جدول المحتويات:
- 1. سوف ينام الطفل من خلال الليل في 6 أشهر
- 2. يحتاج المواليد الجدد إلى جدول نوم
- 3. يجب عليك أبدا النوم المشترك
- 4. وضعت الطفل على النوم على جانبها
- 5. إعطاء الطفل حيوان محشوة للنوم مع
- 6. الحصول على الأشياء القيام به بينما ينام الطفل
- 7. الحفاظ على الهدوء أثناء نوم الطفل
جميع الآباء والأمهات يقضمون صوتهم قليلاً للحصول على أفضل الطرق لتحقيق أقصى قدر من نوم طفلهم. ولكن في هذه المسعى للحصول على ليلة جيدة من العين المغلقة ، يجب على الأهل أن يعرفوا الأشياء التي ينصحون بنوم طفل عفا عليها الزمن ينصحون بتجاهلها ، لأنه لا يتم إنشاء جميع النصائح على قدم المساواة. في الواقع ، لقد تغيرت بعض قواعد النوم مؤخرًا إلى حد ما ، مما يعني أن المعتقدات التي كان لدى والديك حول وضعك على النوم كطفل رضيع هي بالفعل أجزاء قديمة من التاريخ ، أعادت كتابتها أبحاث وأساليب جديدة أثبتت أنها تحافظ على أمان القليل أثناء الغفوة.
من المهم أن تتذكر أنه عندما يقدم لك النصائح لطفلك ، فإنه عادة ما يأتي من مكان جيد. إنهم يريدون المساعدة وتقديم أي حكمة يعتقدون أنها يمكن أن تنقذك أو تخلص الطفل من أي صراع. ومع ذلك ، لم يهتم الجميع بأحدث توصيات نوم الطفل ، ويمكن أن ينتهي الأمر بعكس ما يجب عليك فعله في وقت النوم. لهذا السبب من الأهمية بمكان أن تفعل دائمًا العناية الواجبة الخاصة بك والحقيقة تحقق من كل الأفكار الشفهية. استخدم هذه النصائح السبع التي عفا عليها الزمن لنصيحة نوم الطفل كنقطة إرشاد عند إرسال اقتراحات من الآخرين حول أفضل طريقة للحفاظ على غفوة طفلك.
1. سوف ينام الطفل من خلال الليل في 6 أشهر
Giphyمن الجيد أن يكون لديك أهداف ، لكن ليس كل طفل ينام طوال الليل عند عمر 6 أشهر. عندما لا يحدث هذا ، سيخبرك الأشخاص ذوو النوايا الحسنة بأن هناك شيئًا ما يجب أن يكون خطأ ويجب أن يُطلب من طفلك رؤية طبيب الأطفال. ولكن كما أوضح علم النفس اليوم ، على الرغم من أن النوم خلال الليل في 6 أشهر أمر طبيعي ، فإن عدم النوم خلال الليل في هذا العمر ليس اضطرابًا.
2. يحتاج المواليد الجدد إلى جدول نوم
GIPHYيمكن أن تكون الجداول الزمنية للنوم مفيدة في تحديد إيقاع للنوم والاستيقاظ ، ولكن هذا النوع من الهياكل لا ينبغي أن يبدأ في وقت مبكر. وفقًا لمؤسسة National Sleep Foundation ، يلبي الأطفال الجدد احتياجات النوم الخاصة بهم. يتم ضبط الأطفال على أجسامهم واحتياجاتهم أكثر مما نعطيه لهم الفضل في ذلك ، لذلك لا تقلق بشأن طول الوقت الذي ينامون فيه. في هذه الحالة ، يعرف الطفل أفضل.
3. يجب عليك أبدا النوم المشترك
GIPHYصحيح أنه إذا لم يتم النوم المشترك مع اتخاذ بعض الاحتياطات في المكان ، فقد يكون ذلك خطيرًا ، لكن هذا لا يلغي الفكرة تمامًا. طالما أنك تتبع إرشادات السلامة لأفضل الممارسات المتعلقة بالنوم المشترك ، فهي طريقة رائعة للتواصل مع الطفل (وحتى الحصول على مزيد من وقت الغفوة) ، كما أوضحت مجلة Parenting.
4. وضعت الطفل على النوم على جانبها
GIPHYعلى الرغم من أن النوم جانبيًا ومعدًا قد أوصي بهما من قبل ، إلا أن الخبراء يتفقون الآن على أن هذه المواقف ليست الأكثر أمانًا لنوم الأطفال. أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يوضع الأطفال دائمًا على ظهورهم لحماية أفضل من متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
5. إعطاء الطفل حيوان محشوة للنوم مع
Giphyمن المؤكد أن تلك الحيوانات المحنطة الناعمة هي لطيفة ومحبوبة ، ولكن عندما توضع في سرير ، فإنها تشكل خطراً على الأطفال. كما أشار Kids Health من Nemours ، من الخطر على الأطفال النوم مع الحيوانات المحشوة أو الوسائد أو البطانيات الفضفاضة لأنها تزيد من خطر الاختناق.
6. الحصول على الأشياء القيام به بينما ينام الطفل
GIPHYكتلة صلبة صغيرة ليست هي الوحيدة التي تحتاج إلى قيلولة خلال اليوم ، تحتاج إلى التقاط بعض Zs أثناء النهار أيضًا. وفقًا لـ Pregnancy and Baby ، فإن الإرهاق الجديد للأم أمر حقيقي وخطير ، لذا إذا أمكنك قيلولة عند القيلولة ، فيجب عليك ذلك.
7. الحفاظ على الهدوء أثناء نوم الطفل
GIPHYقد ترغبين في أن يكون المنزل هادئًا وهادئًا أثناء غفوة طفلك الصغير ، لكن بالتأكيد ليس من الضروري أن يحصل طفلك على نوم جيد. كما أخبرت الممرضة المسجلة نانسي بيركنماير مجلة Parents ، "يستطيع الرضيع أن ينام من خلال قدر لا بأس به من الضوضاء ، خاصة في الثلث الأول من الليل ، عندما يكون في نوم عميق."
