7 هزات قليلة الطرق تجعل حياتك أفضل

ربما لا تحتاج لي أن أتحدث إليك في الحصول على هزة الجماع. أعني ، هزات الجماع كبيرة ، أليس كذلك؟ إنهم يشعرون بقدر كبير ، ويشعرون أنك ملكة ، وأفضل الأخبار حتى الآن؟ إنها حقًا جيدة حقًا لك. هذا صحيح - وجود النشوة الجنسية يمكن أن يحسن صحتك. على نطاق واسع ، الألفة والمتعة الجنسية مهمة. ولكن ماذا عن الطرق القليلة التي تجعل بها هزات الجماع حياتك أفضل؟ ماذا عن الطرق التي لم تكن تعرف بها وجود هزة الجماع؟

عندما تشعر بالتوتر ، أو تشعر بالتعب ، أو تشعر بشعور بسيط ، فقد تنحرف عن فكرة أن تكون حميميًا. يمكن أن يكون من الصعب الحصول على نفسك في هذا الإطار الذهني. ولكن هذا هو الوقت الذي يمكن أن ينتهي به المطاف النشوة مساعدتك أكثر. لذا في المرة القادمة التي تصاب فيها بصداع وتريد دفع شريكك بعيدًا ، أو في المرة القادمة التي تشعر فيها بالبرد وتصاب بالاهتزاز بعيدًا حتى تتغلب عليه؟ فكر مرتين. اسحب هذه القائمة الرائعة من الطرق التي تساعدك بها هزات الجماع وراء الكواليس ، واستعد للانفصال عن نفسك. سوف ينتهي بك الأمر بالشكر على نفسك في وقت لاحق.

1. أنها توفر الإغاثة الإجهاد

عند هزة الجماع ، فإنه يطلق هرمون الأوكسيتوسين من تحت المهاد إلى مجرى الدم. يحفز الأوكسيتوسين مشاعر الدفء والاسترخاء ، وفقًا لتقرير كارول رينكليب إليسون عن تنظيم الأسرة. وإذا لم يكن ذلك مقنعًا ، فقد لاحظت إليسون أن 39 في المائة من النساء يستمني من أجل الاسترخاء.

2. انهم مكافحة الشيخوخة

يقول بعض الأطباء إن ممارسة الجنس بشكل متكرر يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين ، مما يساعد على إبقاء البشرة شابة ويساعد على تقليل البقع العمرية. أوه ، وتذكر صديقك الأوكسيتوسين؟ إنها لا تجعلك دافئًا وغامضًا فحسب ، بل تجعلك توهجًا أيضًا.

3. يمكن أن تساعد في معركة سرطان الثدي

هذا صحيح ، ظهر صديقك الحميم أوكسيتوسين مرة أخرى. تشير الدراسات إلى أن الزيادة في الأوكسيتوسين يمكن أن تكون عاملا وقائيا هاما عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي.

4. أنها تعزز نظام المناعة لديك

في دراسة أجراها عالم النفس كارل شارنيتسكي وفرانسيس برينان ، كان لدى الأشخاص الذين مارسوا الجنس مرة واحدة على الأقل مرتين في الأسبوع مستويات أعلى من الغلوبولين المناعي A في لعابهم. ما هو الغلوبولين المناعي A؟ أول دفاع جسمك ضد الفيروسات الباردة.

5. أنها تخفيف الصداع

تطلق هزة الجماع اندفاعًا من الاندورفين في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يؤدي إلى زيادة حد الألم لديك. من منا لا يرغب في التداول في Advil من أجل هزة الجماع؟

6. انهم يساعدون في النوم

في دليل الإجابة عن النشوة الجنسية ، ذكرت بيفرلي ويبل دراسة أجرتها إليسون أفادت بأن 32 في المائة من النساء يستخدمن هزة الجماع كوسيلة مساعدة للنوم. تشير الدراسات إلى أن إطلاق الأوكسيتوسين والإندورفين في مجرى الدم لديك يوفر بيئة نوم أكثر راحة.

7. أنها تحفز دماغك

في دراسة أجراها باحثو روتجرز باري كوميساروك ونان وايز ، أظهرت البيانات أن النشوة الجنسية زادت من تدفق الدم الغني بالمغذيات إلى أجزاء مختلفة من الدماغ ، والأكسجين أيضًا!