جدول المحتويات:
- 1. أنت في ساونا
- 2. المحرك الخاص بك هو Rev Rev Up
- 3. أنت في موقف مثبت
- 4. كنت تواجه فترة مصغرة
- 5. أنت أكلت شيئا غريبا
- 6. أنت عالق في حمالة صدر رهيب
- 7. أنت جزء كلب الصيد
محاولة حمل طفل غالباً ما تعني إيلاء اهتمام وثيق للغاية لجسمك. إنها مهمة كبيرة ، وهي ليست سهلة دائمًا. لكن معرفة الأشياء التي تشعر بها الإباضة يمكن أن تجعل تعقب الخصوبة أسهل. إنها طريقة بسيطة للحصول على مزيد من التوافق مع جسمك.
بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن أن تشمل الطرق التي يتغير بها جسمك خلال أوقات الخصوبة القصوى بعض العلامات الدقيقة ولكن الملحوظة. بعد كل شيء ، الإباضة تعني أن البويضة تترك مبيضك وتتجه إلى قناة فالوب ، وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل. لا عجب في أن حركة البويضة هذه قد تسبب بعض الأحاسيس الملحوظة في جسمك.
وهناك احتمالات ، لديك أيضًا بعض الدلائل القصصية حول هذه الأحاسيس الخفيفة ولكن الملحوظة. على سبيل المثال ، أقسمت صديقي أنها يمكن أن تشعر بانخفاض البويضة الشهري في كل مرة ، ووصفته بأنه شعور مؤلم في بطنها. (لديها ثلاثة أطفال الآن ، لذلك أثق في فهمها لعلامات الخصوبة.)
ومع ذلك ، فإن هذا الجزء بالذات من دورة الخصوبة هو تجربة مختلفة لكل امرأة ، ولا بأس إذا واجهت صعوبة في اكتشاف العلامات. ما عليك سوى وضع هذه الأحاسيس في الاعتبار في المرة القادمة التي تكون فيها في منتصف الدورة ، وإذا لاحظت عن كثب ، فقد تلاحظ في المرة التالية التي تتحرك فيها البيضة.
1. أنت في ساونا
Giphyهل الجو دافئ هنا؟ الإباضة تزيد من درجة حرارة جسم الشخص الأساسي بمقدار نصف درجة أو نحو ذلك ، وفقًا لموقع WebMD. (حسنًا ، لذلك قد لا يصل التغير المرتفع في درجات الحرارة إلى مستويات الساونا البخارية ، لكنك تحصل على هذه الفكرة.) انتبه إذا كنت تشعر بالدفء بعد مرور أسبوعين على الدورة الشهرية.
2. المحرك الخاص بك هو Rev Rev Up
Giphyإذا كنت مستيقظًا تمامًا ومستعدًا للذهاب فجأة ، فقد تكون البويضة هي السبب. يرتبط الإباضة بزيادة الرغبة الجنسية لدى بعض النساء ، وفقًا لعائلة Well Well. التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم قد تسهم في هذا الإحساس الحقيقي للغاية.
3. أنت في موقف مثبت
Giphyلا توجد دائمًا طرق حساسة لشرح علامات الإباضة. هذه هي واحدة من تلك الحالات. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تؤدي الإباضة إلى إفرازات عنق الرحم التي تكون أكثر سمكا ولصقًا من المعتاد ، كما أوضحت لورين سترايشر ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة في أمراض النساء والولادة الإكلينيكية بكلية طب فاينبرج بجامعة نورث وسترن للذات. غالبًا ما يوصف بأنه يشبه بياض البيض ، إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الإشارات البصرية. في الواقع ، فإن مراقبة مخاط عنق الرحم الخاص بك هي إحدى طرق تتبع الخصوبة ، لذلك فهو شيء.
4. كنت تواجه فترة مصغرة
Giphyهل لاحظت القليل من الضوء يكتشف منتصف الطريق خلال دورتك؟ انه عادي. تعاني العديد من النساء من اكتشاف الضوء في وقت قريب من الإباضة ، كما هو مذكور في The Bump. يحدث هذا لأن الجراب المحيط بالبيضة يمكن أن ينكسر وينتج عنه كمية صغيرة من الدم. يرجى ملاحظة أنه إذا كان هناك الكثير من الدم ، أو كنت تشعر بقدر كبير من آلام البطن ، فقد يكون الوقت قد حان للاتصال بالطبيب للحصول على المساعدة.
5. أنت أكلت شيئا غريبا
Giphyهل تشعر معدتك بالغرابة والألم دون سبب واضح؟ يمكن أن يسبب الإباضة ألمًا في البطن لدى بعض النساء ، كما لاحظت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأسترالية. قد يستمر الألم يومين ، وقد يؤثر على جانب واحد من الجسم أكثر من الآخر. مرة أخرى ، إذا كان الألم شديدًا أو مبرحًا ، فإن زيارة الطبيب فكرة جيدة.
6. أنت عالق في حمالة صدر رهيب
Giphyهل يشعر ثديك بالتهاب ورقة حتى لو كنت ترتدي حمالة صدر مريحة؟ حنان الثدي هو علامة أخرى محتملة للإباضة ، وفقا لجمعية الحمل الأمريكية. إذا كانت ثدييك أكثر حساسية أو رقة من المعتاد ، فقد يعني ذلك أن بيضتك في حالة حركة.
7. أنت جزء كلب الصيد
Giphyمن القهوة التي تختمر كتلة بعيداً عن العطور العالقة في المصعد ، يمكنك أن تفوح منها رائحة فجأة. لماذا ا؟ قد تكون مرتبطة بدورة الإباضة لديك. قد تتطور حاسة الشم لدى المرأة عندما تقترب من الإباضة ، مما يجعل من السهل التقاط الفيرومونات ، وفقًا لـ Scientific American. خذ ملاحظة إذا كان لديك فجأة شعور برائحة تفوق البشر.
ومرة أخرى ، لا تقلق إذا لم يكن أي من هذه الأحاسيس يبدو مألوفًا لك. جسم كل شخص مختلف ، لذلك من الطبيعي تمامًا إذا لم تشعر بأي من هذه العلامات أو كلها. إذا كنت تريد صورة أوضح عن أوقات الإباضة لديك ، فكر في الحصول على متتبع للخصوبة للحفاظ على علامات التبويب على تلك البيض.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
