جدول المحتويات:
- 1. التواصل والاحترام قد يصعب الوصول إليه
- 2. قد تسعى باستمرار إلى التحقق من صحة شريكك
- 3. أنت رومانسية الرومانسية
- 4. لديك وقت صعب مع الحدود
- 5. أنت تكافح من أجل الثقة بشريكك
- 6. تتوقع نفس الشيء كما توقعت أمك منك
- 7. لديك صعوبة في أن تكون سعيد أو آمن في العلاقة
قد لا تكون مفاجأة كبيرة أن العلاقات التي نشأت بها قد يكون لها تأثير على علاقاتك الرومانسية اللاحقة. وعلى الرغم من أنك سمعت على الأرجح أن العديد من الأزواج يمتدحون والديهم على كل دروس العلاقة التي منحوها على مر السنين ، فإن الأشخاص الذين تكون علاقاتهم بوالديهم أكثر توتراً ، وحتى سامة ، يمكن أن يكون لها تأثير مختلف تمامًا. هناك عدد من الطرق التي تؤدي بها الأم السامة إلى حدوث مشكلات في علاقاتك الرومانسية لاحقًا. وإذا كانت والدتك سامة ، فقد ترغب في معرفة مدى تأثير هذا النوع من الوالدين على أجزاء أخرى من حياتك ، خارج العلاقة التي تربطك بها (أو ليس لديك) معها.
"لا يمكننا تغيير حقيقة أن أمنا ربما كانت (أو قد تستمر في أن تكون) سامة" ، يقول سيليست فيسيير ، LMHC ، وهو طبيب مرخص للصحة العقلية في The Uniting Center ، لرومبر عبر البريد الإلكتروني. "في بعض الأحيان ، ينتهي بنا المطاف بالغضب من حقيقة أننا لم يكن لدينا أم مثل أي شخص آخر. عندما نفعل ذلك ، فإننا نحارب الواقع ، وينتهي بنا المطاف في الماضي. من أجل الشفاء من علاقتك السامة ، إنها من المهم أن تعمل على فهم كيفية تأثرك ، ففهم المشغلات والعواطف حول ماضيك يمكن أن يساعدك في العمل على إعادة إحياء مستقبلك ، فالعلاج والصحافة طريقتان يمكن أن تساعدك على البدء في استرخاء هذه المشاعر والمواقف المعقدة."
إذا نشأت مع أمك السامة أو لا يزال لديك ، فمن المحتمل أن يساعد التعرف على هذه التأثيرات في علاقاتك الرومانسية في تقديم بعض المنظورات لما حدث في العلاقات السابقة أو مساعدتك في معالجتها في علاقتك الحالية ، ونأمل أن تسمح لكما بالمضي قدمًا سويا.
1. التواصل والاحترام قد يصعب الوصول إليه
إذا كانت البيئة التي نشأت فيها تتضمن أمًا سامة ، فمن المحتمل أن يكون ذلك قد أثر على الطريقة التي يتم بها التعامل مع التواصل بين الأشخاص واحترامهم داخل منزلك. قد يحظى التواصل والاحترام بالمثل في علاقتك الرومانسية.
تقول فيسيير: "إن العيش في بيئة سامة حيث قد لا يتم تقييم التواصل وقد لا يتم التعرف على مشاعرك يمكن أن يتسبب لك في إظهار نفس السلوكيات مثل والدتك". "قد تصارع مع احترام شريك حياتك بسبب حقيقة أنك لم تحترم".
2. قد تسعى باستمرار إلى التحقق من صحة شريكك
التأكيدات والنصائح والاتفاق وما شابه ذلك ، بالطبع ، سيكون من الجميل أن تتلقاه من شريكك (والآخرين) من وقت لآخر ، ولكن إذا كنت تبحث باستمرار عن شريك حياتك للتحقق من صحة الأشياء التي تفعلها أو تقولها ، قد يكون ذلك علامة على أن وجود أم سامة يؤثر على علاقتك.
"إذا نشأ الطفل في بيئة تبطل ، لن يتعلم الطفل باعتباره بالغًا أن يثق في مشاعره الخاصة وأن يسعى للحصول على تصحيحات خارجية من الآخرين (خاصة في علاقاتهم)" ، جيمي كريتر ، LCSW ، أخصائي اجتماعي إكلينيكي مرخص في القطاع الخاص. الممارسة في شيكاغو ، يروي رومبير في تبادل البريد الإلكتروني. الشك في نفسك أمر مفهوم تمامًا عند نشأتك لتعلم القيام بذلك ، ولكن العمل مع أخصائي علاج يمكن أن يساعدك.
3. أنت رومانسية الرومانسية
إذا كنت تبحث باستمرار عن فكرتك عن الرومانسية المثالية والعاطفية مثل تلك التي تراها على الشاشات ، فقد يكون ذلك تأثيرًا محتملًا آخر على وجود أم سامة في حياتك.
يقول القس شيري هيلر ، LCSW ، وهو طبيب نفسي مقيم في مدينة نيويورك ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "غالبًا ما يقومون برسم الرومانسية ، ويبحثون بشكل مثالي عن الكمال المثالي الذي يشبه البحث عن الوالد المثالي". "عندما يحطم الواقع الخيال ، الغضب ، واليأس يندلع."
4. لديك وقت صعب مع الحدود
تقول فيسيير: "إذا كنت على علاقة رومانسية ولديك أم سامة ، يمكنك أن تكافح من أجل إنشاء حدود صحية بسبب حقيقة أن والدتك ليس لها حدود معك". "عدم وجود حدود يمكن أن يكون خطيرًا لأنك يمكن أن تسمح لنفسك بإساءة معاملتك".
قد يكون من الصعب في بعض الأحيان وضع حدود ، لكنها مهمة حقًا في جميع العلاقات ، ربما لعلاقة رومانسية خاصة بك. ولكن إذا لم تكن على دراية بالحدود ، فقد يكون من الصعب عليك معرفة من أين تبدأ تحديد الحدود الخاصة بك.
5. أنت تكافح من أجل الثقة بشريكك
يقول كريتر إن الثقة مهمة جدًا في أي علاقة رومانسية ، لكن إذا كان لديك والد سامة ، فقد تجد صعوبة في القيام بذلك.
"الأطفال الذين يكبرون مع الأم السامة يتعلمون مهارات التأقلم من أجل البقاء في بيئتهم" ، يشرح كريتر. "من الصعب" التخلص من "هذه السلوكيات أثناء نموها ، وترك المنازل السامة ومحاولة تكوين علاقات جديدة وخلقها. نعتقد أن أنماط العلاقة منتشرة ، وبالتالي فإن الشخص الذي يكبر مع أم سامة قد يواجه صعوبة في العلاقات الرومانسية ، ولكن أيضًا مع صداقات أو مع أشخاص في موقع السلطة ".
6. تتوقع نفس الشيء كما توقعت أمك منك
يقول هيلر أنه إذا كان لديك أم سامة ، فقد تجد نفسك تتوقع منها أن تفي بالمعايير الصارمة التي كانت لدى أمك من أجلك. قد يؤدي ذلك إلى جعل الأمور صعبة في علاقتك لأنه إذا كانت هذه المعايير مرتفعة جدًا بحيث لا يمكن الوصول إليها (أو أن محاولة تلبية توقعاتك تجعلها تشعر بأنها محاصرة أو مسيطر عليها) ، فلن يؤدي ذلك إلا إلى خيبة الأمل والمسافة.
7. لديك صعوبة في أن تكون سعيد أو آمن في العلاقة
العلاقة السامة مع والدتك يمكن أن تجعل العلاقات الرومانسية السعيدة والصحية صعبة التنقل لأنها ليست فقط الديناميكية التي اعتدت عليها في العلاقات. يقول Viciere: "يكافح الأشخاص الذين نشأوا في بيئة سامة مع كونهم راضين في علاقاتهم الرومانسية إذا لم يكن لديهم نفس الديناميكية كما فعلوا مع أمهم السامة". "محاولة الانتقال من علاقة سامة إلى علاقة صحية أمر صعب عندما لا تعمل على حل هذه المشكلات. لا يعتاد جسمك وعقلك على التفاعل مع شخص ما بطريقة صحية ، مما يعني أن تكون مع شخص يتمتع بصحة جيدة يمكن أن يشعر بالغربة بالنسبة لك ".
إذا كنت تعرف الطرق التي قد تتسبب بها علاقتك بأمك في حدوث مشكلات حقيقية في علاقتك الرومانسية ، يمكنك العمل على محاولة إصلاح بعض الأضرار. يقول كريتير: "الناس مرونون ويمكنهم التغيير". "مع البصيرة ، يمكن للناس التعرف على الأنماط السلوكية المستفادة وإجراء تغييرات حتى يتمكنوا من إقامة علاقات آمنة وصحية مع الآخرين في حياتهم." إن توظيف معالج مؤهل يمكن أن يساعدك في الوصول إلى هناك.
