جدول المحتويات:
هل تشعر بالحيرة من أي وقت مضى بسبب سلوكك الخاص؟ ربما عقلك هو المسؤول. نظرًا لأن الأشياء غير المتوقعة التي تمثل علامة على حدوث خلل كيميائي في عقلك تظهر ، فقد تؤثر كيمياء الدماغ على بعض الأجزاء المفاجئة في حياتك.
فما هي الصفقة مع هذه المواد الكيميائية في الدماغ ، ولماذا يحتاجون إلى التوازن؟ حسنًا ، كل ذلك جزء من معرفة سبب تأثير بعض الاضطرابات على بعض الأشخاص وليس الآخرين. تزعم إحدى النظريات أن بعض الحالات ، مثل اضطرابات القلق ، قد تكون ناجمة عن اختلالات بعض المواد الكيميائية في المخ ، وفقًا لعيادة كليفلاند. تمثل فكرة الخلل الكيميائي تبسيطًا كبيرًا للطريقة التي يعمل بها الدماغ ، ولكنها تجعل نوعًا من الإحساس بديهيًا لكثير من الناس. على سبيل المثال ، يعتقد بعض الباحثين أن اختلال السيروتونين الكيميائي في المخ قد يؤثر على مزاج الشخص ، وربما يؤدي إلى حالات مثل الاكتئاب ، وفقًا لموقع WebMD.
لا يتفق جميع الباحثين مع نظرية الخلل الكيميائي. يرى بعض الخبراء أن نظرية "الخلل الكيميائي" مضللة ، لأنها تقلل من شأن الطريقة التي تسهم بها الوراثة والعوامل البيئية في حدوث اضطراب ، وفقًا لمعهد القلق الاجتماعي. في الأساس؟ الدماغ معقد.
لكن بالنسبة لأولئك الذين يشتركون في النظرية ، قد تنجم جميع أنواع السلوكيات عن هذه الاختلالات الكيميائية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الطريقة التي قد تؤثر بها هذه المواد الكيميائية في المخ على حياتك اليومية. كما هو الحال دائمًا ، اتصل بأخصائي الرعاية الصحية إذا كان لديك أي مخاوف بشأن طريقة عمل جسمك أو عقلك.
1. العزلة الذاتية
هل بدأت في الابتعاد عن المواقف الاجتماعية ، وحتى تجنب الأشخاص الذين تستمتع بهم؟ إن العزلة المتعمدة عن المواقف الاجتماعية هي علامة محتملة لاختلال التوازن الكيميائي في الدماغ ، وفقًا لـ Live Science. إذا بدأت أنت أو أحد أفراد أسرتك بالابتعاد عن الأصدقاء وأفراد العائلة المحبوبين ، فاحط ملاحظة.
2. التعب
قد تتأثر مستويات الطاقة أيضًا بالدماغ. على وجه الخصوص ، قد يؤثر الدوبامين الكيميائي على مستويات طاقة الشخص ، ويؤدي إلى مشاكل في هذا المجال إذا كان غير متوازن ، وفقًا لـ Verywell Mind. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث التعب غير المبرر بسبب العديد من الأعراض المختلفة ، لذلك تحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا كنت متعبًا طوال الوقت دون سبب واضح.
3. تقلب المزاج
إذا خرجت المواد الكيميائية من السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين في عقلك ، فقد يتسبب ذلك في تقلبات مزاجية ، وفقًا للإرشادات النفسية. على الرغم من أن تقلبات الحالة المزاجية يمكن أن تؤثر على الجميع من وقت لآخر ، إلا أن تقلبات المزاج الشديدة والدائمة قد تحتاج إلى عناية من أخصائي طبي.
4. الكوابيس
أحلام فظيعة ومخيفة يمكن أن تعطل سباتك مثل أي شيء آخر. لكن هذه الإبداعات المخيفة للعقل قد يكون لها أساس في كيمياء الدماغ. اتضح أن عقار برازوسين ، الذي يخفض مستوى المواد الكيميائية العصبية ، قد يساعد في تخفيف الكوابيس لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، وفقًا لجامعة هارفارد الطبية.
5. الأرق
قد تؤثر كيمياء الدماغ أيضًا على مدى نومك. كما اتضح ، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد قللوا مستويات مادة GABA الكيميائية في دماغهم ، وفقًا لدراسة في مجلة Sleep.
6. فقدان الذاكرة
يمكن أن يكون هرمون الإجهاد الكورتيزول مفيدًا إذا كنت تحاول التغلب على دب أو شيء ما ، لكن الكثير منه قد يسبب مشاكل. في الواقع ، قد يؤدي الكثير من الكورتيزول إلى مشاكل في الذاكرة بمرور الوقت ، وفقًا لـ UPMC Health Beat. هذا سبب آخر لإدارة مستويات التوتر لديك.
7. الانفعال
حتى مدى شعورك بالراحة يوميًا قد يتأثر بهذه المواد الكيميائية. قد يؤثر GABA الكيميائي أيضًا على مشاعر الإثارة أو الاسترخاء ، وفقًا لـ Verywell Mind. حقا ، قد تؤثر هذه المواد الكيميائية في الدماغ على حياتك بكل أنواع الطرق غير المتوقعة.
