جدول المحتويات:
- 1. اشعل النار
- 2. ممارسة التأمل في الهواء الطلق معا
- 3. مشاهدة شروق الشمس وغروبها
- 4. تميل الحديقة
- 5. ضع بعض الأهداف
- 6. اقرأ عن ذلك
- 7. عقد شواء حي
أطول يوم في السنة ، تمت ملاحظة الانقلاب الصيفي في أيام العطلات والمهرجانات والطقوس الأخرى منذ العصور القديمة. حتى إذا لم تتمكن من الوصول إلى احتفال ستونهنج العملاق هذا العام ، فلا يزال هناك الكثير من طقوس الانقلاب الصيفي التي يمكن لأطفالك المشاركة فيها والاستمتاع بها.
تم الاحتفال بهذا اليوم الطويل للغاية باحتفالات خاصة من الثقافات في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، قامت قبائل Sioux بالرقص الشمسي الاحتفالي في التاريخ ، في حين احتفل كبار السن في شمال ووسط أوروبا بالانقلاب من خلال نيران يعتقد أنها تعزز طاقة الشمس ، كما هو موضح في History.com. لا يزال يتم الاحتفال بالعطلة من قبل العديد من التقاليد والثقافات اليوم ، حيث تُعرف بأسماء مثل Litha أو St. John's Day ، كما لاحظ History.com.
في الوقت الذي يتم فيه إبعاد الناس بشكل متزايد عن العالم الطبيعي ، تعد فرصة رائعة لمساعدة أطفالك على تقدير أشعة الشمس ، والهواء الطلق ، والوقت مع العائلة. من خلال دمج بعض التقاليد الخاصة بك في هذا الوقت الطويل من الاحتفال ، يمكنك أنت وأطفالك التواصل مع الطبيعة والتاريخ الإنساني في نفس الوقت. تمارس بعض الطقوس ، مثل إعداد النيران أو صنع أهداف لـ Litha ، بواسطة مجموعات وثنية حديثة ، كما أشار HuffPost. يمكن أن تكون بقية الطقوس ، مثل استضافة شواء في الفناء الخلفي ، تقاليد جديدة تبدأ عائلتك بها.
1. اشعل النار
بالنسبة للأشخاص الذين يحتفلون بعيد Litha ، يمكن أن يكون عقد النيران وسيلة قوية للتواصل مع أكثر الأيام إشراقًا ونهارًا من العام ، كما هو موضح في ThoughtCo. إذا كانت هذه الفكرة لا يتردد صداها معك تمامًا ، فيمكن أن يكون مجرد ذريعة كبيرة لتعريف ابنك بسحر الحيوانات الصغيرة. أيا كان الأمر ، تأكد من اتباع نصائح السلامة الأساسية للحريق وفحص قيود النار المحلية الخاصة بك ، كما لاحظت مجموعة تنسيق Wild Wild Fire في كاليفورنيا. هل كل شيء الكبار المسؤول وسيكون الجميع وقتا ممتعا.
2. ممارسة التأمل في الهواء الطلق معا
حسنًا ، ليس عليك الجلوس في لوتس مثالي أو أي شيء آخر. استمتع فقط بلحظة هادئة في الطبيعة مع طفلك ، سواء كنت تقشعر لها الأبدان في بطانية النزهة في الحديقة أو تشاهد الأمواج على الشاطئ. إذا كنت تريد أن تأخذها خطوة إلى الأمام ، فكر في تقديم طفلك لممارسات التأمل الأساسية من خلال تجربة تأمل سريعة مدتها 3 إلى 5 دقائق ، كما هو موضح في HuffPost. إنها دعوة لتقدير طفلك ، في الهواء الطلق ، ولحظات قليلة من الهدوء في نفس الوقت.
3. مشاهدة شروق الشمس وغروبها
استمتع بكل لحظة من الشمس هذا اليوم. احصل على أطفالك في الوقت المناسب لمشاهدة شروق الشمس ، حتى لو كان ينطوي على بعض المضايقات الخطيرة من جانبكم ، والبقاء معا حتى تغرب الشمس في النهاية. إنها أفضل طريقة لمساعدة طفلك على فهم ما يعنيه أطول يوم في السنة.
4. تميل الحديقة
إنها طريقة سهلة لتقدير الطبيعة في أشرف يوم في السنة. سواء كنت تتخلص من حديقة الزهور في الفناء الخلفي أو تزرع بعض الأعشاب في حاوية النافذة ، فهذا نشاط بسيط وممتع يساعد طفلك على التواصل مع الطبيعة. بالإضافة إلى ذلك ، الأعشاب نابعة من الداخل لذيذ للغاية.
5. ضع بعض الأهداف
إذا كنت لا تشعر بالضيق في الخارج هذا العام ، فلا تزال هناك طرق لتمييز الانقلاب الصيفي بمزيد من الأنشطة الصديقة للداخلية. على سبيل المثال ، Litha هو الوقت التقليدي لتحديد الأهداف لبقية العام وتقييم حياتك ، كما هو مذكور في The Sun. ربما يمكن لطفلك تحديد هدف القراءة الصيفية ومحاولة ضرب سبعة كتب قبل بدء المدرسة ، على سبيل المثال.
6. اقرأ عن ذلك
القراءة هي واحدة من أفضل الطقوس للجميع. ساعد طفلك الغريب في معرفة المزيد عن اليوم من خلال زيارة مكتبتك المحلية أو محل بيع الكتب لبعض الكتب عن الشمس والفصول. للحصول على توصية فورية ، تحقق من "أطول يوم: الاحتفال بانقلاب الشمس الصيفي" بقلم Wendy Pfeffer.
7. عقد شواء حي
بالتأكيد ، يبدو أن شواء الفناء الخلفي متوسط الحديثة. لكنه يتضمن لهبًا مفتوحًا ، وليمة للأصدقاء والعائلة ، وربما (ربما) رقصًا خارجيًا صغيرًا. انها في الواقع نوع من الطقوس القديمة في تمويه. رمي واحد هذا العام بمناسبة الانقلاب الصيفي مع عائلتك.
