جدول المحتويات:
- 1. يمكنه دعم قرارك
- 2. يمكنه الحفاظ على السرير خاليًا من المخاطر
- 3. يمكنه تغيير الطفل في الليل
- 4. يستطيع أن يفهم أنك قد تشعر بأنك مستاء
- 5. يجب أن يفكر في نفسه أيضًا كمقدم رعاية أولي
- 6. يستطيع أن يفهم أن النوم بالقرب من الطفل يمكن أن يساعده في التعلق ، أيضًا
- 7. يستطيع أن يدعمك إذا أصبح الناس حرجين
تبدو الرضاعة كأنها مشكلة "أمي" في الغالب - فأنت بحاجة إلى الثدي وتحتاج إلى أن تكون قادرًا على إطعام طفلك طوال الليل بهذه الثدييات حتى يعمل. ولكن هناك في الواقع بعض الطرق التي يمكن للآباء من خلالها وينبغي أن يساعدوا في الرضاعة الطبيعية ، تمامًا مثل أي خيار آخر من الأبوة والأمومة.
من المفترض أن يكون النوم أكثر أمانًا للأطفال الرضع ، ويضمن مزيدًا من النوم للأمهات والأطفال الصغار ، وهو في الواقع غريزتك الطبيعية كأم. لكن هذا لا يعني أنه شيء يمكنك القيام به دون دعم ومساعدة شريكك. مثل أي قرار تتخذه الأبوة والأمومة ، يجب أن تكون أنت ووالدك على عاتقك مع الفكرة ، والتزمت بها ، وحريصة على إنجاحها. لكن لا يزال الكثير من الآباء يناضلون حول كيفية مساعدة الآباء في "المشاركة" في بعض المواقف بخلاف الموافقة على أنها فكرة جيدة.
تتطلب عملية الرضاعة من الثدي المشاركة في السرير ، لذلك من الضروري أن تستوعب طفلك حالة النوم إذا كنت تخطط للنوم في نفس السرير الذي أنت عليه أنت وطفلك. هناك سبع طرق يمكن للآباء من خلالها المساعدة في النوم ، ويمكن أن تساعدهم جميعهم في الشعور بالرضاعة والأهمية التي تراها في العملية بأكملها. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يقوم شريكك بالعمل ويدعمك ، يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الثقة والأمان بصفتك أحد الوالدين.
1. يمكنه دعم قرارك
GIPHYمن الواضح أن كلاكما يجب أن تكون على متن الطائرة حتى تنفصل عن الثدي. هذا ليس قرارًا يمكن أن يتخذه أحدكم فقط ، لذلك تحدث عن ذلك ، وشاركه في تفاصيله ، واحصل على دعم شريكك كوسيلة من أجل مساعدتك في الرضاعة الطبيعية.
2. يمكنه الحفاظ على السرير خاليًا من المخاطر
GIPHYلا يُقترح الاستغناء عن الرضاعة الطبيعية - فهناك إرشادات خاصة بالسلامة يجب اتباعها مثل التأكد من خلو السرير من الأخطار وأنه بيئة آمنة للنوم. تأكد من أن شريكك يعلم حتى يتمكن من المساعدة في الحفاظ عليه ، مثل التأكد من عدم وجود بطانيات فضفاضة ، وأنه لا توجد ملابس مكدسة على السرير ، وأنه يتم سحب الأوراق بإحكام.
3. يمكنه تغيير الطفل في الليل
GIPHYأنت تعرف ماذا ستكون مفيدة بشكل كبير؟ إذا كان أبي سيساعد على تغيير الطفل في منتصف الليل. تعني الرضاعة من النوم المزيد من النوم بالنسبة لك ، لكن هذا يعني أيضًا النوم الذي يساعدك على البقاء متيقظًا لاحتياجات طفلك ، لذلك فهو ليس دائمًا أكثر عمقًا. إذا كان طفلك بحاجة إلى التغيير ، اسأل Dad عما إذا كان يمكنه التدخل والعناية بهذا الدور حتى تتمكن من الاستمرار في الحصول على قسط من الراحة التي يحتاجها الجميع وسعد الجميع.
4. يستطيع أن يفهم أنك قد تشعر بأنك مستاء
GIPHYلأنه يحدث. لقد كان لديك طفل مرتبط بثديك طوال اليوم ، وفي الليل تكون ملتفة حول طفلك الصغير أثناء تمريضه عند الطلب. إنه أمر مفيد ، بالتأكيد ، ولكنه قد يؤدي إلى شعورك بالقلق الشديد. وفقًا لـ La Leche League USA ، فإن الشعور بالقلق يمكن أن يجعلك تشعر بالانزعاج ، أو الخوف من الخوف ، أو كما لو كنت تريد أن تصرخ. إنه أمر طبيعي للغاية ، وعادة ما يكون كل ما يتطلبه الأمر هو وقت قليل لوحدك لتشعر بتحسن. إذا شعرت بالضيق من شريك حياتك بسبب شعورك باللمس ، ما عليك سوى التحدث معهم حول هذا الموضوع حتى تتمكن من الاستمرار في النوم دون الشعور بالذنب أو القلق.
5. يجب أن يفكر في نفسه أيضًا كمقدم رعاية أولي
GIPHYواحدة من القضايا الرئيسية التي يعاني منها الكثير من الناس أثناء النوم هي الخوف من أن أحد الوالدين قد يضر الطفل دون قصد أثناء النوم. ولكن للحفاظ على ذلك عند الرضيع ، أوصى مختبر النوم السلوكي للأم والطفل في جامعة نوتردام بأن الآباء يجب أن يفكروا في أنفسهم كمقدم رعاية أساسي أثناء النوم ، مثل الأمهات تمامًا. إنها تبقيهم في حالة تأهب مثل أمي لاحتياجات طفلهم ويزيل فكرة أن النوم من الثدي "مخصص للأمهات فقط".
6. يستطيع أن يفهم أن النوم بالقرب من الطفل يمكن أن يساعده في التعلق ، أيضًا
GIPHYوفقًا لمختبر النوم السلوكي بين الأم والطفل في جامعة نوتردام ، فإن المشاركة في النوم ليست مفيدة لك أنت والطفل للربط فقط - إنها مفيدة للأب أيضًا. بالنسبة للآباء الذين يعملون خارج المنزل ، يمكن أن يكون مفيدًا بشكل لا يصدق لهم في مشاركة الأسرة مع أحدهم الصغير كطريقة لتعزيز ارتباطهم أثناء نومهم.
7. يستطيع أن يدعمك إذا أصبح الناس حرجين
GIPHYتُعد الرضاعة الطبيعية مشكلة ساخنة ، وسواء كانت عائلتك أو طبيب الأطفال ينتقد قرارك ، يجب أن يقوم شريكك بدعمك. هذه هي بسهولة واحدة من أفضل الطرق للمساعدة في النوم. ووفقًا لـ Fit Pregnancy ، فإن أحد الأسباب الكبرى وراء ترك المرأة للرضاعة الطبيعية هو عدم وجود دعم لها. مع دعم شريكك لك لقرارك بالرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يشجعك على الاستمرار.
