7 أساطير حول النوم المشترك يجب أن لا تصدقها

مثل أي أحد الوالدين لأول مرة ، سمعت نصيبي العادل من الآراء حول ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به إذا كنت أرغب في لعبة الأبوة والأمومة. تم نقل معظم هذه الحكمة من الأصدقاء والعائلة الذين صاغوا طريق الأبوة أمامي. على الرغم من أن النصيحة غير المرغوب فيها تختلف من شخص لآخر ، إلا أن هناك أخباراً استمرت في الظهور: لم تحضر طفلك إلى سريرك أبدًا. وبدون معرفة أفضل ، بدأ الكثير من الناس يخبرونني بالخرافات عن النوم المشترك الذي يجب ألا تصدقه. ومع ذلك ، بدأت أعتقد أنه كان من المهم للغاية لطفلي أن يكون له سرير خاص به في غرفته الخاصة.

بثقة عمياء ، أخذت الطعم وأعدت لوضع طفلي في غرفته الخاصة بعد عودتي إلى المنزل من المستشفى. عدم امتلاكك لواحدة من الأبحاث لدعم قراري ، كنت مقتنعا بأن هذا هو الاتجاه الواجب اتخاذه. ومع ذلك ، عندما وصل الأمر إلى ذلك ، لم أستطع تحمل الفكرة. إذا كنت قد أمضيت الوقت في البحث عما يجب أن يقوله المحترفون حول النوم المشترك ، لكنت قد وجدت الراحة في قراري ، بدلاً من الشعور بالخزي ، كما لو كنت قد ارتكبت خطأً.

كنت أتمنى لو أخبرني أحد الأساطير عن النوم المشترك معتقدات خاطئة ، ثم استطعت أن أستريح جيدًا. محظوظ لك ، أنا هنا لتبديد الأساطير مرة واحدة وإلى الأبد.

الأسطورة رقم 1: النوم المشترك خطير

طالما التزمت ببعض قواعد السلامة ، يمكن القضاء على المخاطر المرتبطة بالنوم المشترك. وفقًا لمختبر نوم الأم والطفل بجامعة نوتردام ، يمكنك إنشاء بيئة آمنة للنوم المشترك من خلال الالتزام بالمبادئ التوجيهية مثل وضع الطفل بجانب سرير الكبار على سطح منفصل وعدم تناول أي دواء يجعلك لا تستجيب أثناء النوم.

الأسطورة رقم 2: النوم المشترك يفسد الأطفال

يحتاج الأطفال ويعتمدون على والديهم لرعايتهم ، وتلبية احتياجات الطفل لا يجعلها مدلل. وبصفته باحثًا وخبيرًا في النوم ، قال جيمس ماكينا لصحيفة "بامب" إن "الأطفال يستقرون عندما يكونون بجوار أمهم ، سواء كانت الأم مشتركة في النوم أو مجرد طفل رضيع".

الأسطورة رقم 3: الأطفال لن يتركوا سريرك أبداً

إذا كان سرير أمي مريحًا جدًا ، فهل يريد طفلك الصغير المغادرة؟ على الرغم من أن هذا يمثل مصدر قلق صحيح ، فقط لأنك تختار النوم المشترك عندما يكون طفلك صغيرًا ، لا يعني ذلك أنه يريد النوم بالقرب منك إلى الأبد ، كما أوضح موقع Dr.

الأسطورة رقم 4: سيكون لطفلك الكثير من التحكم

يزعم بعض الناس أن السماح لطفلك بالنوم على سريرك يولد قوة لعب. لكن كما أوضحت مجلة Natural Child ، لا يوجد دليل قائم على الأبحاث لدعم هذا الادعاء بأن النوم المشترك يخلق مشاكل عاطفية أو نفسية.

الأسطورة رقم 5: لا أحد يفعل ذلك

أتذكر عدد الأشخاص الذين أخبروني بعدم السماح لطفلي بالدخول إلى سريري أبدًا ، مما جعلني أشعر أن القيام بذلك كان من المحرمات. ومع ذلك ، أبلغ مركز الطفل أن النوم المشترك هو اتجاه متزايد ، مع اختيار المزيد من العائلات هذا الخيار كل عام.

الأسطورة رقم 6: الجميع سوف ينامون بشكل سيء

يبدو من الطبيعي أن نفترض أن عدد الأشخاص في الغرفة يمكن أن يؤثر على نوعية نوم الجميع ، ولكن هذا ليس صحيحًا لجميع الأسر التي تشترك في النوم. في الواقع ، قام الآباء المشتركون في النوم بتصنيف سعادتهم الإجمالية على قدم المساواة مع الآباء الذين ينامون بسرير أطفال ، وفقًا لموقع What To Expect's.

الأسطورة رقم 7: يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك

بقدر ما يريد بعض الناس المشاركة في النوم للعمل من أجل أسرهم ، فإنه ببساطة لا يناسب الجميع. وفقًا لمجلة Parenting ، فإن المشاركة في النوم ليست للجميع ، كما أن مجموعات مختلفة تعمل بشكل جيد لكل أسرة. تأكد من اتفاقك أنت وشريكك قبل البدء في النوم مع طفلك.