جدول المحتويات:
- 1. كونها لطفاء
- 2. القتال في شخص
- 3. أن تكون كريما
- 4. البقاء إيجابيا
- 5. القتال بصراحة وبصراحة في وقت مبكر
- 6. الاستثمار في الصداقات
- 7. دعم بعضنا البعض في محاولة أشياء جديدة
هناك العديد من الأشياء التي لا يمكن التنبؤ بها والتي تخرج عن نطاق سيطرتك عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. بعد كل شيء ، العواطف غالبا ما تكون غير عقلانية أو منطقية. ولأن الكثير قد يظهر أحيانًا في الهواء ، فمن المنطقي أن البشر يريدون إيجاد طرق "لحل" أو شرح العلاقات بطريقة علمية أكثر تنظيماً. هناك الكثير من الأبحاث حول أفضل طريقة للتواصل مع شريك ، وكيفية جذب شخص ما ، والأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى كسر العلاقات ، ولكن العادات غير المتوقعة التي تحتاجها لإقامة علاقة ناجحة ، وفقًا للعلم ، يمكن أن تضيف المزيد اليقين لشيء غالبًا ما يكون غير مؤكد. هذه هي الأشياء التي يمكنك فعلها فعلاً والتي يقول العلم إنها قد تساعد في منحك راحة البال وقد تجعل علاقتك أكثر نجاحًا.
كنت تعرف بالفعل أن سمات شخصيتك ، والأشياء التي تعجبك ، والكراهية ، ومهارات الاتصال الخاصة بك ، وأكثر من ذلك كله ، يمكن أن تلعب دوراً مركزياً في تحديد ما إذا كانت علاقتك ناجحة أم لا ، ولكن زراعة عادات معينة عن عمد قد تساعد أيضًا في إحداث تغيير. يقول العلم ، من الاستثمار في صداقاتك إلى القتال في وقت مبكر في العلاقة ، أن تكون أكثر إدراكًا لهذه الأنواع من الأشياء ، قد يساعد علاقتك في الابتعاد.
1. كونها لطفاء
Giphyفي ورقة نشرت في عام 2010 في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية ، خلص الباحثون إلى أنه عندما يكون شخص ما لطيفًا مع الآخر ، فمن المرجح أن يكون هذا الشخص أكثر لطفًا ، كما ذكرت الأطلسي. بشكل أساسي ، يولد اللطف اللطف ، لذلك إذا تطورت عادةً لإظهار اللطف تجاه شريكك ، فهناك فرصة أفضل لأن تكون علاقتك أكثر نجاحًا.
قد لا يكون من المفاجئ أن نسمع أن الأزواج الطيبين من المرجح أن يكونوا ناجحين ، لكن الفكرة القائلة بأنها مهمة للغاية وهي في الواقع مدعومة علمياً قد تكون غير متوقعة قليلاً.
2. القتال في شخص
Giphyقد لا تظن أن الشكل الذي تقاتل به مهم بقدر ما تتعامل مع صراع مع بعضها البعض ، لكن يبدو أنه يمكن أن يحدث فرقًا في الواقع. وجد الباحثون في جامعة بريغهام يونغ أن النساء يربطن القتال عبر الرسائل النصية بعلاقة أقل جودة. قد يكون التعامل مع الخلافات وما شابه ذلك وجهاً لوجه.
3. أن تكون كريما
Giphyالكرم مهم في العديد من أنواع العلاقات المختلفة ، ولكن قد يكون من المهم بشكل خاص إذا كنت تريد أن تستمر علاقتك مع شريك حياتك. أخبر Ty Tashiro ، عالم نفسي ، The Atlantic في المقال المذكور سابقًا أن إعطاء شريكك قسطًا من الراحة ومحاولة التعرف على نواياهم ، حتى لو لم يتمكنوا من تلبية التوقعات ، يمكن أن يساعدوا في تعزيز اتصالك.
4. البقاء إيجابيا
Giphyوجد الباحثون في جامعة شيكاغو أنه عندما يكون الزوج إيجابياً ، يمكن أن يقلل ذلك من احتمال نشوب صراع. إذا كنت ترغب في الحفاظ على مستوى عالٍ من الرضا ، فإن البقاء إيجابًا ومحاولة رؤية (ونقدر) الصالح في المواقف المختلفة يمكن أن يساعدك.
5. القتال بصراحة وبصراحة في وقت مبكر
Giphyقد لا تعتقد أن القتال في وقت مبكر في علاقتك يبشر بالخير بالضرورة للنجاح طويل الأجل للعلاقة ، لكنه قد يكون كذلك بالفعل. أشار بيان نُشر في مجلة ساينس ديلي إلى أن جيمس ماكنولتي ، الباحث في جامعة ولاية فلوريدا ، وجد أن المحادثات الغاضبة علنا في وقت مبكر من علاقتك يمكن ، في بعض الحالات ، أن تساعد علاقتك بأن تكون أكثر نجاحا.
6. الاستثمار في الصداقات
Giphyمن المحتمل أنك سمعت أن العلاقات الخارجية لا تزال مهمة عندما تكون في علاقة رومانسية جدية ، لكنك قد لا تدرك أن هذا مدعوم فعليًا بالعلم. أشار إصدار مختلف نُشر في مجلة Science Daily إلى أن الخبراء في جامعة ماريلاند بالتيمور وجدوا أن وجود صداقات قوية مع الأزواج الآخرين يمكن أن يجعل علاقتك أكثر سعادة وأكثر نجاحًا على المدى الطويل.
7. دعم بعضنا البعض في محاولة أشياء جديدة
Giphyوجدت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية أن تشجيع ودعم شريك حياتك بنشاط في تجربة أشياء جديدة أو اغتنام الفرص التي تسمح لهما بالنمو يمكن أن يساعد في أن تكون علاقتكما أكثر نجاحًا. في علاقات سعيدة وصحية ، يرفع الأزواج بعضهم بعضًا ، مما يجعله عادة متيقظة يمكن أن يبقي اتصالك قويًا لسنوات قادمة.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
