جدول المحتويات:
- 1. متى يمكنني توقع حدوث انحدارات النوم؟
- 2. هل يجب عليّ تغيير جدولنا المعتاد أثناء الانحدار أثناء النوم؟
- 3. هل يعاني طفلي من "أعراض أخرى"؟
- 4. هو الانحدار النوم هو نفسه كما طفرة النمو؟
- 5. كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة على الانحدار؟
- 6. كم من الوقت تستمر؟
- 7. هل يمكنني فعل أي شيء لمساعدة طفلي على النوم بشكل أفضل؟
انحرافات النوم تشبه مسابقات الأبوة والأمومة. فقط عندما تظن أنك حصلت على شيء جيد ، فإن جدولك بالكامل (إلى جانب كل شيء كنت تعتقد أنك تعرفه عن طفلك حسن السلوك) يتم إزالته عن المسار الصحيح مع الاستيقاظ المستمر ورفض النوم. يحدث هذا لكل طفل بدرجات متفاوتة من "الشدة" ، ولكن ، مثل اختبارات البوب ، تكون دائمًا غير مريحة بغض النظر عن استعدادك لذلك. إذا كان طفلك على المسار الصحيح للانحدار في النوم (عادة ما يضرب الأول في حوالي أربعة أشهر) ، فهناك بعض الأسئلة التي يمكن أن تطرحها على طبيب أطفالك عن ارتدادات النوم التي قد تساعدك على فعل أكثر من مجرد النجاة منه.
على الرغم من أن انحدارات النوم لا يمكن التنبؤ بها بطبيعتها ، إلا أن التحدث إلى أخصائي ، والذي من المحتمل أن يرى أكثر من حفنة من الأطفال تمامًا مثلما يختبر طفلك نفس الشيء ، يمكن أن يساعدك في منحك بعض الوضوح والتوجيه. لا يمكنك فعل الكثير للتحضير لانحدار النوم ، لكن طبيب الأطفال الخاص بك على الأقل يمكنه أن يخبرك بما يمكن توقعه (لا نوم) ومتى تتوقع ذلك.
فكر في زيارة الطبيب مثل رصيدك الإضافي للتحضير للاختبار المحتوم الذي ستختبره مهارات الأبوة عندما يختبر طفلك انحدارًا في النوم.
1. متى يمكنني توقع حدوث انحدارات النوم؟
إذا قمت بالبحث ، فمن المحتمل أن تصادف مجموعة واسعة من المصادر تدعي أنها تعرف متى تحدث انحدارات النوم. وعلى الرغم من أن هناك بالتأكيد أطفال يتبعون "الجدول" بشكل أفضل من غيرهم ، فإن التحدث مع طبيب أطفالك عن أنماط النمو التنموية لطفلك ، وقد تساعدهم الانحدارات السابقة على التنبؤ بموعد حدوثها في المستقبل.
2. هل يجب عليّ تغيير جدولنا المعتاد أثناء الانحدار أثناء النوم؟
من المغري الذعر ورمي روتينك المعتاد عندما لا ينام طفلك ولا تعمل أي من خدعك "المجربة والحقيقية". تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك قبل القيام بذلك رغم ذلك - قد يكون لديهم بعض التبصر حول قيمة الروتين ، حتى لو لم يكن الأمر يبدو مفيدًا.
3. هل يعاني طفلي من "أعراض أخرى"؟
كثير من الناس يخلطون بين ارتداد النوم كمرض أو ، من ناحية أخرى ، يفوتون الأعراض التي تشير إلى أن طفلهم مريض بالفعل ولا يعاني من تراجع في النوم. إذا لم تكن متأكدًا من الذي يعاني منه طفلك ، فيجب أن يكون طبيبك قادرًا على تنظيف الأشياء.
4. هو الانحدار النوم هو نفسه كما طفرة النمو؟
وفقًا لموقع Baby Sleep ، يعد هذا أحد أكثر الأسئلة الشائعة لدى الآباء بشأن ارتداد النوم. يمكن أن يساعدك تنظيف الهواء عن سبب عدم نوم طفلك ، وإذا كان طفرة في النمو ، في اتخاذ أفضل الخطوات للتأكد من سلاسة قدر الإمكان.
5. كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة على الانحدار؟
بغض النظر عن الطريقة التي تطعمين بها طفلك ، من المؤكد أن تتأثر بتراجع النوم. يمكن أن يعطيك طبيب الأطفال نصائح لكيفية التعامل ، خاصةً إذا كانوا يستيقظون أكثر لتناول الطعام في الليل.
6. كم من الوقت تستمر؟
يختلف كل طفل ، وبالتالي لا توجد إجابة محددة حول المدة التي سيستغرقها الانحدار في النوم ، ولكن هناك احتمالات ، فقد رأى طبيب الأطفال نصيبه العادل من ارتدادات النوم ويمكن أن يساعدك في تقديم تقدير للوقت الذي ستستغرقه لتحمله.
7. هل يمكنني فعل أي شيء لمساعدة طفلي على النوم بشكل أفضل؟
بصفتك أحد الوالدين ، قد يكون سؤالك الأول حول ما يمكنك فعله لتخفيف إزعاج طفلك أو عدم نومه. يمكن لطبيبك أن يخبرك بأفضل الطرق لمساعدة كل من أنت وطفلك على اجتياز كل ذلك.
