جدول المحتويات:
- 1. أنابيب فالوب الخاصة بك
- 2. مستويات الهرمونية الخاصة بك
- 3. الإباضة لديك
- 4. تاريخ STI الخاص بك
- 5. مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
- 6. تناول الكحول الخاص بك
- 7. الغدة الدرقية لديك
ليس من المبكر أبداً أن تبدأ في التفكير في خصوبتك. سواء كنت تريد 100 في المائة أطفال أو تفكر في الأطفال "يوما ما"… يمكن… "خيار ، إنها لفكرة جيدة أن تراقب صحتك الإنجابية منذ سن مبكرة. لحسن الحظ ، هناك طرق لمعرفة ما إذا كنت في الخامسة والعشرين من عمرك إذا كنت ستواجه مشاكل خصوبة. لأنه في هذه الحالة ، لا يمكن أن يكون لديك الكثير من المعرفة.
في سن المراهقة المتأخرة وأوائل العشرينات من العمر ، هناك احتمالات ألا يكون هناك أي شخص يفرط في تهوية "ساعتك البيولوجية" حتى الآن. (وإذا كان الأمر كذلك ، فأنا آسف. هذا ممتص.) ولكن لا يزال من الذكاء النظر إلى إحصائياتك الصحية ، وكذلك تاريخ عائلتك ، للتعرف على احتمالات تصورك المستقبلية. عندما لا تزال تقوم ببناء اللبنات الأساسية لحياة البالغين ، والتفكير في كل شيء بدءًا من خيارات المدرسة التقديرية وحتى الخيارات الوظيفية البديلة ، فإن إبقاء فكرة الأطفال في مؤخرة عقلك ذكية. بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون هذا خيارًا آخر قد يقدم نفسه ذات يوم ، لكن بالنسبة لآخرين ، فإن إقامة أسرة هي الهدف النهائي. إن وضع هذه الأشياء في الاعتبار قد يجعل قرارك أسهل على المدى الطويل عندما يكون اختيار إنجاب الأطفال أكثر إلحاحًا. إنها طريقة ذكية لاتخاذ خيارات صحية جيدة لأي مستقبل تتابعه.
1. أنابيب فالوب الخاصة بك
الحفاظ على جميع الجهاز التناسلي في حالة عمل جيدة أمر بالغ الأهمية للخصوبة. قد تتعرض أنابيب فالوب ، التي تنقل بيضك من المبايض إلى الرحم ، للتلف بسبب حالات مثل التهابات الحوض أو بطانة الرحم أو الندبات الجراحية ، كما قال WebMD. إنه شيء يجب مراعاته إذا تعاملت مع هذه الشروط.
2. مستويات الهرمونية الخاصة بك
الحفاظ على التوازن الهرموني الصحي أسهل من القيام به لبعض النساء. كما قال الهرمونات الخاصة بك ، إذا كان جسمك ينتج الكثير من البرولاكتين ، هرمونات الغدة الدرقية ، أو هرمونات الغدة الكظرية ، فإن هذا قد يؤثر على خصوبتك المستقبلية. يمكنك التحقق مع طبيبك حول إجراء هذه الاختبارات.
3. الإباضة لديك
هل الإباضة لديك صحيحة في الوقت المحدد ، أم أنها تختلف بشكل كبير؟ تمثل اضطرابات الإباضة ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو خلل المهاد ، حوالي ربع المشكلات التي تحدث عند الأزواج الذين يعانون من العقم ، وفقًا لما ذكرته عيادة مايو. إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة أو تختفي تمامًا ، فقد يختبر طبيبك هذه الحالات.
4. تاريخ STI الخاص بك
بعض الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الخصوبة على الطريق. كما قالت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن حالات الكلاميديا والسيلان غير المعالجة قد تسبب مرض التهاب الحوض وتعيق الخصوبة. أفضل رهان لك هو الخضوع للفحص بانتظام ، وطلب العلاج الفوري إذا كنت تعاقد مع أحد هذه الأمراض المنقولة جنسياً.
5. مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
إن فرط الوزن أو نقص الوزن لا يعني بالضرورة أنك ستواجه مشاكل في الخصوبة. لكن الجمعية الأمريكية للطب التناسلي قالت إن نقص الوزن أو السمنة قد يؤدي إلى مشاكل الإباضة التي تعقد الحمل. هذه قضية واحدة موجهة بشكل أفضل من قبل طبيبك.
6. تناول الكحول الخاص بك
كوب من النبيذ بين الحين والآخر على ما يرام ، ولكن إذا كنت عرضة لمزيد من مشكلة الشرب ، فقد تتعرض قدرتك على إنجاب أطفال في المستقبل للخطر. على سبيل المثال ، واجهت النساء اللائي يتناولن ثمانية مشروبات أو أكثر أسبوعيًا صعوبة أكبر في الحمل ، كما قال مركز جنوب كاليفورنيا للإنجاب. قد تكون فكرة جيدة أن نلقي نظرة جادة على أنماط الشرب الخاصة بك قبل أن تصبح مشكلة.
7. الغدة الدرقية لديك
إذا كنت قد قمت بالفعل بتشخيص صعوبات الغدة الدرقية - أو أن قصور الغدة الدرقية يعمل في عائلتك - فقد يكون من الجيد اتخاذ تدابير لحماية خصوبتك في المستقبل. كما قالت مؤسسة الغدة الدرقية الكندية ، فإن مرض الغدة الدرقية يمكن أن يعطل وظائف المبيض ويخبط بصحتك الإنجابية. بمجرد أن يتم علاج المرض ، من المرجح أن تتم استعادة خصوبتك.
