ، إنها وصفة لكارثة.

لاشىء على الاطلاق

ربما هذا هو زخم التغيير الجذري في الحياة الذي تمر به ، سواء بشكل فردي أو كزوجين ؛ ربما هو قلة النوم أو التوتر. من المحتمل أن يكون كل ذلك ، بصراحة ، وقد يؤدي إلى معارك صغيرة على لا شيء على الإطلاق. في بعض الأحيان ، تظهر المعارك فقط دون قافية أو سبب ، مثل كارداشيان.