جدول المحتويات:
الحمل هو تجربة غيرت الحياة ، لكن في الصيف ، هي أيضًا تجربة تفوح منه رائحة العرق. على الرغم من أن كل من حولك يربط بين الطقس الدافئ والرحلات الشاطئية وحفلات الشواء في الفناء الخلفي ، يمكنك توصيله بأنهار العرق في جميع أنحاء جسمك. مع عطلة نهاية أسبوع طويلة قادمة ، قد تضطر إلى قضاء بعض الوقت الإضافي في الهواء الطلق كبيرة. ولكن لا تقلق - فهناك العديد من الطرق للتحكم في تعرق الحمل في الرابع من يوليو ، حتى تتمكن من البقاء مستريحًا أثناء الاحتفال.
التعرق أثناء الحمل ليس دائمًا بسبب درجة الحرارة الخارجية (على الرغم من أن الطقس الحار والرطب لا يساعد بالتأكيد). أنا شخصياً كنت أشعر بالعرق تمامًا في منتصف الشتاء مع حملي الأول كما هو الآن في بداية الصيف مع الحمل الثاني. وفقًا لما يجب توقعه ، تكون درجة حرارة الجسم المرتفعة نتيجة لهرمونات الحمل. إنها تؤثر على جزء من عقلك الذي ينظم درجة حرارة الجسم ، والتي يمكن أن تخدعها لتظن أنك ساخن حتى عندما تكون في بيئة باردة. يبدأ جسمك في التعرق كوسيلة لتبريدك ، مما يتيح لك الوصول إلى عصا مزيل العرق. لحسن الحظ ، يمكنك تقليل معاناتك مع بعض النصائح البسيطة.
فيما يلي سبع طرق للتعامل مع تعرق الحمل في الرابع من يوليو من هذا العام.
1. البقاء رطب
عندما تعرق فترة الحمل هذه بشعور من الرأس إلى أخمص القدمين ، لا تتردد في القفز في الحمام. لاحظ الآباء أن الاستحمام والاستحمام اللطيفين طريقة رائعة لمنع نفسك من الشعور بالحرارة.
7. كن جافًا مع مسحوق خالٍ من التلك
Giphyإذا كنت حاملاً في الصيف ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى التعرق في أماكن لم تدرك وجود غدد العرق فيها. للحفاظ على نفسك جافًا وتجنب التعرض للطفح الجلدي أو الغضب ، اقترحت Fit Pregnancy الرش على مسحوق خالٍ من التلك.
